#سلامت_حنجره 🔺این مطالب برای کسانی که با صدا سر و کار دارند بسیار مهم و ضروری هستند.🔻 ۱- رطوبت حنجره = یک مسئله ای که به صورت عُرف باب شده اینه که هر وقت صدامون گرفت برای رفع گرفتگی صدا به نوشیدن یه لیوان آب ولرم رو می آوریم. اما مطلبی خدمتتون میگم که شاید کمتر جایی بهش اشاره شده باشه. یک قاری قرآن و کلا کسی که زیاد با صدا سر و کار داره باید حداقل روزانه بین ۱۰ الی ۱۵ لیوان آب بخوره.جهت تامین رطوبت حنجره و تمامی اعضای بدن نیاز به خوردن زیاد آب و تامین آب بدن است.پس وقتی صدامون گرفت یک لیوان آب فایده ای برای رفع خشکی حنجره ندارد !!! ❗️باید آب مورد نیاز بدن رو تامین کنیم تا بدن رطوبت حنجره رو تامین کنه.(مهم) ⛔️ نکته;بهترین دارو برای صدا آب است. ۲-قراء و مداحان عزیز دقت کنید ! مقداری چربی از نیازهای حنجره است. حنجره هم مانند یک دستگاه نیاز به روغن کاری دارد . خشک شدن حنجره و عدم چربی مورد نیاز اون سبب مشکلاتی برای صدا خواهد شد. پس بصورت کلی از چربی ها دوری نکنید ! در ضمن برای مداحان گرامی عرض کنم که نکته حایز اهمیت برای صدا شما عدم دورگه خواندن هستش(عدم حماسی خواندن و فشار بر روی تارها) ۳-دقت کنید خواندن در پرده های اوج و فشار بر صدا و خسته شدن صدا بعد از استراحت (حدود۲۴ ساعت) باید به حالت عادی برگرده و الا مشکلی برای صدای شما پیش آمده و نیاز به استراحت بیشتر دارید. ۴-استفاده صحیح از صدا (#تولید_صدا) و استفاده از صدای سقف دهانی (صدای سر) سبب میشود که حتی دوران بلوغ بدون نگرانی به خواندن بدون ترس بپردازید. ❗️نکته: اگر به دست فروش ها و خواندن ها و فریاد زدن های آنها توجه کنید به خوبی متوجه میشید که بعضی از آنها هم از صدای سر استفاده میکنند برای اینکه بتونن تعداد زمان بیشتر از,صدا استفاده کنن ۵-سخت گیری در مورد صدا و حساسیت در خوردن غذا و .. سبب مشکلات بدی برای شما خواهد شد . ❗️مثال; اگر شما به مدت یک ماه دستکش بپوشید و این دستکش رو در نیارید و بعد از یک ماه بخواید به کارهای معمولی با دستتون بپردازید به این نکته میرسید که دستتون ظریف تر شده و طاقت کارهای معمولی رو نداره و آسیب پذیر تر شده پس دقت کنید سخت گیری بیش از حد بر روی حنجره اشتباهه !⛔️ ۶-عادت های غذایی صدای خود رو بشناسیم (مهم) باید بدونیم که چه چیزهایی صدای ما رو خراب میکنند. خصوصیات صدای خود را بشناسید. ۷-برای تنفس فقط و فقط از راه بینی استفاده کنید (مهم)⛔️ ۸-استفاده از مواد خلط آور کاملا ممنوع 📛 استفاده از دخانیات باعث تخریب و سوزش و کم کم باعث خراب شدن بافت های تارهای صوتی میشود (مهم)🚫 ۹-استراحت دادن به حنجره و عدم استفاده بیش از حد از آن (مانند صحبت کردن بلند..داد زدن...خواندن بیش از حد و ...) ۱۰- مراحل گرم کردن و سرد کردن صدا (بسیار مهم) 💯 گرم کردن صدا : برای گرم کردن صدا به تمارینی که خدمتتون عرض میکنم دقت کنید و حتما انجام بدین به علت اینکه عدم گرم کردن و سرد کردن صدا موجب آسیب های جدی به حنجره خواهد شد. 🔶 هر روز بعد از خواب (صبح) قبل از خوردن و آشامیدن به گرم کردن صدا با (بم خوانی) بپردازید. بم =پایین صدا هر روز صبح به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با (چهار پرده ی پایین صدا) شروع به بم خوانی کنید و فقط در محدوده ی همین ۴ پرده ی پایین بخوانید . و به قسمت متوسط و زیر صدا نروید. عصر همان روز دوباره چند دقیقه ای به بم خوانی بپردازید و به صورت پله پله و آرام آرام به پرده های متوسط و کم کم به اوج بروید.☑️☑️☑️ این مطلب برای قاریان و کسانی که با صدا سر و کار دارند واجب است.⛔️ سرد کردن صدا : همان طور که در ورزش بدن ما بعد از گرم کردن نیاز به سرد کردن دارد.; صدا هم نیاز به سرد کردن دارد. طریقه ی سرد کردن صدا : بعد از اوج خوانی و تمام شدن تمارین از پرده های متوسط صوتی چند دقیقه ای شروع به خواندن کنید و کم کم و آرام آرام به صورت نزولی به پرده های پایین بیایید و تا بم صدا برسانید و کمی در بم صدا بخوانید.

#صوت_و_صداسازی #سلامت_حنجره 🔺این مطالب برای کسانی که با صدا سر و کار دارند بسیار مهم و ضروری هستند.🔻 ۱- رطوبت حنجره = یک مسئله ای که به صورت عُرف باب شده اینه که هر وقت صدامون گرفت برای رفع گرفتگی صدا به نوشیدن یه لیوان آب ولرم رو می آوریم. اما مطلبی خدمتتون میگم که شاید کمتر جایی بهش اشاره شده باشه. یک قاری قرآن و کلا کسی که زیاد با صدا سر و کار داره باید حداقل روزانه بین ۱۰ الی ۱۵ لیوان آب بخوره.جهت تامین رطوبت حنجره و تمامی اعضای بدن نیاز به خوردن زیاد آب و تامین آب بدن است.پس وقتی صدامون گرفت یک لیوان آب فایده ای برای رفع خشکی حنجره ندارد !!! ❗️باید آب مورد نیاز بدن رو تامین کنیم تا بدن رطوبت حنجره رو تامین کنه.(مهم) ⛔️ نکته;بهترین دارو برای صدا آب است. ۲-قراء و مداحان عزیز دقت کنید ! مقداری چربی از نیازهای حنجره است. حنجره هم مانند یک دستگاه نیاز به روغن کاری دارد . خشک شدن حنجره و عدم چربی مورد نیاز اون سبب مشکلاتی برای صدا خواهد شد. پس بصورت کلی از چربی ها دوری نکنید ! در ضمن برای مداحان گرامی عرض کنم که نکته حایز اهمیت برای صدا شما عدم دورگه خواندن هستش(عدم حماسی خواندن و فشار بر روی تارها) ۳-دقت کنید خواندن در پرده های اوج و فشار بر صدا و خسته شدن صدا بعد از استراحت (حدود۲۴ ساعت) باید به حالت عادی برگرده و الا مشکلی برای صدای شما پیش آمده و نیاز به استراحت بیشتر دارید. ۴-استفاده صحیح از صدا (#تولید_صدا) و استفاده از صدای سقف دهانی (صدای سر) سبب میشود که حتی دوران بلوغ بدون نگرانی به خواندن بدون ترس بپردازید. ❗️نکته: اگر به دست فروش ها و خواندن ها و فریاد زدن های آنها توجه کنید به خوبی متوجه میشید که بعضی از آنها هم از صدای سر استفاده میکنند برای اینکه بتونن تعداد زمان بیشتر از,صدا استفاده کنن ۵-سخت گیری در مورد صدا و حساسیت در خوردن غذا و .. سبب مشکلات بدی برای شما خواهد شد . ❗️مثال; اگر شما به مدت یک ماه دستکش بپوشید و این دستکش رو در نیارید و بعد از یک ماه بخواید به کارهای معمولی با دستتون بپردازید به این نکته میرسید که دستتون ظریف تر شده و طاقت کارهای معمولی رو نداره و آسیب پذیر تر شده پس دقت کنید سخت گیری بیش از حد بر روی حنجره اشتباهه !⛔️ ۶-عادت های غذایی صدای خود رو بشناسیم (مهم) باید بدونیم که چه چیزهایی صدای ما رو خراب میکنند. خصوصیات صدای خود را بشناسید. ۷-برای تنفس فقط و فقط از راه بینی استفاده کنید (مهم)⛔️ ۸-استفاده از مواد خلط آور کاملا ممنوع 📛 استفاده از دخانیات باعث تخریب و سوزش و کم کم باعث خراب شدن بافت های تارهای صوتی میشود (مهم)🚫 ۹-استراحت دادن به حنجره و عدم استفاده بیش از حد از آن (مانند صحبت کردن بلند..داد زدن...خواندن بیش از حد و ...) ۱۰- مراحل گرم کردن و سرد کردن صدا (بسیار مهم) 💯 گرم کردن صدا : برای گرم کردن صدا به تمارینی که خدمتتون عرض میکنم دقت کنید و حتما انجام بدین به علت اینکه عدم گرم کردن و سرد کردن صدا موجب آسیب های جدی به حنجره خواهد شد. 🔶 هر روز بعد از خواب (صبح) قبل از خوردن و آشامیدن به گرم کردن صدا با (بم خوانی) بپردازید. بم =پایین صدا هر روز صبح به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با (چهار پرده ی پایین صدا) شروع به بم خوانی کنید و فقط در محدوده ی همین ۴ پرده ی پایین بخوانید . و به قسمت متوسط و زیر صدا نروید. عصر همان روز دوباره چند دقیقه ای به بم خوانی بپردازید و به صورت پله پله و آرام آرام به پرده های متوسط و کم کم به اوج بروید. ☑️☑️☑️ این مطلب برای قاریان و کسانی که با صدا سر و کار دارند واجب است.⛔️ سرد کردن صدا : همان طور که در ورزش بدن ما بعد از گرم کردن نیاز به سرد کردن دارد.; صدا هم نیاز به سرد کردن دارد. طریقه ی سرد کردن صدا : بعد از اوج خوانی و تمام شدن تمارین از پرده های متوسط صوتی چند دقیقه ای شروع به خواندن کنید و کم کم و آرام آرام به صورت نزولی به پرده های پایین بیایید و تا بم صدا برسانید و کمی در بم صدا بخوانید. 🆔 @Ttttar

علیرضازارع مدیر گروه: #صوت_و_صداسازی #انواع_فواصل ♦️تمام مقامات چه اصلے و چه فرعے دارے هشت درجه مے باشند و تنها چیزے ڪه باعث تغییر این مقامات از یڪدیگر مے شود اختلاف در تغییر فواصل بین درجات یڪدیگر است. براے فهم بهتر این مبحث نیاز است ڪه به تعریف چند اصطلاح بپردازیم: 🔹پرده 👈 فاصله بین دو نت (درجه)را یک پرده گویند. ۱ یا ۴/۴ 🔸نیم پرده 👈 به نصف فاصله یک نت (درجه) نیم پرده گفته مے شود.۱/۲ یا ۲/۴ نڪته۱👈 فاصله بین تمام نتها یک پرده مے باشد به جز فاصله بین نت “مے تا فا” و “سے تا دو” ڪه بصورت طبیعے نیم پرده مے باشند. 🔹ربع پرده 👈 به ربع فاصله یک نت (درجه) ربع پرده گفته مے شود. ۱/۴ 🔸۳چهارم پرده 👈 به ۳ ربع پرده یک نت یا درجه ۳ چهارم پرده گفته میشود. ۳/۴ 🔹۱ و نیم پرده 👈 به فاصله ۱ پرده و نیم در بین درجات تشڪیل دهنده ے جنس گفته میشود. ( ۱و ۱/۲ ) ♦️حال در زبان موسیقے براے بیان این فواصل از علامتهاے مخصوص به خود استفاده مے شود: “……فواصل مشترک بین تمام موسیقے جهان……” 🔹دیز # 👈 به این مفهوم است ڪه صداے نت را نیم پرده بالا مے برد. 🔸بمل b 👈 به این مفهوم است ڪه صداے یک نت را نیم پرده پایین (بم)مے اورد. 🔹بڪار 👈 به مفهوم این است ڪه صداے نت را به حالت اولیه در مے اورد. نڪته۲ 👈 اگر جلوے نت علامتے گذاشته نشده بود به معنے بڪار بودن ان نت مے باشد. “……فواصل مشترک فقط براے موسیقے شرق……” 🔹نیم دیز👈 به این مفهوم است ڪه صداے نت راربع پرده بالا مے برد.(در موسیقے ایران به “سرے معروف است” 🔸نیم بمل 👈 به این مفهوم است ڪه صداے نت راربع پرده پایین(بم) مے اورد.(در موسیقے ایران به ” ڪرن” معروف است. نڪته۳ 👈 در موسیقے و الحان غرب فقط از دو فاصله پرده و نیم پرده استفاده (بمل و دیز) و از ربع پرده در موسیقے غربے استفاده نمے شود.به همین دلیل تمام اهنگها والحانے ڪه ما در موسیقے غرب مے شنویم فقط در دو مقام نهاوند وعجم و مقاماتے ڪه ربع پرده ندارند استفاده مے شود. نڪته۴ 👈 تمام زیباے و حزن بسیار زیبا در موسیقے شرق بدلیل وجود همین ربع پرده در موسیقے انها مے باشد(نیم بمل ونیم دیز). 💠 براے دیدن پیام هاے قبلے، روے #صوت_و_صداسازے ضربه بزنید. #صوت_و_صداسازی #سلامت_حنجره 🔺این مطالب براے ڪسانے ڪه با صدا سر و ڪار دارند بسیار مهم و ضرورے هستند.🔻 ۱- رطوبت حنجره = یک مسئله اے ڪه به صورت عُرف باب شده اینه ڪه هر وقت صدامون گرفت براے رفع گرفتگے صدا به نوشیدن یه لیوان آب ولرم رو مے آوریم. اما مطلبے خدمتتون میگم ڪه شاید ڪمتر جایے بهش اشاره شده باشه. یک قارے قرآن و ڪلا ڪسے ڪه زیاد با صدا سر و ڪار داره باید حداقل روزانه بین ۱۰ الے ۱۵ لیوان آب بخوره.جهت تامین رطوبت حنجره و تمامے اعضاے بدن نیاز به خوردن زیاد آب و تامین آب بدن است.پس وقتے صدامون گرفت یک لیوان آب فایده اے براے رفع خشڪے حنجره ندارد !!! ❗️باید آب مورد نیاز بدن رو تامین ڪنیم تا بدن رطوبت حنجره رو تامین ڪنه.(مهم) ⛔️ نڪته;بهترین دارو براے صدا آب است. ۲-قراء و مداحان عزیز دقت ڪنید ! مقدارے چربے از نیازهاے حنجره است. حنجره هم مانند یک دستگاه نیاز به روغن ڪارے دارد . خشک شدن حنجره و عدم چربے مورد نیاز اون سبب مشڪلاتے براے صدا خواهد شد. پس بصورت ڪلے از چربے ها دورے نڪنید ! در ضمن براے مداحان گرامے عرض ڪنم ڪه نڪته حایز اهمیت براے صدا شما عدم دورگه خواندن هستش(عدم حماسے خواندن و فشار بر روے تارها) ۳-دقت ڪنید خواندن در پرده هاے اوج و فشار بر صدا و خسته شدن صدا بعد از استراحت (حدود۲۴ ساعت) باید به حالت عادے برگرده و الا مشڪلے براے صداے شما پیش آمده و نیاز به استراحت بیشتر دارید. ۴-استفاده صحیح از صدا (#تولید_صدا) و استفاده از صداے سقف دهانے (صداے سر) سبب میشود ڪه حتے دوران بلوغ بدون نگرانے به خواندن بدون ترس بپردازید. ❗️نڪته: اگر به دست فروش ها و خواندن ها و فریاد زدن هاے آنها توجه ڪنید به خوبے متوجه میشید ڪه بعضے از آنها هم از صداے سر استفاده میڪنند براے اینڪه بتونن تعداد زمان بیشتر از,صدا استفاده ڪنن ۵-سخت گیرے در مورد صدا و حساسیت در خوردن غذا و .. سبب مشڪلات بدے براے شما خواهد شد . ❗️مثال; اگر شما به مدت یک ماه دستڪش بپوشید و این دستڪش رو در نیارید و بعد از یک ماه بخواید به ڪارهاے معمولے با دستتون بپردازید به این نڪته میرسید ڪه دستتون ظریف تر شده و طاقت ڪارهاے معمولے رو نداره و آسیب پذیر تر شده پس دقت ڪنید سخت گیرے بیش از حد بر روے حنجره اشتباهه !⛔️ ۶-عادت هاے غذایے صداے خود رو بشناسیم (مهم) باید بدونیم ڪه چه چیزهایے صداے ما رو خراب میڪنند. خصوصیات صداے خود را بشناسید. ۷-براے تنفس فقط و فقط از راه بینے استفاده ڪنید (مهم)⛔️ ۸-استفاده از مواد خلط آور ڪاملا ممنوع 📛 استفاده از دخانیات باعث تخریب و سوزش و ڪم ڪم باعث خراب شدن بافت هاے تارهاے صوتے میشود (مهم)🚫