🌸🍃 🍃 🆔 @golavishecom | گلِ آویشه 🔖 قند و شکر عامل تضعیف سیستم دفاعی بدن نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف #قند و #شکر باعث ایجاد اختلال در #سیستم_ایمنی بدن می‌شود. برای حفظ سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت باید کارهای بسیاری، از #ورزش کردن به صورت مرتب و #خواب_منظم شبانه گرفته تا #رژیم_غذایی سالم و #مدیریت_استرس، انجام داد. باتوجه به نقش حیاتی سیستم ایمنی بدن، تمام این تلاش‌ها و زمان صرف‌شده برای آنها ارزشمند است. شاید جالب باشد که بدانید مصرف یک ماده غذایی خاص می‌تواند تمام #تلاش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را به صورت موقت (حدود پنج ساعت) #مختل کند نتایج مطالعات غذایی جدید حاکی از آن است که مصرف قند و شکر و مشتقات آن، می‌تواند باعث افزایش جمعیت باکتری‌ها و #ویروس‌ها شود، چراکه سیستم ایمنی بدن به درستی عمل نمی‌کند. بر اساس بررسی‌های انجام شده، قندوشکر رایج عامل #تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر بیشتر #بیماری‌هاست به طوریكه پس از هر نوبت مصرف یك شیرینی، سیستم ایمنی بدن تا 75 درصد كارآیی خود را از دست می‌دهد و این مدت بهترین زمان برای #فعال_شدن عوامل بیماری‌زاست. 🍃 🌸🍃 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨‍💻↶ https://golavishe.com/

🔺مطالبه مردم روشنایی پیاده رو بلوار معلم پیاده رو بلوار معلم کنار سپاه محل ورزش گروههای زیادی از آقایان و خانمها در شب های رمضان است و متاسفانه این محل از روشنایی مناسبی برخوردار نیست و مطالبه کسانی که این جا ورزش می کنند این است که شهرداری محترم نسبت به تامین روشنایی این مکان اقدام کند . لازم به ذکر است که زیر ساخت روشنایی که محل آماده و فراهم است و روشن کردن این منطقه نیاز به هزینه ی چندانی ندارد . #روشنایی #ورزش #همگانی #گناباد20- صدای مردم گناباد 👇👇👇 💠 @gonabad20ir 💠 @gonabad20ir

قابل توجه #ورزشکاران گرامی و #هئیت_های_ورزشی شهرستان روز ۳۱ شهریور مصادف با اولین روز هفته دفاع مقدس از طرف سازمان انتقال خون و وزارت #ورزش_و_جوانان به عنوان« طرح سراسری اهدای خون جامعه ورزش و جوانان » انتخاب شده است. ما هم در #پایگاه_انتقال_خون شهرستان در تاریخ یاد‌شده منتظر حضور ارزشمند هیئت‌های ورزشی و ورزشکاران در قالب کار گروهی خواهیم بود. این توجه علاوه بر کمک در تامین و ارتقا ذخایر خونی شهرستان در ترغیب افکار عمومی به امر مقدس #اهدای_خون بسیار موثر و کارا خواهد بود. لطفا با ترویج پست در اطلاع‌رسانی بیشتر همراه ما باشید. #پایگاه_انتقال_خون_گناباد #اهدای_خون #ورزش #ورزشکاران #جامعه_ورزش_و_جوانان 💠 @gonabad20ir

🔸گل دوم برای ایران ایران ۲_ لبنان ۰ علیرضا جهانبخش زننده گل دوم اخبار #ورزش مشهد 💠 @gonabad20ir