فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☘️ آغاز سال تحصیلی جدید بر شما دانش آموزان عزیز و معلمان گرامی مبارک باد.
@gozine2
🔹سوال شما:
بهترین بازه ی زمانی برای مطالعه به چه صورته؟ یعنی چند ساعت مطالعه کنیم و چند دقیقه بین بازه ها استراحت داشته باشیم؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- بهترین زمان برای مطالعه زمانی است که هوشیاری بیشتری داشته باشید تا بتوانید با تمرکز بیشتری مطالب درسی را مطالعه نمایید.
٢- شما می توانید با توجه به ساعت بیولوژیکی بدن خود تلاش کنید هر درس را در زمانی که بهترین یادگیری را دارید مطالعه نمایید تا با سازمان بندی دقیق تری در حافظه شما جای بگیرد.
٣- بهترین زمانبندی برای بیشترین میزان یادآوری و یادگیری داشتن واحدهای مطالعاتی ٧٥ الی ٩٠ دقیقه ای می باشد که به ازای هر ٧٥ دقیقه مطالعه، ١٥ دقیقه استراحت و به ازای هر ٩٠ دقیقه مطالعه، ٣٠ دقیقه استراحت پیشنهاد می شود.
٤- در بخشی از زمان استراحت (حدود پنج دقیقه) باید به فعالیت هایی که سبب استراحت جسم، ذهن و چشم می شود بپردازید. این فعالیت ها می توانند بستن چشم، گوش دادن موسیقی، تغذیه مناسب، راه رفتن و ... باشد.
٥- بهتر است در واحدهای مطالعاتی خود از تلفن همراه استفاده نکنید و استفاده از تلفن همراه و تلویزیون را کاهش داده و به کمتر از یک ساعت در شبانه روز برسانید. زیرا استفاده از این وسایل سبب کاهش تمرکز شما شده و کیفیت مطالعه شما را کاهش خواهد داد.
بنابراین مطالعه خود را متناسب با ساعت بیولوژیکی بدن خود تنظیم کرده و حتما در ساعاتی که هوشیاری شما کامل است به مطالعه بپردازید تا حداکثر تمرکز را در مطالعه داشته باشید.
#مشاوره_تحصیلی
#پرسش_و_پاسخ
🔸@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
5.28M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑💻با گزینه دو با تکنولوژی همراه شو.
🔸در آزمون های آنلاین گزینه دو با امکانات بی نظیر شرکت و رتبه معتبر و دقیق با مشاوره های هوشمند برای برطرف کردن نقاط ضعف خود دریافت کنید.
🌐 app.gozine2.ir
🔑 کلید شخصی آزمون برای هر دانش آموز
🔁 جایجایی رندوم گزینه ها
⏰ کنترل زمان پاسخگویی مشابه آزمون حضوری
💻ثبت پاسخ همزمان با مشاهده سوال
🚦امکانات مشاوره ای مدیریت آزمون
🔹 دارک مود
🔸رد گزینه
🔹 ضربدر دایره
💻 در آزمون های آنلاین کشوری و مدرسه
✅ تکنولوژی مثل همیشه راهش رو پیدا می کنه، پس بهتره باهاش همراه شی و از مزایاش استفاده کنی.💯
🌐 gozine2.ir/Services/OnlineExam
#آزمون_آنلاین
@gozine2
هدایت شده از کانال رسمی موسسه گزینه دو
📣📣 تخفیف ویژه ثبت نام هاى گروهی مدارس
🏫 مدارس و مراکز آموزشی در صورتی که اقدام به ثبت نام گروهی آزمون های گزینه دو نمایند از تسهیلات و تخفیف هاى ویژه، استثنایی و منحصربه فردى برخوردار خواهند شد. مدارس می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر با نمایندگی هاى گزینه دو در شهر خود تماس حاصل نمایند.
🇮🇷 اطلاعات نمایندگی های گزینه دو در سراسر کشور👇
🌐 gozine2.ir/AgencyList
🖥 #ثبت_نام
🔸 @gozine2
🔹سوال شما:
چطور ورزش انجام دهیم و چه ورزش‌هایی باشد خوب است؟
🔸پاسخ مشاور:
سلام
١- به طور منظم و هر روز به مدت ١٥ الی ٣٠ دقيقه ورزش کنید. این ورزش‌ها بهتر است ورزش‌های هوازی مانند طناب زدن، دویدن، راه رفتن سریع و... باشد.
۲- همچنین، پیشنهاد می‌شود بین ساعت مطالعه و ابتدا و انتهای هر فعالیت هوازی، از تمرینات کششی استفاده شود. هر حرکت کششی باید بین بیست تا سی ثانیه به طول انجامد و حداقل دو الی سه بار متوالی تکرار شود.
۳- ورزش با رساندن اکسیژن بیشتر به خون، باعث ایجاد نشاط شده و بر عملکرد ذهن و یادگیری شما تاثیرگذار است. همچنین، انجام ورزش سبب می‌شود تمرکز شما بیشتر شود.
۴- ورزش و دویدن سبب ترشح هورمون اندروفین در بدن شما شده که سبب ایجاد نشاط و کاهش استرس می‌شود.
بنابراین، حتما ورزش‌های هوازی را در برنامه خود قرار داده و سعی کنید با انجام مرتب این ورزش‌ها علاوه بر نشاط و تندرستی، بر خستگی و عدم تمرکز خود غلبه نمایید.
🏥#مشاوره_سلامت
@gozine2
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
📝 شیوه‌نامه برگزاری کنکور ۱۴۰۴ سایت سنجش
⚖️ میزان تاثیر #کنکور و سوابق‌تحصیلی
🔹کنکور: ۴۰٪
🔹سوابق‌تحصیلی دوازدهم: ۴۰٪
🔹 سوابق‌تحصیلی یازدهم: ۲۰٪
🔹 در نظام سالی-واحدی ۳۰٪ نمرات دیپلم (سوم دبیرستان) و ۱۰٪ نمرات پیش‌دانشگاهی
🔹 سوابق‌تحصیلی یازدهم: ۲۰٪
⭕️ استثنا: در کنکور هنر و زبان؛ تاثیر کنکور ۷۰٪، تاثیر سوابق یازدهم ۱۰٪ و تاثیر سوابق دوازدهم ۲۰٪ می‌باشد.
تمامی داوطلبان لازم است در تمامی دروس موثر در سابقه‌تحصیلی ایجاد سابقه کنند. بنابراین همه داوطلبانی که امسال پایه دوازدهم نیستند، لازم هست که در امتحانات نهایی پایه یازدهم شرکت کنند و ایجاد سابقه تحصیلی کنند.
⚠️ پذیرفته‌شدگان دوره‌های رایگان و غیررایگان رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی + کل پذیرفته‌شدگان دوره رایگان (روزانه) همه رشته محل ها در سال ۱۴۰۳ چه در دانشگاه ثبتنام کنند و چه ثبتنام نکنند حق شرکت در کنکور ۱۴۰۴ رو ندارند. همچنین پذیرفته‌شدگان دوره‌های مذکور در سال ۱۴۰۲ برای شرکت در کنکور ۱۴۰۴ باید در زمان مقرر نسبت به ثبت انصراف اقدام نمایند.
🟧 در کنکور ۱۴۰۴؛ چهار نوبت کنکور (اردیبهشت۴۰۳، تیر۴۰۳، اردیبهشت۴۰۴ و تیر۴۰۴) تراز مقبول داشته و ماکزیمم تراز به عنوان تراز نهایی کنکور محاسبه خواهد شد.
@gozine2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥇 برای موفقیت، یک برنامه درست و حسابی لازم داری🤩
📲 با ثبت نام آزمون های گزینه دو علاوه بر کلی خدمات جانبی، بعد هر آزمون متناسب بودجه بندی آزمون بعدی #برنامه_مطالعاتی دریافت می کنی و می تونی مطابق شرایط خودت شخصی سازیش کنی😉
👨🏫 برنامه مطالعاتی توسط مشاوران باتجربه با رعایت اصول برنامه ریزی، توصیه های مشاوره ای و مطابق محدوده بندی آزمون برای موفقیت شما در نظر گرفته شده است.
⭕️ مهم ترین ویژگی این برنامه قابلیت شخصی سازی مطابق شرایط و برنامه مدرسه هر داوطلب با هر سطح تحصیلی می باشد.
🧑💻 با برنامه مطالعاتی گزینه دو حرفه ای درس بخون، به برنامه آزمون هات برس و موفقیت رو تضمین کن💯
#️⃣ با هشتگ #برنامه_مطالعاتی حتما مطالب مرتبط و فیلم راهنما را حتما مشاهده نمایید.
@gozine2