♡ ♥️اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً 🤲

🎥🔺افسر اطلاعاتی پیشین ارتش آمریکا: #سليمانی یک ژنرال موفق بود که بازی را بهتر از ما انجام می‌داد، در سراسر بازی ما را شکست داد، راهکاری نداشتیم پس او را کشتیم و الان باید بهای آن را بپردازیم... 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ 💎دانم سَر آرد غُصّه را، رنگین برآرد قِصّه را ... 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

☝️😷🦠 📊آمار رسمی کرونا در ایران و جهان 📊چند دُز واکسن کرونا به کشور وارد شده است؟ 📊آخرین رنگ بندی کرونایی شهر‌های کشور 🗓امروز شنبه 18دی ماه ۱۴۰۰ ◽️«منبع: وزارت بهداشت ایران و بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی» #کرونا_را_شکست_میدهیم👌 #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت🏡 #من_ماسک_میزنم😷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت: ✅ آیا روغن ‌های حیوانی، سنگین و دیر هضم هستند؟! ← از نگاه طب سنتی مصرف روغن های دیرهضم باعث رسوب در رگ ‌ها می ‌شود و چربی خون را نیز بالا می ‌برد. لذا مصرف این نوع روغن ‌ها فقط به افراد با فعالیت جسمی بالا و معده قوی توصیه می ‌شود. ← برخلاف باور عموم که روغن ‌های حیوانی را روغن ‌هایی سنگین می ‌دانند، این روغن ‌ها انواع سنگین و سبکی دارند. مثلاً روغنی که از کره گاو تهیه می شود، روغن سبک و زود هضمی است. ← همچنین روغنی که از اطراف پیه قلوه بزغاله یا بره به دست می ‌آید روغنی لطیف و زود هضم است. اما روغن دنبه و پیه به ‌طور کلی دیر هضم بوده و برای همه افراد توصیه نمی‌شود. ✅ افراد مبتلا به دیسک کمر باید شب‌ها از پتو به جای تشک استفاده کنند تا گودی کمر آنها به حالت عادی برگردد. ✅ هیچوقت ازعطسه جلوگیری نکنید چون میتواند منجر به پارگی مویرگهای مغز شود❗️ اما در شرایط فوق اضطراری میتوانید با این 2روش از آن جلوگیری کنید👌 ➊گرفتن پوست پیشانی☝️ ➋فشار دادن دست☝️ ✅ مصرف بیش از حد گل گاو زبان و افزایش فشار خون/ گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و مبتلایان به فشارخون بالا باید گل گاوزبان را درکنار لیمو ترش مصرف کنند تا اثر افزایش فشار خون را تا حدی کاهش دهند. همچنین، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند. ✅ خوب است بدانید که: ← پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. ← بامیه بهترین دارو دیابت است. ← ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. ← پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. ← کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. ← انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. ← هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. ← لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است. ← مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. ✅ شما بیمار هستید اگر یکی از علامتهای زیر را دارید: ⚠️تورم پاها👈مشکل تیروئید، قلب یا کلیه ⚠️انگشت حلقه بلند👈خطر آرتروز ⚠️هوس خوردن یخ👈فقر آهن ⚠️چین و چروک👈فشارخون ⚠️بوی بد دهان👈التهاب لثه ⚠️ادرار تیره👈مشکل کلیه ⚠️مدفوع سیاه👈زخم معده ✅ درمان جوش صورت: ← برگ های ریحان را به مدت 15 دقیقه بگذارید درون آب بجوشد و بعد سرد شود. ← یک گلوله پارچه کتان را در محلول خیس و بعد روی ناحیه هایی که جوش وجود دارد به آرامی بمالید. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

⁉️ 💐تقدیم به همه بانوان ایران زمین💐 ✅ آقایان از صدای خانم‌ها حساب می‌برند؟!! ✍️تا به حال فکر کرده اید چه سرّی هست که وقتی از Gps ماشینتان استفاده می‌کنید، یک خانم راهنمای شماست؟ یا چرا مثلا در سمند، یک خانم مسئولیت هشدار دادن به شما را برعهده دارد؟ چرا در مترجم گوگل تلفظ صدای لغات توسط یک خانم بیان می‌شود؟ یا چرا اپلیکیشن آیفون، یک بانوی مهربان هست نه یک مرد مهربان؟ چرا داخل مترو صدای خانم ایستگاه را اطلاع میدهد نه یک آقا؟ در واقع، دلایل زیادی وجود دارد. دلیل #علمی مسائل #بیولوژیکی است. 👈🏻تحقیقات نشان داده انسان‌ها به سادگی در مقابل صدای زنانه واکنش نشان می‌دهند. "علت اصلی این واکنش برمیگردد به دوران جنینی و شنیدن اولین صدای زیبای مادر"❤️ ﺯﻥ ﻣﺤﺒﺖ ﺭﺍ ﺗﻼﻓﯽ ﻣﯽ کند ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺗﺮﻣﻪ ﺑﺎﻓﯽ ﻣﯽ کند ﺯﻥ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ می ﻛﻨﺪ ﺍﻟﻤﺎﺱ ﺭﺍ ﺯﻥ ﺗﺠﻠﯽ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺭﺍ ﺯﻥ، ﮔﻞ ﻭ ﺁﻭﺍﺯ ﺷﺒﻨﻢ، ﺑﺎ ﻫﻢ ﺍﺳﺖ ﺯﻥ، ﭘﺮ ﺍﺯ ﺳﺠﺎﺩﻩ ﻭ ﺍﺑﺮﯾﺸﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﺳﺘﺮﻧﺞِ ﺟﺴﻢ ﻣﺎ، ﺟﺎﻥِ ﺯﻥ ﺍﺳﺖ 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🎥🔺#لحظات_دیدنی_از_ورزش #رزمی #تکواندو ✅ تو صحنه‌ی آهسته بهتر معلوم می‌شه حرکتش چه شاهکاریه👌👏 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️