🔺خوابی چنین میانه ی میدانم آرزوست...❣️

☝️😷🦠 📊آمار رسمی کرونا در ایران و جهان 📊بیشترین میزان واکسیناسیون کرونا در جهان تا ۱۰ اردیبهشت ⚪️عبور کشور از قله خیز چهارم کرونا/ روند بستری در اکثر استانهای کشور نزولی شد. 🗓امروز جمعه 10 اُردیبهشت ماه 1400 ◽️«منبع: وزارت بهداشت ایران و بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی» #کرونا_را_شکست_میدهیم👌 #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت🏡 #من_ماسک_میزنم😷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_تغذیه_وسلامت: ✅ این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است. در بسیاری سبزیجات مانند: اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند. ✅ گوجه سبز تازه سرشار از ویتامینC است که نقش آنتی اکسیدان دارد منبع ویتامین های گروه B است که باعث کاهش افسردگی میشود. ✅ فواید خوردن سوپ برای بدن؛ ▫️تامین‌کننده آب بدن: سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. ▫️سرشار از املاح معدنی : سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ▫️▫️ملینی طبیعی: پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. سم‌زدایی فوق‌العاده: تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. ✅ موارد زیر برای آلزایمر مفیدن👇 ▫️مغز بادام🥜 ▫️فندق ▫️نارگیل و گردو🥥 ▫️ انجیر خشک🌳 ▫️مویز سرخ🍇 را در برنامه غذایی خود داشته باشند. ✅ اگر زیاد نفخ می‌کنید 2 قاشق غذاخوری گلپر ساییده را با 2 قاشق غذاخوری پودر نبات مخلوط وآن را به همراه عرق بهار نارنج، بنوشید . ✅ در وعده سحر کمتر چای بنوشید. چای ادرار آور است و نوشیدن آن موجب از دست رفتن املاح و مواد معدنی بدن میشود. در صورت استفاده از چای سعی کنید کم رنگ استفاده کنید. ✅ حتی الامکان گردن مرغ را نخورید! گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود!▫️سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است. ✅ غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید؛ تتراسايكلين و لبنیات - داروهای تیروئید و گردو- داروهای فشار خون و موز- داروهای رقیق کننده خون و اسفناج- داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥🔺#رهبر_انقلاب : اگه صد مورد #خیانت_خواص را هم دیدید ناامید نشوید ، ان شاء الله همه شما #نابودی_تمدن_منحط_آمریکایی_و_صهیونیسم را خواهید دید.

🔰📺#برنامه‌های_درسی روز شنبه 11 اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ از شبکه ی آموزش سیما؛ 🚴🏻‍♂️#آموزش_درس_شیرین_تربیت‌بدنی طبق برنامۀ هر روز ساعت ۷:۴۵ تا ۸ 🔵#فنی_و_حرفه_ای_و_کاردانش: ساعت٨ تا ٨:٣٠ دانش فنی تخصصی -رشته طراحی و دوخت - پایه ۱۲- شاخه فنی و حرفه ای ساعت٨:٣٠ تا ۹:۰۰ طراحی معماری - رشته نقشه کشی معماری و نقشه کشی ساختمان - پایه ۱۱و۱۲-شاخه کاردانش ساعت ۹تا۹:۳۰ ریاضی دو -مشترک تمام رشته ها -پایه ۱۱-شاخه فنی و حرفه ای ساعت ۲۰:۵۰تا۲۱:۱۵ طراحی و ساخت کشو پاتختی - رشته صنایع چوب و مبلمان -پایه ۱۱- -شاخه فنی و حرفه ای ساعت ۲۱:۱۵تا۲۱:۵۰ آموزش رنگ گردویی با طرح چوب - رشته صنایع چوب و مبلمان - پایه ۱۲-شاخه فنی و حرفه ای 🔴#پایه_ابتدایی: ساعت۱۰:۳۰ تا ١١:۰٠ فارسی و نگارش پایه اول ساعت ١١:۰٠ تا۱۱:۳۰ بازی و ریاضی پایه دوم ساعت ۱۱:۳۰تا ۱۲:۰۰ علوم تجربی و تفکر پایه سوم ساعت۱۲:۰۰تا۱۲:۳۰ بازی و ریاضی پایه چهارم ساعت ۱۲:۳۰تا۱۳:۰۰ فارسی و نگارش پایه پنجم ساعت۱۳:۰۰تا۱۳:۳۰ علوم تجربی و تفکر پایه ششم ساعت ۱۳:۳۰تا۱۳:۵۰ آموزش نوآموزان پیش دبستانی 🔵#متوسطه_اول: ساعت ۱۴:۳۰تا ۱۵:۰۰ زبان انگلیسی پایه هفتم ساعت۱۵:۰۰تا۱۵:۳۰ زبان انگلیسی پایه هشتم ساعت ١۵:٣٠ تا ۱۶:۰۰ زبان انگلیسی پایه نهم ⚪️دوره آموزش مجازی متوسطه : ساعت ١۶:٣٠ تا ۱۶:۵۰ آموزش معلمان- بدفهمی ریاضی 🔴#متوسطه_دوم : ساعت ١۶:٣٠ تا ١٧:۰۰ زیست شناسی ۲ - پایه ۱۱- رشته علوم تجربی ساعت ١٧ تا ١٧:٣٠ زیست شناسی ۲ - پایه ۱۱- رشته علوم تجربی ساعت ۱۷:۳۰تا ۱۸:۰۰ کارگاه کارآفرینی و تولید - پایه ۱۱ - مشترک تمام رشته ها ساعت ۲۰:۲۵ تا ۲۱:۵۰ زیست شناسی سه -پایه ۱۲- رشته علوم تجربی 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🔰📺#برنامه‌های_درسی روز شنبه 11 اردیبهشت ماه ۱۴۰۰ از شبکه‌های چهار و قرآن و معارف 🔵#شبکه_چهار: ساعت۷:۳۰درس دین وزندگی۲پایه۱۱رشته ادبیات وعلوم انسانی ساعت۷:۵۵ درس ریاضی آمار۱ پایه۱۰رشته ادبیات وعلوم انسانی وعلوم ومعارف اسلامی ساعت۸:۲۰درس عربی زبان قران۲پایه۱۱رشته ادبیات وعلوم انسانی ساعت۸:۴۵درس عربی زبان قران۳پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی ساعت۹:۱۰درس عربی زبان قران۳ پایه۱۲ رشته ادبیات وعلوم انسانی ساعت۹:۳۵درس زبان خارجی۱پایه۱۰مشترک تمامی رشته ها ساعت۱۰درس حسابان۱ پایه۱۱ رشته ریاضی فیزیک ساعت۱۰:۲۵ ۰درس حسابان۱ پایه۱۱رشته ریاضی فیزیک ساعت۱۰:۵۰درس فیزیک۳ پایه۱۲رشته ریاضی فیزیک ساعت۱۱:۱۵درس فیزیک۳پایه ۱۲رشته ریاضی فیزیک ⚪️#شبکه_قرآن_ومعارف: ▫️صبح...... ساعت ۸:۰۰ علوم و معارف قرانی۳رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری ساعت ۸:۳۰ احکام ۳رشته علوم و معارف اسلامی متوسط دوم نظری ساعت۱۱ درس انس با قرآن کودکان پیش دبستانی. ساعت۱۱:۳۰ درس آموزش قرآن اول دبستان ▫️عصر........... ساعت ۱۵ دین و زندگی ۳ پایه دوازدهم رشته های علوم تجربی و ریاضی فیزیک ساعت۱۵:۳۰ آموزش قرآن پایه هفتم مقطع اول متوسطه 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥🔺اولین سوال #کنکور_امسال لو رفت! #گزارش_عجیب بازی #پرسپولیس و الریان

. 📢💥گلچین خبری شبانه(عصرگاهی) جمعه 10 اُردیبهشت ماه 1400🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔷⛈#هواشناسی: امشب در برخی مناطق استان‌های خراسان رضوی،خراسان جنوبی،سیستان و بلوچستان، کرمان،غرب اصفهان،شمال فارس،هرمزگان و همچنین در شمال آذربایجان غربی،آذربایجان شرقی،اردبیل،غرب سواحل دریای خزر و دامنه‌های البرز مرکزی واقع در استان‌های زنجان، قزوین و البرز و رگبار باران گاهی با رعد و برق و وزش باد شدید به ویژه در ساعات بعدازظهر و اوایل شب افزایش ابر بارش پراکنده رگبار رعد و برق و وزش باد شدید انتظار می‌رود. در خراسان جنوبی،شمال سیستان و بلوچستان،جنوب کرمان و شمال هرمزگان رگبار و رعد و برق شدید رخ خواهد داد و در این مناطق احتمال وقوع تگرگ نیز وجود دارد. 🔶⛈تکمیلی/ در روز شنبه سامانه بارشی در شمال غرب تقویت شده و علاوه بر اردبیل و آذربایجان شرقی و سیستان و بلوچستان در مناطقی از ارتفاعات زاگرس شمالی و مرکزی نیز از بارش پراکنده گاهی رعد و برق و وزش باد شدید موقتی رخ می دهد. روز یکشنبه سامانه بارشی در قالب مناطق کشور فعال بوده و سبب بارش می‌شود. فردا آسمان تهران صاف و بعد از ظهر افزایش ابر رگبار و رعد و برق و وزش باد شدید پیش بینی می شود. 🔷⛈#هواشناسی_خراسان_رضوی: طی 72 ساعت آینده با ادامه فعالیت سامانه ناپایدار جوی بر روی استان، ابرناکی، بویژه در نواحی غربی گاهی رگبار باران و رعدوبرق (در نواحی مستعد بارش تگرگ با احتمال آبگرفتگی و روانآب)و افزایش سرعت وزش باد (در نواحی بادخیز گاهی وزش باد شدید همراه با گردوخاک و احتمال بروز خسارت) پیش‌بینی می‌شود. طی 24 ساعت گذشته ریوش با کمینه دمای 10 درجه سلسیوس خنک‌ترین و مه ولات با بیشینه دمای 37 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرهای استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت کمینه و بیشینه دمای هوای شهر مقدس مشهد به ترتیب 14 و 31 درجه سلسیوس بوده است 🔶اعتبار کارت‌های بانکی تا آخر ۱۴۰۰ تمدید شد. مسئول کمیته اطلاع‌رسانی ستاد کرونا: تاریخ انقضای کارت‌های بانکی بدون نیاز به مراجعه حضوری شهروندان تا پایان سال ۱۴۰۰ و به مدت یکسال تمدید شده است. شهروندان می‌توانند در هنگام ورود اطلاعات کارت بانکی خود در نقل و انتقال الکترونیکی وجوه، در قسمت سال، دو عدد صفر(۰۰) و در قسمت ماه، عدد ۱۲ را درج نموده و عملیات بانکی خود را انجام دهند. 🔷با توجه به شرایط فعلی در هند و برخی دیگر از کشورهای آسیایی به دلیل شیوع ویروس کرونا، مسابقات کشتی نوجوانان قهرمانی آسیا که قرار بود در دهلی برگزار شود، لغو شد. 🔶رسانه‌های رژیم صهیونیستی از حمله سایبری علیه این رژیم و افشا شدن اطلاعات کاربری هزاران نفر از کارمندان خدمات عمومی خبر دادند. 🔷وزارت خارجه روسیه در جریان اقدامات متقابل تحریم اتباع روسی، «دیوید ساسولی» رئیس پارلمان اروپا و هفت شخص دیگر از کشورهای عضو اتحادیه اروپا و نمایندگان ساختارهای رسمی این اتحادیه را در فهرست سیاه خود قرار داد. همچنین وزارت خارجه روسیه اعلام کرد: ما فهرستی از اسامی ۸ مقام اروپایی را ارائه کردیم که ورود آنها به خاک روسیه ممنوع است. 🔶احکام جدید مستمری‌بگیران سازمان تأمین اجتماعی در اجرای متناسب‌سازی مرحله دوم صادر شد. رئیس اتحادیه پیشکسوتان بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی: بر این اساس دریافتی هیچ مستمری‌بگیری کمتر از ۱.۵ برابر مجموع پرداختی اسفند سال ۱۳۹۹ نخواهد بود. 🔷سارا بهمنیار نماینده وزن ۵۰- کیلوگرم کاراته ایران با راهیابی به دیدار رده‌بندی لیگ جهانی کاراته وان، موفق به کسب دومین سهمیه المپیک برای کاراته بانوان ایران شد. حسن روحانی مربی تیم ملی کاراته: 4 سهمیه کاراته کشورمان تا این لحظه قطعی شده است. 🔶⚽️نتیجه بازی امشب از مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا؛ صعود شاگردان مجیدی به دور حذفی قطعی شد. استقلال ایران 1 - الشرطه عراق 0 🔷روسیه: انتخابات سوریه منطبق بر قانون اساسی است/ وزارت خارجه روسیه: انتخابات در سوریه امری داخلی و مربوط به خود این کشور است. ادعای غیرقانونی بودن انتخابات تنها در راستای فشار بر دمشق انجام می‌شود. چنین ادعا‌هایی ازسوی برخی کشور‌های خارجی از نظر ما راهی سیاسی برای فشار بر دمشق و تلاش برای مداخله در امور داخلی سوریه است. با توجه به درخواست سوریه آماده هستیم تا ناظرانی از روسیه برای انتخابات این کشور بفرستیم. 🔶جوئی هود، دستیار موقت وزیر خارجه آمریکا، ادعای رسانه‌ها مبنی‌بر دیدار رئیس سازمان سیا و مقام‌های ایرانی در عراق را تکذیب کرد. وی تاکید کرد، هیچ دیداری میان "ویلیام برنز" رئیس سیا و مقام‌های ایرانی در منزل "فواد حسین" وزیر امورخارجه عراق انجام نشده است. هفته گذشته «باربارا اسلاوین» روزنامه‌نگار مشهور آمریکایی و عضو ارشد شورای آتلانتیک، در صفحه توئیتر خود مدعی دیدار علی شمخانی، دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران با ویلیام برنز، رئیس سیا در بغداد شد. ادامۀ خبرها🔻👇🔻

🔷🚙فرشاد مقیمی، مدیرعامل ایران خودرو در برنامه دستخط: همه راه‌های نفوذ به سایت ثبت نام ایران‌خودرو بسته شده است و اگر کسی بتواند ثابت کند در فرایند قرعه‌کشی خودرو اشکالی وجود دارد، یک خودرو هدیه می‌گیرد. 🔶رسانه های افغانستان از انفجار یک خودروی بمب‌گذاری شده در مقابل بیمارستانی در ولایت «لوگر» خبر می‌دهند. یک منبع امنیتی نیز اعلام کرده است که در پی این انفجار ۲۵ نفر کشته و ۵۰ نفر دیگر نیز مجروح شده‌اند. 🔷وزارت بهداشت ترکیه امروز (جمعه) استفاده اضطراری از واکسن «اسپوتنیک وی» را به‌عنوان سومین واکسن تایید شده در این کشور تایید کرده است. ترکیه تاکنون محموله‌ای از این واکسن را وارد نکرده است. رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه، روز گذشته اعلام کرده است که، طی روز‌های آتی اولین محموله از این واکسن از مسکو به آنکارا وارد خواهد شد. 🔶جیک سالیوان، مشاور امنیت ملی آمریکا: قطعی نیست که مذاکرات وین در مورد ایران در هفته های آینده به توافق برسد. ما در حال مذاکره با مسکو درباره دیدار بین بایدن و پوتین در یک کشور اروپایی هستیم و هیچ تاریخی مشخص نشده است. 🔷جهانگیری معاون اول رئیس جمهور در کلاب هاوس: وقتی رئیس جدید بانک مرکزی آمد، جلسه سران سه قوه تشکیل شد، در آن جلسه بحث سیاست های ارزی بررسی شد؛ باید تصمیم جدی گرفته می شد، آنجا براساس اصرار برخی از سران قوای سه گانه، تصمیم بر این شد که ارز ۴۲۰۰ بماند. نرخ ارز ۴۲۰۰ تومان مصوب جلسه سران سه قوه است. مجلس در سال ۹۷ این رقم را تایید کرد و ۱۵ میلیارد دلار برای این کار اختصاص داد. هنر من این بود که هر سال سعی کردم میزان ارز ۴۲۰۰ تومان کاهش داده شود. در ۹۸ به ۷ میلیارد دلار کاهش پیدا کرد و قرار بود در سال ۹۹ این ارز حذف شود. خدمت رهبر انقلاب هم نامه دادم که در صورت حذف ارز ۴۲۰۰ تومانی چه اتفاقی خواهد افتاد. 🔶تکمیلی/ من با سردار سلیمانی، مثل دو برادر بودیم؛ من جهاد بودم در کرمان، ایشان سپاه بودند؛ من پشتبانی جنگ برای لشکر ثارالله درست کردم؛ حاج قاسم فرمانده بودند. هر وقت می رفت کرمان، می رفت سر می زد به مادرم؛ مادرم می گفت قاسم را از شما بیشتر دوست دارم، دوتا از بچه هایم پا در رکاب قاسم شهید شده بودند. 🔷وانگ ونبین، سخنگوی وزارت امور خارجه چین: ویروس کرونا دشمن مشترک بشریت است و تلاش جامعه بین‌المللی را می‌طلبد. چین با نگرشی شفاف همکاری بین‌المللی را در زمینه همه‌گیری گسترش داد. برخلاف چین، دولت پیشین آمریکا رویکردی در عوض رویکردی مبتنی‌بر علم و همکاری، به سیاسی کردن این ویروس پرداخت، از پیمان‌های بین‌المللی خارج شد و اطلاعات نادرستی منتشر کرد تا دیگر کشور‌های را بدنام کند. آمریکا به‌عنوان یک ابرقدرت، در طول شیوع کووید-۱۹ صدمات بسیاری بر همکاری بین‌المللی وارد کرد و بهای سنگین آن را شهروندان آمریکا و دیگر کشور‌ها پرداخت کردند. 🔶مقامات روسی اعلام کردند که این کشور اولین سری از واکسن ضد کرونا برای حیوانات را به میزان ۱۷ هزار دوز تولید کرده است. روسیه پس از انجام آزمایش‌های لازم بر روی سگ‌ها، گربه‌ها، روباه‌ها و راسو‌ها نشان داد که واکسن تولیدی جدیدش در بدن این حیوانات آنتی بادی تولید کرده است. شرکت‌هایی از آلمان، یونان، لهستان، اتریش، قزاقستان، تاجیکستان، مالزی، تایلند، کره جنوبی، لبنان، ایران و آرژانتین برای خرید این واکسن اعلام آمادگی کرده‌اند. 🔷دیروز فیلمی منتشرشد که در آن فردی سوار بر خودروی پلاک دولتی در اهواز اقدام به سگ‎گردانی در شهر می‌کرد. دادستان اهواز می‎گوید این فرد معاون مالی یکی از ادارات بوده که برکنار شده و به دلیل سوءاستفاده از اموال دولتی برایش پرونده تشکیل دادیم. 🔶فرمانده تروریست‌های سنتکام:‌ آینده حضور نیروهای ما در عراق از راه مذاکرات با دولت این کشور مشخص می‌‎شود اما فکر می‌کنم که ما به زودی عراق را ترک نخواهیم کرد. 🔷درحالی‎که آمار ابتلا به کرونا در هند هرروز رکوردهای جدیدی را ثبت می‌کند، ظرفیت اماکن سوزاندن اجساد در این کشور تکمیل شده و بیمارستان‌ها با کمبود جدی مواجه هستند. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️