🍁 _💫_🌻_💫_💓_💫_🍁 🍁💫23 آبـان مـاهتـون 💓💫عـالـی و پراز موفقیت 🌻💫امروزتون پراز 🍁💫اتفاقهـای خوب 💓💫وشگفت انگیز 🌻💫امیــدوارم 🍁💫سـلامتی 💓💫بـرکت 🌻💫بهـروزی 🍁💫زنـدگی آروم 💓💫خوشبختی 🌻💫و نگاه خـدا 🍁💫همیشه همراهتون باشه🌻 ٠٠••●●❥❥❥❥💓 ٠٠••●●❥❥❥❥🌻 ٠٠••●●❥❥❥❥🍁

گاهے لازم است بگوييم: هر چہ باداباد... #صبح_بخیر❤️

تفاوت تکرر ادرار بعلت دیابت با تکرر ادرار در بیماریهای دیگه 🩺🔬💊

بهترین روش پخت برنج برای بیماران دیابتی در بیماران دیابتی دانستن این نکته که کدام مواد غذایی به چه میزان قند خون را بالا می برند، به کنترل قندخون آنها کمک شایانی می کند. به عنوان مثال در میان انواع نان ، نان سنگک سبوس دار دارای قند کمتری بوده و مصرف آن برای بیماران توصیه می شود . 🔺برنج نیز در محدوده غذایی نان و غلات جای می گیرد و قسمت عمده آن را کربوهیدرات ها تشکیل می دهند . 🔺میزان مصرف برنج در افراد دیابتی باید کنترل شود و نکته دیگری که حائز اهمیت است، نحوه مصرف مواد غذایی بوده؛ به طوریکه برنج کته در مقایسه با برنج آبکش شده دارای قند کمتری است ./منبع:باشگاه خبرنگاران #تغذیه_دیابت  پیام سلامتی روز🩺🔬💊

🔬🩺💊

چند راز مهم در مورد نگهداری آب لیمو و آبغوره 「 ایده ترفند خلاقیت 」

در دل شب دعای من... گریه ی بیصدای من ... شبتون زیبا🌙✨ 🦋‌‎‎‌

بی خیال قضاوت ها! این مردم در چیستی زندگی خودشان هم مانده اند اگر به حرف این ها اهمیت بدهی هر کس برایت حکمی صادر می کند گوش هایت را بگیر توی لاک خودت بمان و برای خودت زندگی کن...!

‌ زربیان عدنی‌ ‌ گوشت تازه گوسفندی با استخوان۱ کیلوگرم پیازداغ ۲+۱ سیر ۸ حبه زنجبیل اندازه یه قوطی کبریت ماست ۲ لیوان آب ۱ لیوان ادویه گوشت زیره زردچوبه فلفل سیاه نمک از هر کدام ۱ ق چ چوب دارچین ۱ تکه هل ۱ ق چ برگ بو ۲ عدد تخم گشنیز ۲ ق چ میخک نصف ق چ سیب زمینی درسته ریز ۵ عدد روغن زیتون ۱ق غ ادویه برنج هل ۱ق چ میخک۴ عدد برگ بو ۲ عدد چوب دارچین ۱ عدد روغن حیوانی ۱ ق غ زعفران دم شده غلیظ ۲ ق غ #زربیلن_عدنی 🌟