🔶 تکنیک های درمان ناخن جویدن در کودکان
1⃣به کودک مهارت مدیریت استرس را بیاموزید
قبل از شروع هر کاری برای ترک عادت کودک باید بدانید ریشه بسیاری از این عادتها داشتن استرس و اضطراب است . بهعنوان اولین قدم کمک کنید فرزندتان استرسش را مدیریت کند و آن را پایین بیاورد .
تنفس عمیق کمک زیادی به آرام شدن کودکان میکند . طریقه صحیح آن را یاد بگیرید و با فرزندتان تمرین کنید . از او بخواهید در موقعیتهای استرسزا تنفس عمیق را انجام دهد تا آرام شود .
2⃣ آرام باشید :
بچهها خصوصاً در سن پایین ممکن است احساس بدی نسبت به ناخن جویدن خود نداشته باشند و راضی کردن آنها برای ترک این عادت سخت باشد . سعی کنید در این مواقع آرام باشید و با برخورد شدید به کودک فشار وارد نکنید . هر نوع واکنش عصبی شما و فشار بیشتر بر کودک نتیجه برعکس دارد و علاوه بر زیادشدن ناخن جویدن کودک اعتماد به نفس او نیز کم میشود .
و ممکن است برای جلب توجه شما اینکار را تکرار کند .
3⃣ اضطراب کودک را پایین بیاورید :
بچهها معمولاً انعطافپذیری بالایی دارند اما موقعیتهای اضطراب زایی در زندگی وجود دارند که کنار آمدن و سازگاری با آنها نیاز بهوقت و انرژی بیشتری دارد
مثل فوت عزیزان ، طلاق والدین ، تغییر مکان زندگی و…
این موقعیتهای خاص ممکن است شروعکننده نشانههایی مثل ناخن جویدن باشد . اگر از این قبیل اتفاقات پر تنش در زندگی کودک اتفاق افتاده است بهتر است در این مورد با او صحبت کنید . اجازه دهید فرزندتان در مورد احساسات ناخوشایندی که تجربه میکند با شما گفتگو کند و تخلیه احساسات شود .
5⃣ در زمان ناخن جویدن او را از این کار دور کنید :
خیلی وقتها بچهها مشغول ناخن جویدن هستند بدون اینکه خود متوجه باشند . و این کار کاملاً ناخودآگاه و از روی عادت انجام میشود . یک نشانه یا علامت بین خود و کودک تعیین کنید تا حتی وقتی در جمع هستید بتوانید او را متوجه ناخن جویدنش بکنید بدون اینکه دیگران متوجه شوند و او خجالت بکشد.
کانال ویژه تربیت فرزندان👇
@GolNini
📌 چرا کودکان تقلید می کنند؟
🏅 عدم اطمینان از توانایی هایش:
یکی از عوامل که در دو سال اول زندگی کودک در حال تقلید دخالت دارد درجه عدم اطمینان کودک از تواناهای هایش در انجام کارهایی است که شاهد آن بوده است. برای مثال: مادری که با گوشی تلفن صحبت میکند توجه کودک 15 ماهه خود را به راحتی جلب میکند این در حالی است که این کار برای کودکان 6 و 36ماهه اصلا جالب نیست.
🏅تقلید به منظور پیشبرد کنشهای متقابل اجتماعی:
هنگامیکه کودکی از والدینش تقلید میکند، والدین به او لبخند میزنند و متقابلاً از او تقلید میکنند. واکنش نشان دادن پدر یا مادر رفتار تقلیدی کودک را افزایش میدهد و در نتیجه گرایش کودک به تقلید کردن را افزایش میدهد. کودکان بیشتر مایلند از عملی تقلید کنند که مورد تایید همه است، مانند غدا خوردن با قاشق.
🏅تقلید به منظور شبیه شدن به دیگران:
همین که کودک وارد سومین سال زندگی اش میشود به تقلید از اعمال خاصی در اشخاص معین مبادرت میورزد. کودکان 2 ساله میدانند که با برخی از افراد شباهت دارند و به گروه خاصی تعلق دارند. برای مثال یک پسربچه 2 ساله میداند که شبیه پدرش است و تشخیص میدهد که موهای هر دوی آن ها کوتاه است یا هر دو آنان شلوار میپوشند. به همین خاطر بیشتر از هم جنسان خود تقلید میکند تا در رده مردان جا بیفتند. این امر برای دختران نیز صادق است.
🏅برانگیختگی عاطفی:
کودکان از والدین شان بیشتر از سایر بزرگسالان تقلید میکنند. یکی از دلایل آن شاید این باشد که والدین مرجع ثابت تری برای برانگیختن عواطف خوشایند و ناخوشایند در کودکان هستند. به عبارت دیگر افرادی که میتوانند کودک را شاد یا احساس ترس و خشم را در آنان ایجاد نماید بیشتر مورد توجه کودکان قرار میگیرند.
در بازی های کودکان نیز فرآیند مشابهی دیده میشود: برای مثال اگر دو کودک 2 ساله با هم بازی کنند، و یکی از آن ها فعال تر و دیگری ساکت تر باشند، کودکی که ساکت تر است از کودک فعال تقلید میکند. مثلا اگر او از روی میز بپرد کودک ساکت تر نیز بعد از چند دقیقه روی میز خواهد پرید.
🏅تقلید برای دستیابی به هدف:
تقلید ممکن است کوشش خودآگاهی برای کسب لذت، قدرت، اشیا و یا هر هدف دیگری باشد. یک کودک سه ساله از رفتار آزاردهنده کودک دیگر تقلید میکند، زیرا دیده است که چگونه این کودک با پرخاشگری توانسته اسباب بازی را از دست کودکان دیگر بگیرد. این گونه تقلید معمولاً بعد از سال دوم زندگی دیده میشود. بدین ترتیب میتوان گفت که کودکان (به تقلید از رفتار دیگری ترغیب میشوند زیرا در فکر هدفی هستند که میخواهند با تقلید به آن دست یابند). از آنچه گفته میشود نتیجه گرفت که کودک تقلید میکند زیرا از توانایی در انجام عملی نامطمئن است، تقویت اجتماعی میشود، تمایل شبیه بودن به دیگران را دارد، یا تمایل به رسیدن به هدفهای خاصی دارد
کانال ویژه تربیت فرزندان👇
@GolNini
✅وقتی فرزندتان ناراحت، عصبانی یا غمگین است و اگر نزد شما آمد و گفت:
" من دیگه خونه خاله زهره نمیرم"
" من دیگه بابا را دوست ندارم"
"معلم ما همهٔ بچه ها را دوست داره، به جز من!"
"من دیگه با سعید دوست نیستم"
و....
■در چنین مواقعی شروع به صحبت نکنید.
■سعی نکنید او را متقاعد کنید که او اشتباه میکنه و زود نباید تصمیم گیری کنه.
■به فرزندتان نگویید: نه تو اشتباه میکنی بابا یا خاله زهره یا معلمت خیلی تو را دوست دارند و خیر و صلاح تو را میخواهند.
نه در چنین مواردی هیچ یک از صحبت های شما راهحل مناسبی نیست!!!
پس چه کار کنیم؟
●در چنین مواردی شما نباید صحبت کنید
●شما باید شنونده خوب و فعالی برای حرفهای طرف مقابلتان( کودک ) باشید.
●شنونده فعال یعنی فقط شنونده باشید و تمام حواستان به حرفهای او باشد.
●سراغ کاری نروید و اگر مثلأ در حال ظرف شستن هستید؛ شیر آب را ببندید، هم قد کودک شوید، دستهایش را بگیرید ، در چشمانش نگاه کنید و اجازه دهید راحت و کامل حرفش را بزند.
●نگویید الان دارم ظرف میشویم بعدا حرفت را بزن، او الان میخواهد صحبت کند.
●حرفش را قطع نکنید.( بسه، حرفش را نزن)
●قضاوت نکنید.( خوب شاید حقت بوده_تو چی کار کرده بودی؟)
●انکار نکنید.( اینطوری نبوده)
●مسخرهاش نکنید.( آخه اینم شد حرف)
●با زبان بدن یا حالت چهرهتان احساس همدلی به او بدهید.( نه اینکه اخم کنید ، یا لبتان را گاز بگیرید ، یا پشت دستتان بزنید).
کودک معنی همه این حرکات و رفتار را میداند و ممکن است از ادامه صحبتش با شما صرف نظر کند یا دروغ بگوید.
کانال ویژه تربیت فرزندان👇
@GolNini
در ایران پدرها و مادرها مقابل فرزندشون
همدیگر را نوازش نمی کنند و در آغوش
نمی کشند و اینکار رو مقابل کودک زشت
می دانند...
اما هنگام مشاجره رعایت فرزند را نمی کنند
و مقابل او با هم مشاجره می کنند.
و فرزند چه بسا از داد و بیداد آنها به گریه می افتد.
خوب در ایران کودکان از کجا مهرورزی بیاموزند؟
نوازش و مهرورزی در رسانه ها
ممنوع است.
در مدرسه ممنوع است.
در خانواده ممنوع است...
پس ذهن کودک در ایران بیشتر از مهرورزی،
خشونت را می آموزد...
جان لنون چه زیبا گفته :در جهانی زندگی
میکنیم که باید پنهانی عشق بازی کرد،
در حالی که در روز روشن خشونت را
تمرین میکنند.
کانال ویژه تربیت فرزندان👇
@GolNini
✅نکاتی در مورد بازی های کودکانه
_ مهم است بدانیم حداقل زمان بازی با کودک دو ساعت است .
در غیر این صورت کودک تخلیه ی روحی نشده و این نیاز در وی به صورت عقده باقی می ماند
پس اگر والدینی کودکشان را به پارک یا محلی برای بازی و تفریح بردند ، تا قبل از این زمان او را محروم نکنند .
_بازی خانه سازی
کودک را صاحب اختیار بار می آورد
و به او می آموزد که باید ساخت
_بازی ترکاندن باد کنک
برای رفع عقده ها و رهایی از خجالتی بودن مفید است .
به کودک می فهماند که بزرگترین چیزها ( مشکلات ) هم به دستان تو می ترکد ! می فهماند که عقده هایت را بترکان .
(البته اگر کودک از صدای ترکاندن بادکنک نترسد)
_ خمیر بازی
منعطف بودن را به طور غیر مستقیم به او می آموزد و به او می فهماند لج باز نباش و گاهی هم تو تغییر کن .
_تلفن بازی
بازی که در آن والدین با استفاده از دو عدد گوشی تلفن با کودکشان تلفنی صحبت می کنند ، این بازی بهترین وسیله برای ارتباطی کردن و آموختن روابط عمومی و فوق العاده موثر در رفع خجالتی بودن کودک است و اورا اجتماعی و سرزبان دار بار میآورد
کانال ویژه تربیت فرزندان👇
@GolNini