🍏✍️
🔺#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_تغذیه_وسلامت:
🔹راهکارهای تغذیه‌ای برای رفع مشکلات روزه‌داران☝️
🔸با این عادت‌ها احتمال افسردگی بیشتر میشه !☝️
🔹راهکارهای طب سنتی برای رفع تشنگی در روزه‌داری !🚰☝️
🔸روزه‌داری در مبتلایان به کبد چرب ! + ۱۹ آوریل روز جهانی کبد☝️
#اینفوگرافی #سلامت
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
♡
🌱#درسی_برای_زندگی📖
✅ در یک خانه و خانواده چهار چیز باید باشد :
💞 محبت
🌸 حرمت
🍃 مشورت
🌼 مدیریت
☝️جایی که محبت هست ؛
دو چیز وجود ندارد ⛔️
❌ یکی قدرت
❌ دیگری دشمنی
#مهارت_همسرداری
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
.
📢💥#گلچین_خبری_شبانه(عصرگاهی) پنج شنبه 1 اردیبهشت ماه 1401🔰
( متنوع و مفید از منابع معتبر)
🔶☁️#هواشناسی_ایران: فردا در بخش‌هایی از مرکز کشور آسمان غبار آلود است. دمای هوا فردا در اردبیل و استان‌های ساحلی دریای خزر بین ۶ تا ۱۰ درجه کاهش و از شنبه تا دوشنبه بتدریج افزایش می‌یابد. همچنین امروز دریای خزر مواج خواهد بود.
🔷🌥#هواشناسی_خراسان_رضوی: از فردا با نفوذ سامانه بارشی به استان، افزایش ابرناکی، افزایش سرعت وزش باد، کاهش 2 الی 4 درجه‌ای دمای روزانه طی روز شنبه و بارش‌های رگباری توام با رعدوبرق و در نواحی مستعد با احتمال تگرگ و آبگرفتگی بویژه در نیمه شمالی و طی جمعه عصر تا صبح شنبه هفته‌ی آتی پیش‌بینی می‌شود و پس از آن تا روز دوشنبه بارش‌های پراکنده تنها در برخی مناطق شمالی رخ خواهد داد. طی 24 ساعت گذشته ریوش با کمینه دمای 5+ درجه سلسیوس خنک‌ترین و داورزن با بیشینه دمای 28 درجه سلسیوس گرمترین شهرستان‌های استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت کمینه و بیشینه دمای هوای شهرستان مشهد مقدس بین 11 و 24 درجه سلسیوس در نوسان بوده است.
🔶رئیس جمهور روسیه دستور محاصره آخرین نظامیان باقیمانده در شهر ماریوپل اوکراین را صادر کرد.
🔷💨باد و طوفان امروز در تهران، درخت ها را از ریشه درآورد و خسارت هایی به بار آورد
🔶ماجرای کمبود شیرخشک رژیمی در داروخانه ها/ سازمان غذا و دارو: شیرخشک داریم اما چون از کشور به خارج قاچاق می شود، به صورت قطره چکانی در داروخانه ها عرضه می کنیم. خانواده ها هم می گویند، تهیه شیر خشک رژیمی در داروخانه ها سخت شده است.
🔷روسیه چندین فرد آمریکایی از جمله معاون رئیس‌جمهور این کشور را تحریم کرد. خبرگزاری فرانسه به نقل از وزارت خارجه روسیه: ۲۹ آمریکایی از جمله کامالا هریس و زاکربرگ مدیر فیس بوک از سفر ممنوع شده‌اند و تحریم مسافرت علیه آنها اعمال شده است. اقدام امروز روسیه در واقع واکنشی به آخرین دور تحریم‌های واشنگتن علیه مسکو است. شب گذشته وزارت خزانه‌داری آمریکا از اعمال تحریم‌های جدید علیه شماری از افراد و نهادهای روسیه خبر داد و اعلام کرد تحریم‌های جدید آمریکا شامل ۲۹ فرد و حدود ۴۰ نهاد روسی می‌شود.
🔶محققان ایرانی پس از انگلیس و آمریکا، موفق به بومی سازی دستگاه جمع آوری داده و تحلیل در کشور شدند.
🔷ارتش روسیه به همراه نیروهای جمهوری لوهانسک، کنتریل کامل شهر کریمینایا را به دست گرفت.
🔶مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش از مدارس خواست برگزاری امتحانات را به پس از ماه مبارک رمضان موکول کنند.
🔷وزیرخارجه کشورمان در گفتگوی تلفنی با وزیر خارجه سوریه: در مسیر مذاکرات بارها تاکید کرده ایم که جمهوری اسلامی ایران نه به زیاده خواهی ها توجه دارد و نه از خطوط قرمز خود حاضر به عقب نشینی است. مسير ديپلماسی در وین به خوبی كار می كند و از رسيدن به توافق خوب و پايدار دور نشده ايم. تبادل پیام ها بین ما و آمریکایی ها از طریق اتحادیه اروپا در حال انجام است.
🔶در حمله های انفجاری به مساجد شیعیان در مزارشریف، ۵٠ تن شهید و بیش از ١٠٠ تن دیگر مجروح شدند. سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، سفارت ایران در کابل، سرکنسولگری ایران در مزارشریف، نخست وزیر پاکستان، حامد کرزی رئیس جمهور پیشین ، عبدالله عبدالله رئیس پیشین شورای عالی مصالحه ملی و مجاهد سخنگوی طالبان در پیام های جداگانه ای انفجارهای امروز در افغانستان را محکوم کردند.
🔷حجت الاسلام پاکدامن یکی از سه روحانی حادثه حرم مطهر رضوی که در بیمارستان رضوی تحت درمان و مراقبت بود، امروز مرخص و راهی منزل شد.
🔶⚽️زمان جلسه کمیته اخلاق برای رسیدگی به اتهامات عزیزی خادم مشخص شد/ جلسه کمیته اخلاق با حضور شهاب‌الدین عزیزی خادم و مجتبی خورشیدی قرار است روز دوشنبه هفته جاری در مرکز ملی فوتبال برگزار شود.
🔷تایمز اسرائیل به نقل از یک مقام صهیونیست: دولت بایدن به مذاکره‌کنندگان اروپایی گفته نمی‌خواهد سپاه را لیست تروریستی خارج کند.
🔶وزارت دفاع روسیه از آزمایش موفق موشک قاره پیمای سارمت خبر داد. این موشک قرار است جای سنگین‌ترین موشک جهان را بگیرد. پوتین گفته: این سلاح منحصربفرد امنیت روسیه را برابر تهدیدات خارجی تضمین می‌کند و موجب می‌شود آن‌هایی که کشور ما را تهدید کنند، در افکار خود بازنگری کنند.
🔷رسانه‌های فلسطین: هواپیماهای بدون سرنشین رژیم صهیونیستی موضع مقاومت در غرب نصیرات را بمباران کردند. وبگاه صهیونیستی نوشت ۷ موشک به سایت عیسی البطران متعلق به حماس در مرکز نوار غزه شلیک شد. شرق خان‌یونس نیز هدف حملات توپخانه‌ای اشغالگران قرار گرفت.
ادامه خبرها🔻👇🔻
🔶درپی سفر قابل انتقاد اعضای خانواده قالیباف به ترکیه، برخی هدف این سفر را خرید سیسمونی برای نوه او اعلام و تلاش کردند با مقایسه آن با اظهارات قبلی رئیس مجلس در نقد خرید جنس خارجی، این موضوع را برجسته کنند. یکی از نزدیکان قالیباف به فارس گفت: موضوع خرید سیسمونی به هیچ وجه صحت ندارد و ساخته ذهن مخالفان است. اگر کسی به دنبال تجملات هم باشد، بهترین برندهای خارجی در تهران وجود دارد.
🔷تکمیلی/ فارس از مسئولان فرودگاهی هم موضوع را پیگیری کرد که مدیر روابط عمومی هواپیمایی معراج گفت: «اینکه گفته‌شده مسافران اضافه‌بار داشته و برای همین با متصدی فرودگاه درگیری داشتند، درست نیست. نه اضافه‌باری وجود داشته و نه درگیری‌ای». به‌نظر می‌رسد این سناریوسازی برای طبیعی جلوه‌دادن خبر صورت گرفته باشد. پسر قالیباف هم دیروز ضمن عذرخواهی از انجام این سفر گفته بود: آنها برای خرید سیسمونی به ترکیه نرفته بودند.
🔶⚽️خراب کردن ۲ پنالتی در ۷ دقیقه! / بنزما در بازی دیشب رئال مادرید و اوساسونا در ۷ دقیقه، ۲ پنالتی را از دست داد. این بازی در نهایت با برتری ۳ - ۱ رئال به پایان رسید.
🔷نخست‌وزیر انگلیس: مذاکره با پوتین شبیه مذاکره با یک تمساح است. آن هم تمساحی که پای شما را در آرواره‌های خود فرو برده است. او سعی می‌کند تا جایی که می‌تواند اوکراین را ببلعد و تصرف کند. همزمان وزیر دفاع روسیه گفته که مسکو «ماریوپل» را تحت کنترل خود درآورده است.
🔶خانواده‌های دارای ۳ فرزند وام مسکن می‌گیرند/ بانک مرکزی دستورالعمل تسهیلات قرض‌الحسنه «ودیعه یا خرید یا ساخت مسکن» برای خانواده‌های فاقد مسکن که از سال ۱۳۹۹ به بعد صاحب فرزند سوم یا بیشتر شده یا می‌شوند را به بانک‌های عامل ابلاغ کرد. مبلغ این وام ۲۰۰ میلیون تومان بوده و بازپرداخت آن حداکثر ۲۰ سال است. بانک‌ها مکلفند با اعتبارسنجی متقاضیان و گرفتن سفته از متقاضی یا یک ضامن معتبر تسهیلات را پرداخت کنند.
🔷سبزی، نماینده ساوه در مجلس شورای اسلامی: فائزه هاشمی گستاخی را به حدی رسانده که به مقدسات ما نیز توهین می‌کند. باید دادستانی با این فرد برخورد کند و صبر انقلابی در قبال این‌گونه افراد کنار گذاشته شود. اگر با هاشمی برخورد نشود، فردا افراد کوچکِ دیگر هم جرات می‌کنند که به اسلام و انقلاب توهین کنند. فائزه هاشمی اخیرا خواستار باقی‌ماندن تحریم‌های سپاه شده بود. او همچنین در توهینی به پیامبر اسلام گفته: حضرت محمد(ص) پول‌های حضرت خدیجه را حیف و میل کرد! تاکنون ۲۱ هزار نفر با امضای پویشی در فارس من خواستار برخورد با فائزه هاشمی شده‌اند.
🔶امروز افغانستان شاهد چهار انفجار در ولایت‌های کابل، بلخ، قندوز، ننگرهار بود. انفجار مزار شریف ۵ شهید و ۶۰ زخمی داشته و در انفجار ننگرهار هم ۴ عضو طالبان کشته شده‌اند. تعداد جانباختگان انفجارهای بلخ و قندوز هم هنوز مشخص نیست
🔷⚽️بازی دوستانه ایران با برزیل و آرژانتین منتفی شد/ قرار بود در ایام برگزاری اردوی آماده‌سازی تیم ملی در قطر، بازی عقب افتاده برزیل و آرژانتین در این کشور برگزار شود و بعد از آن یکی از دو تیم با ایران بازی دوستانه برگزار کند اما امروز اعلام شد که محل برگزاری بازی دو تیم به استرالیا تغییر کرده است.
🔶روایت الجزیره از پیام هشدار ایران به صهیونیست‌ها/ الجزیره به نقل از یک منبع ایرانی: تهران به‌واسطه یک کشور اروپایی تصاویر و نقشه‌های انبار تسلیحات هسته‌ای اسراییل را برای تل‌آویو ارسال کرده است. اکثر تصاویر زمینی بوده‌اند. اسراییل پیشتر محل انبارها راهبردی خود را تغییر داده بود اما این فایل شامل محل انبارهای جدید است. ایران هشدار داده که اگر اسراییل تصمیم جنگ‌افروزی داشته باشد، این انبارها و تأسیسات را هدف می‌گیرد.
🔷اداره کل اطلاعات سیستان‌وبلوچستان: سه عضو جاسوسی موساد با حکم دستگاه قضایی دستگیر شدند. این افراد در انتشار اطلاعات و اسناد طبقه‌بندی شده دست داشته‌اند.
🔶فرمانده نیروی دریایی سپاه: دشمنان مرتب پیغام می‌دهند اگر از انتقام حاج قاسم دست بکشید به ایران امتیاز می‌دهیم. همه آمران و عاملان ترور شهید سلیمانی در این دنیا حتما به سزای عمل کثیف‌شان خواهند رسید. البته همان‌طور که فرمانده کل سپاه گفت تقاص حاج قاسم حتمی است اما زمان و مکان آن را ما تعیین می‌کنیم.
🔷مقتدی الصدر: کشتار غیرنظامیان، فصل مشترک داعش و صهیونیست‌هاست.
🔶مردم چقدر پای‌بند به اعمال شب‌های قدر هستند؟ در نظرسنجی تلفنی ایسپا از شهروندان بالای ۱۸ سال، ۷۶.۸ درصد شهروندان تهرانی و ۸۳.۷ درصد شهروندان سایر استان‌های کشور از تعداد نمونه ۱۵۷۰ نفر، اعلام کردند رمضان امسال اعمال شب‌های قدر را انجام خواهند داد.
🔷وزیر امور خارجه آلمان: برلین آماده است تسلیحات سنگین به اوکراین ارسال کند.
ادامه خبرها🔻👇🔻
🔶مصطفی الکاظمی ایران را سر کار گذاشت! نخست‌وزیر عراق در سفر شهریور ماه سال گذشته به تهران و دیدار با رئیس جمهور کشورمان وعده داده بود بزودی و برای نیمه شعبان لغو روادید زمینی نیز صورت بگیرد. اما اکنون نه تنها روادید لغو نشده که حتی سفارت این کشور از صدور روادید برای زائران امتناع می‌کند/ ایران
🔷سخنگوی پنتاگون اعلام کرد که نیروی هوایی آمریکا یک سیستم پهپادی جدید موسوم به "فینیکس گوست" برای نیروهای اوکراینی تولید کرده است.
🔶هم‌اکنون( 20 دقیقه بامداد جمعه )تجمع بزرگ هواداران عمران خان در لاهور
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
♡
✍️ما را جواب کرده طبیبان و می‌رویم
آن جا که دردها به نگاهی دوا کنند...
🌷و ما چشم انتظار رأفت و مهرِ شمائیم ،
♥️یا #علی_جان🥀
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️
💎✍️
✅ هر شب با یک حدیث یا آیۀ زیبا و کاربردی در سبد احادیث؛
🌹#رسول_خدا_صلّی_الله_علیه_و_آله🌹
☘️انَّ اللّه َ یحِبُّ المُلِحّینَ فِى الدُّعاءِ؛
📗خداوند، اصرار کنندگان در دعا را دوست دارد.
#بحارالأنوار، ج 93، ص 378
#حدیث
🆔@gozalvatanemnokhandan✍️