🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه ♻️ یکی از رازهای داشتن #حافظه‌ای قوی #ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، #قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت #فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی #کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری می‌خواهید باید بدانید که محققان نشان داده اند ورزش #قدرت_درک #مغز را افزایش می‌دهد و کمک می‌کند تا از تاثیر افزایش سن در کاهش #حافظه کاسته شود و حتی میتواند از #دمانس و #آلزایمر پیشگیری کند. البته هر فرد لازم است طبق شرایط مزاجی خود نوع #ورزش را انتخاب کند تا آسیب‌ نبیند. @gonagon_n

✅بیش از ۹ ساعت خوابیدن حافظه را مختل می کند  بیشتر از ۹ ساعت #خواب شبانه به اندازه ۵ ساعت خوابیدن، برای حافظه مضر است. کارشناسان بر‌این باورند که افرادی که مدت طولانی می‌خوابند، کیفیت خواب خوبی ندارند که باعث می‌شود مناطق مختلف مغز این افراد به درستی با هم ارتباط برقرار نکند و آن‌ها را در معرض خطرات مرتبط با قوه شناخت قرار می‌دهد. #ویکتوریا #گارفیلد: «مردم ممکن است تصور کنند خوابیدن بیش از حد برایشان خوب است، اما یافته‌های ما نشان می‌دهد که زیاد خوابیدن #حافظه را مختل می‌کند.» آلبرت هنری: «هنوز شواهدی مبنی بر اینکه زیاد یا کم #خوابیدن به #فراموشی مرتبط است، در دست نیست و نیازمند مطالعات بیشتر است» @gonagon_n

🔹▫️🔹▫️🔹▫️🔹▫️ ⭕️🍃⭕️🍃⭕️🍃 🍁گياهان موثر بر #فشار #خون : سير ،سنبل الطيب ، #رازك ، #زالزالك ، شنبليله ، #تخم كرفس ، برگ درخت #زيتون و ميوه جات #ترش مثل #پرتقال و دارابى و #انار و #آلو 🍃گیاهان موثر بر اعصاب: #سنبل الطيب. گاو زبان و ختمى 🍁گیاهان موثر بر #قند: كنگر #ريواس سيب سير شويد و #زنيان 🍁گیاهان موثر بر #صفرا : #افسنتين ، #زردچوبه ، #زرشك، گل #قاصدگ ، #آويشن ، #كاسنى، #شاه تره، #زنجبيل، افزاينده صفرا ، گل هميشه #بهار ، تمر #هندى و اسفناج . 🍁گیاهان موثر بر اشتها. پوست #نارنج. پوست #دارچين، #زنجبيل ، هل ً #فلفل سياه ، #خردل ،#رازيانه نيم تا يك ساعت قبل غذا. #توصیه_ابن_سینا @gonagon_n

نشانه های #ظهور امام #زمان(عج) #یا_صاحب_الزمان #اربعین @gonagon_n

#فایل_صوتی 💕بزرگترها جوون‌ها را ازدواج بدهند یک قدمی بردارید، مثل ماست نباشید!🙄☺️ 👤 استاد‌ #پناهیان #قبل_از_#ازدواج @gonagon_n

#درخواست عجیب پدر از #دخترش #حجاب #گوشی #موبایل @gonagon_n

🔰 *راهکار ویژه برای #تشویق دختر به حجاب* 🔻 اگر می‌خواهید دخترتان با حجاب شود، امکانات زیبا بودن و زیبا نمودن را در خانه و جاهایی که نیاز به حجاب نیست برایش فراهم کنید. چون حجاب یک سکه است که دو رو دارد، یک روی آن هنر پوشیدگی و روی دیگر آن زیبایی همراه با سلامتی است. ما از #مادران می‌پرسیم، شما به عنوان یک خانم مومنه و محجبه چقدر زیبا و برازنده پوشیدن را وقتی که نه مهمان می‌خواهد بیاید و نه می‌خواهید مهمانی بروید، رعایت می‌کنید؟ یعنی از ابتدای صبح تا آخر شب چقدر شیوه پوشش و آرایشتان در خانه دلپسند است؟ معمولاً ۹۰ درصد به این صورت نیست! در این صورت چنین مادری الگوی مناسبی برای دخترش نخواهد بود و دختر به سراغ الگوهای دیگری از #تلویزیون و #سینما می‌رود. اگر دختر نوجوان دارید حتماً واجب است که هر روز یک تیپ خاص بزنید. در این صورت دخترتان از شما می پرسد: مامان! چقدر امروز قشنگ شدید! مگر کجا می‌خواهیم برویم؟ و مادر می‌گوید، مگر قرار است جایی برویم؟ خودمان در خانه هستیم. اگر دختر نوجوان دارید، حتماً آینه قدی داشته باشید چون در این سن طبیعی است که #دختران زیاد جلوی #آینه می ایستند و قربان #صدقه خودشان می‌روند #دختر #حجاب @gonagon_n

دلم فقط #کربلا میخواد... #رضا_هلالی @gonagon_n

🔴 #ببینید | رئیس‌جمهور #رئیسی، امروز در شورای عالی انقلاب فرهنگی: لغـو اجرای #سند۲۰۳۰یونسکو را ابلاغ کرد #اقدام #مثبت #غیرت_عقلانی @gonagon_n

🎥 #رفتار #توهین آمیز بایدن با همسرش 🔺 رئیس‌جمهور آمریکا در زمان #سخنرانی همسرش، مراسم را #ترک کرد! | #ببینید 🔺 کاربران شبکه‌های اجتماعی درباره ویدئویی صحبت می‌کنند که در آن جو بایدن رئیس#‌جمهور #آمریکا در زمان سخنرانی همسرش به سمت نامعلومی از مراسم خارج می‌شود. 🔺 قشنگ #افول_آمریکا رو با پیری رئیس‌جمهورش می‌شه تو دانشگاه‌ها تدریس کرد @gonagon_n

🔺+ دنیای بدون #محمدرضا #گلزار رو تصور کن! وقتی جای سلبریتی با #شهید، به عنوان الگو و انسان تراز در جامعه‌ی اسلامی عوض می‌شه! | #ببینید دو مدل و الگو در سبک زندگی داریم: ۱. #اسطوره و #افسانه‌ها با انسان‌هایی ناقص مثل #سلبریتی‌ها و #سوپراستارها و ابرقهرمانان غیرواقعی ۲. حقیقت و انسان‌های کامل و رستگار شده مثل #شهدا و #انبیاء و #ائمه و اولیاء الهی شما کدوم الگو رو در سبک زندگی انتخاب می‌کنید؟! #نقشه_مدرنیته 🆚 #نقشه_خدا #تقابل_سین_شین (سین=سلبریتی ، شین=#شهید) @gonagon_n