. 👌 تدابیر #پاییزه و #زمستانه #پیشگیری #سرماخوردگی #کرونا و #زکام : ❌ پرهیزات: #مرغ صنعتی ، ماست ، دوغ ، هندوانه ، خیار ، گوجه،بستنی و کلا سردیجات چه از لحاظ مزاجی ،چه از لحاظ دمایی . گرمای درون بدن باید حفظ شود ✅ .❌استفاده از مطالب کانال ممنوع ❌