🔴 طرز تهیه #شیر_بادام ✅بهترین راه تامین #کلسیم بدن👆🏻👆🏻👆🏻 💠 آیا میدانید مصرف زیاد شیر و لبنیات برخلاف تصور عمومی جامعه #مضر است؟! 🔷به جای استفاده از لبنیات ‌و شیر، از #شیر_بادام استفاده کنید. میتوانید مقداری هم #عسل و #گلاب بیافزایید و میل کنید. ❌دقت داشته باشید که تمامی لبنیات، به ویژه، لبنیات کارخانه ای را حتما همراه با مصلح میل نمایید. 👉🏻❌مخصوصا افراد دارای پوکی استخوان. ❌با توجه به جامعه امروز و مزاج غالب جامعه که رو به سردی رفته، استفاده از لبنیات بر خلاف توصیه پزشکان، مضر بوده و منجر به درد مفاصل، آرتروز و بیماری های ناشی از #سرد_مزاجی میشود.❌ 🔷به کودکان و فرزندانتان به جای شیر، شیر بادام دهید تا بنیه جسمانی شان تقویت شود. این توصیه ها را جدی بگیرید!! 👈🏻طرز تهیه: بادام را در آب بریزید و صبر کنید تا خیس بخورد، بعد روزانه ۱۴ عدد بادام را با یک لیوان #آبجوش به شکل فیلم بالا تهیه کنید. 🌱 سبک زندگی سالم

🔴 #خشکی_چشم:👇👇👇 🔶 #علت_خشکی_چشم: ✅خشکی چشم ناشی از#خشکی_مغز وغلبه صفرا می باشد. ✅ امروزه افراد زیادی هستند که از خشکی چشم رنج می برند، علت آن می تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی باشد .👇👇👇 ✅برخی بعدازعمل چشم دچارخشکی چشم می شوند. ✅ استفاده زیاد از #تلفن_همراه ✅ استفاده زیاد از #نمایشگر_رایانه ✅ دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی 🔶 #علائم_خشکی_چشم : 🔺احساس وجود شن وخارش در چشم 🔺خوب نمیتوانند پلک بزنند 🔺سوزش چشم 💎 #درمان_خشکی_چشم: 💥بهترین درمان برای خشکی چشم استفاده از #روغن_بنفشه داخل چشم می باشد روزی ۳ مرتبه هر بار ۲ قطره ✅استفاده از سرمه مغز فندق و بادام ✅ریختن #گلاب در چشم ✅چکاندن ۲_۱ قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم ✅ دور شدن از امواج مضروصفحات مجازی ✅پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... ✅عدم استفاده از لوازم آرایشی شیمیایی ╭⁦🌺🍂🍃 ┗╯\╲━━━━━━━━ ╰┈•៚ @Golmaryam1399 ┗━━━━━━━━🌺━ 📌دوستان خود را نیز دعوت کنید