📌جدیدترین توصیه‌های WHO (سازمان بهداشت جهانی) برای پیشگیری از #کرونا: ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است؛ پس اگر دستکش ندارید، نگران نباشید! فقط نباید دست های خود را به #بینی و #دهان خود بزنید. ۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲- ۲۰ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز! زنده است. ۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده می‌ماند، ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد؛ پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با #آب_گرم انجام داد. ۴- کروناویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین می‌رود. ۵- لباس ها را زیر #نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. ۶- با آب گرم حمام کنید. ۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم، قهوه گرم، و دمنوش‌های گرم) بنوشید. ۸- کلونی (محل تجمع) اصلی این ویروس در #بینی است، پس مرتب بینی‌تان را با آب گرم شستشو دهید. ۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید، آدامس بجوید تا #گلویتان مرتب با آب دهانتان #مرطوب و #شستشو شود. ۱۰- محل زندگی و کارتان #تهویه مناسب داشته باشد. ۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه به مدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا #تنگی_نفس حتماً به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید، چون شاید دیر باشد. ۱۲- اگر به بیرون از خانه می‌روید (کارمند، کارگر، مغازه دار و...) هستید، اولاً: #فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوماً: بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می افتد، پس #کفش‌هایتان منبع مهم آلودگی است به هیچ وجه آن را داخل خانه نیاورید. ۱۳- موقع #عطسه کردن تا جایی که امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. ۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر #ماسکی می تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد (پارچه ای، ویبریلی، یا دستمال کاغذی و...) به شرطی که #خشک باشد؛ یعنی باید ماسک ها را مرتباً عوض کرد. ۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که می‌پوشیم را بشوریم؛ بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آن را پاک می‌کند. ۱۶- پس از شستشوی دستها، وقتی به جای آلوده نمی‌رویم، دستهای‌مان را با #کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به #اگزما دچار نشویم. ♻️ کانون صنفی کارکنان شبکه بانکی کشور @goonagoun