♡🇮🇷♡ 💚وطن یعنی 💚سرای ترک تا پارس ⚪️وطن یعنی ⚪️خلیج تا ابد فارس ♥️مبارک باد روز لی ♥️خلیج همیشه فارس 🌷۱۰ اردیبهشت 🇮🇷 🌷#روز_ملی_خلیج_همیشه_فارس_گرامی_باد 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🌙 🌻#افطار_هفدهم🌻 🌺در این لحظه‌های مقدس نزدیک افطار 🌼دل ها به خدا از همیشه نزدیک‌ترند 🌺و از خدای خوب و مهربان مسئلت داریم 🌼تنمان را سلامت ، خردمان را بیدار 🌺روانمان را پاک ، دلمان را مملو از عشق 🌼و ایمان به خود بگرداند. الهی آمین 🤲 🌸#طاعات_و_عبادات_شما_قبول_حق 🙏🏻#التماس_دعا 🍀در لحظه های قشنگ خداییتان 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

☘️🎧☘️ 🌿لطفا... اگه وقت کردین حتما این☝️فایل رو گوش بدین! 🚫 دام خطرناک ریا❗️ #تأملانه🤔 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🔺خوابی چنین میانه ی میدانم آرزوست...❣️

☝️😷🦠 📊آمار رسمی کرونا در ایران و جهان 📊بیشترین میزان واکسیناسیون کرونا در جهان تا ۱۰ اردیبهشت ⚪️عبور کشور از قله خیز چهارم کرونا/ روند بستری در اکثر استانهای کشور نزولی شد. 🗓امروز جمعه 10 اُردیبهشت ماه 1400 ◽️«منبع: وزارت بهداشت ایران و بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی» #کرونا_را_شکست_میدهیم👌 #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت🏡 #من_ماسک_میزنم😷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_تغذیه_وسلامت: ✅ این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است. در بسیاری سبزیجات مانند: اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند. ✅ گوجه سبز تازه سرشار از ویتامینC است که نقش آنتی اکسیدان دارد منبع ویتامین های گروه B است که باعث کاهش افسردگی میشود. ✅ فواید خوردن سوپ برای بدن؛ ▫️تامین‌کننده آب بدن: سوپ به تأمین آب بدن کمک می‌کنه. مخصوصاً این روزها که به دلیل روشن بودن وسایل گرمایشی، خشکی بدن بیشتر می‌شه. ▫️سرشار از املاح معدنی : سوپ به دلیل دارا بودن سبزیجات منبع خوب مواد معدنی و ویتامین‌های ضدخستگی‌ست. ▫️▫️ملینی طبیعی: پختن سبزیجات در سوپ باعث قابل‌تحمل‌تر شدن مصرف فیبر در افرادی که روده‌های حساسی دارند، می‌شه. سم‌زدایی فوق‌العاده: تهیه‌ سوپ با سبزیجاتی مثل گشنیز، بروکلی، تره‌فرنگی و ... برای سم‌زدایی از بدن فوق‌العاده هست. ✅ موارد زیر برای آلزایمر مفیدن👇 ▫️مغز بادام🥜 ▫️فندق ▫️نارگیل و گردو🥥 ▫️ انجیر خشک🌳 ▫️مویز سرخ🍇 را در برنامه غذایی خود داشته باشند. ✅ اگر زیاد نفخ می‌کنید 2 قاشق غذاخوری گلپر ساییده را با 2 قاشق غذاخوری پودر نبات مخلوط وآن را به همراه عرق بهار نارنج، بنوشید . ✅ در وعده سحر کمتر چای بنوشید. چای ادرار آور است و نوشیدن آن موجب از دست رفتن املاح و مواد معدنی بدن میشود. در صورت استفاده از چای سعی کنید کم رنگ استفاده کنید. ✅ حتی الامکان گردن مرغ را نخورید! گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود!▫️سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است. ✅ غذا و داروهایی که نباید با هم بخورید؛ تتراسايكلين و لبنیات - داروهای تیروئید و گردو- داروهای فشار خون و موز- داروهای رقیق کننده خون و اسفناج- داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥🔺#رهبر_انقلاب : اگه صد مورد #خیانت_خواص را هم دیدید ناامید نشوید ، ان شاء الله همه شما #نابودی_تمدن_منحط_آمریکایی_و_صهیونیسم را خواهید دید.