🌙 نکاتی که شب باید رعایت کنی
① آرایشتو کامل پاک کن و صورتتو بشور. 🫧
② قبل خواب یه لیوان آب بنوش. 💧
③ حداقل ۳۰ دقیقه قبل خواب گوشی رو کنار بذار. 📱✨
④ لبهات رو با بالم لب مرطوب کن. 💋
⑤ اتاقت رو مرتب کن تا با آرامش بخوابی. 🛏️
⑥ ساعت خوابت رو تا حد ممکن ثابت نگه دار. ⏰
⑦ با چند نفس عمیق یا فکرهای
قشنگ، ذهنت رو آروم کن. 🌸
#توصیه
🌀𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐬𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 | @Good_Summer2
قوانین ۱۶ و ۲۲یِ ۴۸ قانون قدرت رو با تشریح ببینید 💘:)))
#کتاب
🌀𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐬𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 | @Good_Summer2
706.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
عمیقا دلم میسوزه واسشون💅🏻💔
#رندوم
🌀𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐬𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 | @Good_Summer2