°°🌸°✨°🌸°‌✨° °✨ 🍃 #افزایش_قد ⛔️ #پرهیزات: ✍ترشیجات,برنج,گوجه ،خیار و کلا غذاهای طبع سرد. ✍ مصرف غذاهای گرم وخشک مثل,فسنجان,خرما,ارده,شیره,ادویه جات و... 🍃موارد زیر را رعایت فرمایید: ⇦✨مصرف روزانه یکبار ,پودرسنجد ,عسل ودارچین,باهم مخلوط ومیل گردد. ⇦✨انواع جوانه ها روزانه بصورت تازه با عسل مخلوط ومصرف شود. ⇦✨بادکش گرم وخشک ناحیه پشت "پشت کمر,کتف,پشت ران,پشت ساق" ⇦✨همراه باروغن مالی یکبار روغن کنجد یکبار با روغن زیتون "صبح وشب" ⇦✨نشستن پشت به آفتاب روزی نیم ساعت 🍃 حجامت سه مرحله بفاصله یکماه: ⇦✨حجامت عام ,حجامت ساکرال وحجامت ساقین °✨° °🌸°✨°🌸°✨°