eitaa logo
گُزَل وطنم نوخندان
224 دنبال‌کننده
29.8هزار عکس
7هزار ویدیو
419 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
🍦🍨✍️ 🔺😋 🔹 🍧طرز تهیه یک بستنی برای مقابله با سرطان؛ 🔸فصول گرم سال زمان مناسبی برای لذت بردن از خوراکی‌های سرد و با طراوت است و یکی از این خوراکی‌ها قطعاً بستنی است. سنتی اغلب سرشار از قند و چربی است که می‌تواند بیش از حد ناسالم باشد؛ اما روش‌هایی برای تهیه بستنی سالم و خوشمزه وجود دارند که می‌توانید در خانه آن را درست کنید. با استفاده از مواد طبیعی و غنی از مواد مغذی، می‌توانید دسر‌هایی درست کنید که خوشمزه و مفید هستند. به عنوان مثال بستنی زردچوبه یکی از این دسرهاست. بستنی نیشکر و زردچوبه را که طعم بی نظیر بستنی با شیرینی نیشکر تأمین می‌شود با فواید سلامتی زردچوبه ترکیب می‌کند. زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است و این بستنی را به یک خوراکی سالم تبدیل می‌کند. 🍱 مواد لازم: ۱ فنجان آب نیشکر ۱ فنجان خامه غلیظ ۱ قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل کمی نمک 🟣 طرز تهیه: ابتدا در یک قابلمه متوسط، آب نیشکر و خامه غلیظ را روی حرارت متوسط گرم کنید تا بجوشد. سپس زردچوبه، عصاره وانیل و نمک را با همزن بزنید. بعد از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را در بستنی ساز بریزید و آن را هم بزنید یا اگر بستنی ساز ندارید، در یک کاسه بزرگ مخلوط را با همزن برقی بزنید تا سبک و کاملاً مخلوط شود. سپس، مخلوط را در یک ظرف مناسب بگذارید و به مدت حداقل ۴ ساعت یا یک شب در فریزر قرار دهید. هر ۳۰ دقیقه یک بار، مخلوط را از فریزر خارج کرده و دوباره آن را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه هم بزنید تا بلور‌های یخی که ممکن است ایجاد شده باشند، شکسته شوند. این کار را تا زمانی که بستنی منجمد شود، تکرار کنید. ✅ این بستنی به دلیل آنتی اکسیدان بالا برای جلوگیری از ابتلا به سرطان یا مقابله با آن مفید است. 🌸😋 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
9.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍦🍨✍️ 🔺😋 🍧 🟠 یک دسر بی‌دردسر که تو روزهای گرم یا برای مواقعی که حوصله روشن‌ کردن فر ندارید عالیه😉👌 🍱مواد لازم : 🔹بیسکوییت لوتوس ۱۰ عدد 🔸شیر ۲ لیوان 🔹خامه ۱ لیوان 🔸نشاسته ذرت ۲ ق غ 🔹شیر عسلی ۳ ق غ 🔸کرم لوتوس ۳ ق غ 🌸😋 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
🍦🍨✍️ 🔰😋 🍧 🟢 یخی🍦🥝🍓 🍱مواد لازم: ماست کم چرب ۲پیمانه- شکر یک دوم پیمانه- ۱۰۰ گرم توت فرنگی پوره شده یک چهارم پیمانه - کیوی پوره شده یک چهارم پیمانه ✍️شکر و ماست را مخلوط و با هم زن دستی هم بزنید تا شکر حل شود یک‌ دوم پیمانه از آن را با توت فرنگی پوره شده مخلوط و کمی از آن را کف قالب مناسب بستنی یخی ریخته و چوب مخصوص بستنی را داخل آن قرار دهید و در فریزر قرار دهید تا کمی یخ ببندد سپس کمی از مواد ماستی را ریخته و مجدد در فریزر قرار دهید تا نیم بند شود در آخر یک دوم پیمانه از مواد ماستی با کیوی مخلوط کرده و روی قسمت سفید بریزید.💚 🌸😋 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️