#کبد_چرب #درمان #جلسه_اول ✅ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است ♻️اولین قدم اصلاح سبک زندگی:👇 🔻عامل موثر :👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔸️تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔸️پرهیز از درهم خوری 🔸پرهیز از نوشیدن مایعات سرد و یخ 🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا ✍عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ورزش روزانه و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد جویدن غذا. 📚 دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم. https://eitaa.com/joinchat/679674156C2d06c1a786