هیچ چیزی سنگین تر از بلند کردن خودت تو روزایی که خسته ای نیست دمت گرم که بلند میشی و ادامه میدی ۰

شاد باشید و پر انرژی...🌹😊 چ

برای اصیل بودن کافی است کـه دروغ نگویی، آغاز اصالت خوب همیـن است کــه، نخواهی چیزی باشی که نیستی.

مش رحمان 😂😂😂😂😂😂😂😂

🎋 سلامتی هرچی رفیق بامرام هست 💚🤍💖

🎋احسان خواجه میری💖🤍💚

💚🤍💖

این داستان: پول پدر🤣🤣🤣

. ویدیو_کلیپ حس_خوب ♥️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌🍃🌻 ♥️ 🌻🍃 ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

دیوار دل دیگران را نشکنیم! وقتی عصبی میشید هر حرفیو به زبون نیارید. دل همو نشکنید. زود قضاوت نکنید. ادما دلشون اندازه مشتشونه، کوچیکه. مثل این میمونه یه کاغذو مچاله کنی بعد پشیمون شی و ازش بخوای مثل روز اولش شه، میشه؟ نه نمیشه، دیگه مثل روز اولش نمیشه. دل منم مثل همون کاغذس، وقتی ناراحتم میکنی، با حرفات دلمو میشکنی نمیتونم هضم کنم، نمیتونم ببخشم، نمیتونم.. حتی از یه تایمی به بعد نمیتونم خودمو توجیح کنم، کم میارم و تبدیل میشم به یه بغض. تو دل بقیه سوزن فرو نکن، اون دل مثل روز اولش نمیشه.

‌‌ دنـیـا چیست؟ سرزمینی پر از درد و غم.. پــر از بی وفـایی و تـنـهایی.. هــــرگــاه عــاشـقانـــه کسی را دوست دارے گــــرگـــی بــنـام " تــقـدیــر" آن را از تــــو مــیـگـیـــرد

صادق باش مثل سیگاری که روش نوشته سرطانزا نه مثل اون آبمیوه ی اشغال که روش زده : صد درصد طبیعی ...

💞عشاق الرضا علیه السلام همه با هم زمزمه می کنیم صلوات خاصه امام رضا علیه السلام را... اَللّٰهُمَّ صَلِّ عَلیٰ عَلِیِّ بْنِ مُوسَی الرِّضَا الْمُرتَضَی ، اَلْاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ ، وَ حُجَّتِکَ عَلیٰ مَنْ فَوْقَ الْاَرضِ وَ مَنْ تَحتَ الثَّریٰ ، اَلصِّدّیٖق الشَّهیدِ ، صَلوٰةً کَثیٖرَةً تٰآمَّةً ، زٰاکِیَةً مُتَوٰاصِلَةً ، مُتَوٰاتِرَةً مُتَرٰادِفَةً ، کَأَفْضَلِ مٰا صَلَّیْتَ عَلیٰ اَحَدٍ مِنْ اَوْلِیٰائِکَ. زیارت#امام_رضا علیه السلام به زودی روزیتون باشه ان شاءالله... •┈••✾🍃🌹🍃🌹🍃✾••┈• •┈••✾🍃🌹🍃🌹🍃✾••┈•

آرامِ دلےو مرهمِ جــانے... سعدی بِہ‌ وقتِ چــاے...

به این گربه تو شاندیز مشهد جلوی رستورانه از بس کباب دادن یاد گرفته میگه کباب

♦️ویتامین K در چه خوراکی هایی وجود دارد؟ 🔹ویتامین کا روند انعقاد خون را تنظیم کرده؛ همچنانکه از استخوان ها در برابر پوکی استخوان محافظت می کند.این ویتامین شما را از سرطان حفظ می کند و مانع چین و چروک پوست شما میشود. 🔹ویتامین K به دو نوع تقسیم می شود: 🔹ویتامین K1:در سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، کلم و همچنین گیاهان تازه و آووکادو یافت می شود. این ویتامین در میان ویتامین های محلول در چربی وجود دارد؛ به این معنی که باید برای جذب روده آن را با چربی مصرف کنید. 🔹ویتامین K2:در گوشت ها مانند جگر اردک، تخم مرغ و محصولات لبنی مانند پنیر گودا یافت می شود. 🟩🟨⬜️🟨🟩