7.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌼 ناامید نشدن و تسلیم نشدن در برابر مشکلات و سختی ها قطعا موفقیت را حاصل میکند..... 🤍
🦌🐆🐅🦌
🟨🟨🦌🟨🟨
گلچین تاپ ترینها معرف بهترینها
@golchintap
Feel My Pain.mp3
9.59M
#موسیقی_بیکلام
هر وقت حوصله هیچی نداشتی و ذهنت خسته بود، دراز بکش، چشماتو ببند و به آهنگ‌های بیکلام پناه ببر...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸امیدوارم امروزتون
🌸پـر از زیبـایی و امیـد
🌸و دلتـون سرشـار از
🌸مهـر و شـور زندگی باشه
🌸امیـدوارم روزتـون
🌸از زیبـاترین و قشنگترین
🌸لحظات و موفقیت ها لبریز باشه
🌸با بهترین آرزوها
🌸تـقدیم بـه شما خوبان
🌷🌷🌷🌷🌷
معرفی غذای شگفت انگیز برای روده 🧅
◽️پیاز یک غذای اصلی برای افزودن طعم دهنده هستند، اما به عنوان یک پری بیوتیک نیز عمل می کنند. این بدان معناست که آنها منبع غذایی برای پروبیوتیک ها هستند و به آنها کمک می کنند تا بر روده تسلط پیدا کنند و انواع باکتری های بدی را که می توانند شما را بیمار کنند، از بین ببرند. پیاز خام یا پخته هر دو برای روده مفید هستند.
#سلامت
✼🍃🌸🍃✼
۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝
◽️کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است.
برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از:👇
◽️تامین ویتامین C مورد نیاز بدن
◽️کاهش دهنده علائم پیری
◽️رفع کم آبی بدن
◽️مفید برای مبتلایان به آسم
◽️کمک به کاهش وزن
◽️مفید برای سلامت قلب
◽️کمک به هضم غذا