#سوپ_اسفناج_دال_عدس🍜🍲🌱 اسفناج سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوان‌ها، کاهش ریسک ابتلا به آسم و ... می‌شود.

#سالاد🥗🥗🥗 سالاد کلم و ذرت کلم سرشار از ویتامینC، بتاکاروتن و آهن است و باعث تولید گلبول‌های قرمز بیشتری می‌شود. برای همین هم می‌تواند با کم خونی مقابله کند

#میوه_آرایی🍓🍍🌹🍎🍏 برش زیبای انواع میوه ها

خیلی این خوب بود 😂

اجرای متفاوت ایرج طهماسب 😍

ی_حس_خوب آرامش جوری زندگی کن رفتار کن و حرف بزن که وقتی مردم میبیننت به "خدات" علاقمند شن..!

مدت‌هاست از آدم‌های سمی فاصله گرفتم سمی از نظر من یعنی دروغگو نمک نشناس بی‌معرفت پرحاشیه و دورو

دردها فراموش می‌شوند ولی کسانی که باعث شدند درد بکشیم هرگز 💖🌸🌸🌸

#آرامش با دیدن طبیعت #زیبا لذت ببرید😊 تقدیم نگاه زیباتون ظهرتون بخیر ❤️

⚡ اینطوری #کادو کن 🤗 #تولد #عروس #خلاقیت #ترفند