غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند ▫️چای ترش ▫️غلات کامل  ▫️ماهی‌های چرب ▫️انار ▫️پسته ▫️لبو  ▫️روغن زیتون ▫️شکلات ▫️تخم کتان ▫️لبنیات @gonagon_n

افرادی که دچار بیماری آلزایمر شده یا در معرض آن هستند چه مواد غذایی مصرف کنند؟🔍 برخی از مواد غذایی مانند 🔸مغز بادام 🔹فندق 🔸 نارگیل و گردو 🔹 انجیر خشک 🔸و مویز سرخ را در برنامه غذایی خود داشته باشند. @gonagon_n

ببینید و با چه تکنیکی اینا رو جم میکنن 👌👏 @gonagon_n

تفاوت فلش زدن و مقدار اولیه دادن با دیاگ در چیست؟؟؟ میدونید که بعضی از پارامترارو مثل فشار هوا در حالت سویچ باز یا هوای اطراف ماشین هر چندگاهی توسط ایسیو اندازه گیری میشه و ایسیو اونو به عنوان مرجع سیو میکنه.این اتفاق گاهی پیش میاد و همیشه گی نیست.شما وقتی مقداردهی اولیه رومیزنید همین مقادیر دوباره اندازه گیری میشه...ولی فلش حالتی شبیه ریست کردنه...مثلا سنسور دریچه گاز پس از مدتی کارکرد طبیعتا به دلیل حرارت و سرد و گرم شدن مقاومتش میره بالا.اما میبینیم که ماشین مشکلی براش پیش نمیاد مگر اینکه مقاومتش خیلی بره بالا،علت چیه؟چون ایسیو خودشو با مقاومت جدید کم کم وقف داده...حالا به جایی میرسه که از توان ایسیو خارجه چون مقاومت زیاد رفته بالا وباید سنسورو عوض کنید...پس از تعویض مشکل جور دیگه ای خودشو نشون میده و هنوز حل نشده که وقتی فلش میزنید ایسیو برمیگرده به تعریفایی که تو کارخونه براش انجام شده و این عمل باعث میشه سیستم مجدد به حالت طلیعی برسه...پس بین مقدار اولیه و فلش خیلی فاصله هست.در نظر داشته باشید ایسیویی که فلش بخوره۸۰%نیاز به مقدار اولیه دادن نداره.. ☂بامابمانید....بیشتر بدانید....☂ @gonagon_n

🎥بندگانی که به زور به بهشت می‌برند 🎙استاد عالی @gonagon_n

🎥 دیدن اموات در خواب...‼ 🎙#استاد_محمدی @gonagon_n

♦️شهادت بسیجی مدافع امنیت در تهران 🔹بسیجی پوریا احمدی که ۳۰ شهریور در جریان اغتشاشات در منطقه پیروزی تهران بر اثر اصابت ضربات متعدد چاقوی آشوبگران مجروح شده بود، روز گذشته بخاطر شدت جراحات به شهادت رسید. 🔹مراسم وداع با پیکر مطهر این شهید مدافع امنیت، فردا ساعت ۱۶ در معراج شهدای تهران برگزار خواهد شد. #شهادت #تهران @gonagon_n

🔴شهادت بسیجی مجروح اهل سنت در زاهدان 🔹روابط عمومی قرارگاه قدس جنوب شرق:‌ ناصر براهویی یکی از بسیجیان اهل سنت ناحیه سپاه زاهدان که در اغتشاشات و آشوب‌ها مجروح شده بود، به خیل شهدا پیوست. #شهادت #زاهدان @gonagon_n

🎥سبک زندگی #سلبریتی طرف رو به جایی میرسونه که با تکبر و وقاحت میگه ۸۰ میلیون ایرانی برام مهم نیستن اگه خم به ابروی پسرم بیاد سبک زندگی #شهید هم آدم رو به چنان جایگاه والای روحی‌ای می‌رسونه که سه تا فرزندتو در راه امنیت کشورت فدا کردی و باز هم خودت رو بدهکار مردم و کشور میدونی @gonagon_n

🔴نهم ربیع‌الاول، آغاز امامت حضرت مهدی موعود عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف بر منتظران مبارک باد @gonagon_n

🎥 تمام ماجرای مهسا امینی از زبان فرمانده کل انتظامی کشور @gonagon_n

🌱🌸#ارده #خواص‌وکاربردها: 🔹همان کنجد سابیده به همراه روغن آنست. 🔹گرم وتر است. 🔹دارای پروتیین و ویتامین های f, e, d, b میباشد. 🔹نرم کننده معده وروده است. 🔹 ادرارآور و قاعده آور است. 🔹فشار خون را کاهش میدهد، ضد رماتیسم و درمان کننده بواسیراست. 🔹تقویت کننده قوای رئیسه و اندام جنسی است. 🔹مصلح آن عسل است. غذای پهلوانان و دانشمندان است.👌 @gonagon_n