#به_وقت_سلامتی 💟موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید ❌آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند 🔴 از این دست " مواد سمی" می توان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 🔴مـیوه درشت نخـرید ، هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر اســت ✅ هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود 🔴 نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌هامیشه https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 🔴 قهوه برای چه کسانی مضراست ⚜افراد کمخون ⚜زنان باردار و شیرده ⚜افرادیکه استرس دارند ❤️کسانی که تپش قلب دارند ⚜افراد در معرض پوکی استخوان https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 💟ذرت: ✅منبع کربوهیدرات و کم چربی و بسیار مفید برای کاهش وزن فیبر گیاهی بالا ✅جایگزین بسیار خوبی به جای برنج و همینطور باعث تمیز شدن دستگاه گوارشی میشود https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 💟رفع یبوست فوری ⚜نوشیدن یک لیوان آب ولرم به صورت ناشتا ⚜خوردن چند عدد انجیر خیس کرده قبل از صبحانه ⚜ پیاده روی کردن https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 💟تحقیقات نشان میده افرادی که خوابیــده با گوشی کارمی کنند بیشتر چـــاق میشوند، چون چشم در این حالت بیشتر خسته میشود و باعث افزایش خستگی تمام بدن و کاهش ســــوزاندن کالری میشه https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 💟 خرما ⚜ خستگی را رفع می‌کند، ⚜ گرما می‌بخشد و گرسنگی را برطرف می‌کند. https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 🔴متخصصان قلب 7 ماده غذایی را هیچ وقت نمی خورند ⚜مواد غذایی منجمد و فرآوری شده ⚜الکل ⚜پنیرهای شور ⚜برنج سفید ⚜سس گوجه فرنگی ⚜خامه قهوه https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی فوایدی که مسواک زدن با نمک برای دندان‌ها دارد جلوگیری از پوسیدگی دندان قوی شدن لثه در برابر میکروب کاهش حساسیت عصب دندان به گرما و سرما ضد عفونی کردن زخم های دهانی برطرف کردن گلودرد مبارزه با تنفس بدبو برطرف کردن عفونت دندان و لثه کاهش درد دندان ‎‌https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 🐔 مرغ خوب پخته نشده 🔴می‌تواند منجربه بروز سندروم گیلن باره شود 🔴این سندرم یک اختلال خودایمنی و علت اصلی فلج عصبی عضلانی حاد انسان‌ها در دنیاست https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی 🔴 جریان خون درسیستم گوارشی پس ازصرف غذا زیاد است 🚬سیگار کشیدن هنگام صرف غذا باعث جذب بیشتر مواد سمی سیگار و آسیب بیشتری به ریه و کلیه میرساند https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr

#به_وقت_سلامتی ⚗ این افراد صبح‌ها حتما آب ولرم بنوشند 💧افرادی که کمردرد دارند 💦افرادی که زودعصبانی می‌شوند 💧افرادی که استرس بیش از حد دارند 💦افرادی که بیماری‌های عفونی دارند https://t.me/gozaridarshahr https://eitaa.com/gozardarshahr