eitaa logo
🔴گلپا اخبار🔵
4.3هزار دنبال‌کننده
11.1هزار عکس
2.3هزار ویدیو
45 فایل
مدیر کانال: بهمن خدابخشی آدرس ما در روبیکا https://rubika.ir/golpa_akhba خوانسار،گلپایگان،ایران انتقادات، مشکلات و درخواست های خود را برای ما ارسال کنید با ما در ارتباط باشید 👇👇 ارسال خبر و تبلیغات 👇👇 @Bahmankhodabakhshi #ترک_کانال❌⛔
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟ 🔹ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند. 🔹به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند. 🔹برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود. @golpa_akhbar