🔶🔹هورمون‌های ارام بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن #هورمون‌_اندروفین_ضددرد  🔹هورمونی که مانع درد است از اضطراب جلوگیری می کند و به عنوان آرام بخش عمل می کند. اندروفین از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شود. این هورمون کمک می کند احساس مثبتی به زندگی داشته باشید. 🔹اندروفین یکی از مسکن های طبیعی بدن است. برای افزایش سطح اندروفین: 🔶🔹به دنبال خنده‌های روزانه باشید 🔹مشاهده شده است کودکان در طول روز حدود ۳۰۰ مرتبه می‌خندند در حالی که بزرگ‌سالان به طور میانگین تنها ۵ مرتبه در طول روز می‌خندند. هرچه بیشتر بخندید، دیدگاهمان به زندگی هم بهتر می‌شود، مشکلات زندگی به نظر کوچک‌تر و ساده‌تر می‌رسند و انرژی بیشتری برای زندگی به شما می‌بخشد. 🔹مطالعات نشان می‌دهد خنده موجب کاهش فشار خود می‌شود، هورمون استرس را کم می‌کند، عملکرد ایمنی بدن را با افزایش سطح گلبول‌های سفید بهبود می‌بخشد، موجب آزادسازی اندورفین می‌شود که همان تسکین دهنده درد طبیعی بدن است و احساس شادابی و خوشی بیشتری به شما می‌دهد. 🔹هر دلیل کوچکی برای خنده می‌تواند احساس رضایت بیشتری از زندگی را در شما به وجود آورد. شاد باشید و همراه با کودکان بی‌نهایت بخندید. 🔶🔹داوطلب شدن و بخشش 🔹یک واقعیت وجود دارد و آن هم این جمله است: “بهتر است به جای گرفتن، چیزی بدهیم”. زمانی که فردی برای انجام کاری داوطلب می‌شود، فعالیت مغز او بیشتر می‌شود. با علایق شخصی خود اهدا کنید یا در ملاقات بعدی با یک دوست، در صورت امکان کمکش کنید 🔶🔹اندروفین و محبت 🔹بر اساس تحقیقاتی که در جورج تاون انجام شده محبت باعث بالا رفتن ترشح اندورفین در خون می شود که این هورمون با عث تحریک سیستم دفاعی بدن می گردد 🏖 لینک کانال👈 @golipur1366 فروشگاه طب اسلامی👈 @mahsulatetebby 09109548354

🔶🔹هورمون‌های ارام بخش و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن #هورمون‌_اندروفین_ضددرد  🔹هورمونی که مانع درد است از اضطراب جلوگیری می کند و به عنوان آرام بخش عمل می کند. اندروفین از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شود. این هورمون کمک می کند احساس مثبتی به زندگی داشته باشید. 🔹اندروفین یکی از مسکن های طبیعی بدن است. برای افزایش سطح اندروفین: 🔶🔹به دنبال خنده‌های روزانه باشید 🔹مشاهده شده است کودکان در طول روز حدود ۳۰۰ مرتبه می‌خندند در حالی که بزرگ‌سالان به طور میانگین تنها ۵ مرتبه در طول روز می‌خندند. هرچه بیشتر بخندید، دیدگاهمان به زندگی هم بهتر می‌شود، مشکلات زندگی به نظر کوچک‌تر و ساده‌تر می‌رسند و انرژی بیشتری برای زندگی به شما می‌بخشد. 🔹مطالعات نشان می‌دهد خنده موجب کاهش فشار خود می‌شود، هورمون استرس را کم می‌کند، عملکرد ایمنی بدن را با افزایش سطح گلبول‌های سفید بهبود می‌بخشد، موجب آزادسازی اندورفین می‌شود که همان تسکین دهنده درد طبیعی بدن است و احساس شادابی و خوشی بیشتری به شما می‌دهد. 🔹هر دلیل کوچکی برای خنده می‌تواند احساس رضایت بیشتری از زندگی را در شما به وجود آورد. شاد باشید و همراه با کودکان بی‌نهایت بخندید. 🔶🔹داوطلب شدن و بخشش 🔹یک واقعیت وجود دارد و آن هم این جمله است: “بهتر است به جای گرفتن، چیزی بدهیم”. زمانی که فردی برای انجام کاری داوطلب می‌شود، فعالیت مغز او بیشتر می‌شود. با علایق شخصی خود اهدا کنید یا در ملاقات بعدی با یک دوست، در صورت امکان کمکش کنید 🔶🔹اندروفین و محبت 🔹بر اساس تحقیقاتی که در جورج تاون انجام شده محبت باعث بالا رفتن ترشح اندورفین در خون می شود که این هورمون با عث تحریک سیستم دفاعی بدن می گردد 🏖 لینک کانال👈 @golipur1366 فروشگاه طب اسلامی👈 @mahsulatetebby 09109548354