. 4⃣افرادی که پوست پای حساس دارید، برای کاهش احتمال تاول میتوانید از یک هفته قبل از پیاده‌روی، کف پاها را حنا بذارید.🦶دوبار در هفته تکرارش کنید. از آنجا که در فرهنگ عراق حنا گذاشتن مخصوص اعیاد هست، میتوانید برای بیرنگ‌کردن‌حنا آن را قبل از استفاده تفت دهید. 5⃣ توصیه میشه دستکاری در نظم پریودها نکنید. معمولا باعث ایجاد لکه بینی یا خونریزی در طول سفر می‌شود. 🙃 6⃣ برای حمل وسایل از کوله‌پشتی‌های استاندارد استفاده شود. وزن کوله برای یک بزرگسال نهایتا ۱۲-۱۴ کیلو بیشتر نباشد و دقت شود فشار به گودی کمر وارد نکند و کاملا متقارن باشد. 🎒 ساک دستی یک طرفه اصلا استفاده نکنید. 👜 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF

🔻قطار ترکیبی تهران-کربلا راه‌اندازی می‌شود مدیرعامل راه‌آهن: 🔹قطار ترکیبی تهران-کربلا راه‌اندازی می‌شود. برای اربعین با احتساب قطارهای فوق‌العاده ۶۰۰ هزار صندلی رفت‌وبرگشت پیش‌بینی شده است. 🔹امسال به صورت ۲۴ ساعته از ایستگاه خرمشهر به نقطه صفر مرزی شلمچه قطار در نظر گرفته شده که دو قطار به ظرفیت ۴۰۰ نفر در این مسیر استفاده خواهد شد. 🔹برای اربعین حسینی ۱۴۰۳ با احتساب قطارهای فوق‌العاده ۶۰۰ هزار صندلی رفت‌وبرگشت پیش‌بینی شده است. 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF

✅ آیت‌الله حائری شیرازی(ره): 🔴 پدر چه کند تا مربی خوبی برای‌ فرزند خود باشد؟ 💠 شرط اول این است که دل همسرش را به دست بیاورد. این سنگ اول تربیت اولاد است. 💠 هر کس توانست همسر خودش را قانع کند به اینکه خدمت‌گزار اوست، به او عشق می‌ورزد و برای سعادت او آرزوی توفیق دارد؛ آن وقت است که می‌تواند نقشۀ تربیتی فرزندان خودش را ترسیم کند. 💠 هر جا پدری در تربیت موفق نشد، مشکل در عدم همکاری با مادر بود! 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF

🏴 #21_روز تا #اربعین بعد عمری گر نصیب من شود کرب‌وبلا تا ابد مدیون آقای خراسان می‌شوم 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF

ندارم آروم که #اربعین شد خبری داری که عاشقت خونه نشین شد #جاماندگان💔 #عربی🔊 #21_روز تا #اربعین🏴 #میثم_مطیعی🎙 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF

🏴 #خلاصه_آخرین_اخبار_اربعین1403 1️⃣مدیرعامل راه آهن: 📌قطار ترکیبی تهران-کربلا راه‌اندازی می‌شود. برای اربعین با احتساب قطارهای فوق‌العاده ۶۰۰ هزار صندلی رفت‌وبرگشت پیش‌بینی شده است. 🔹امسال به صورت ۲۴ ساعته از ایستگاه خرمشهر به نقطه صفر مرزی شلمچه قطار در نظر گرفته شده که دو قطار به ظرفیت ۴۰۰ نفر در این مسیر استفاده خواهد شد. 🔹برای اربعین حسینی ۱۴۰۳ با احتساب قطارهای فوق‌العاده ۶۰۰ هزار صندلی رفت‌وبرگشت پیش‌بینی شده است. 2️⃣شرکت خدمات مسافرت هوایی «بامارو» تعلیق شد: 📌سازمان هواپیمایی کشوری شرکت خدمات مسافرت هوایی «بامارو سفر» را به مدت یکماه به دلیل گرانفروشی بلیت پروازهای اربعین تعلیق کرد. 3️⃣وزیر بهداشت: 📌تزریق واکسن سرخک در پایانه‌های مرزی 🔹فراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و بالای ۶۵ سال باید در پایانه‌های مرزیِ اربعین واکسن سرخک دریافت کنند. 🔴آخرین اخبار #اربعین 1403 🇮🇷🏴 #موکب_قراگاه_صف @GRARGAHSAF2 GRARGAHSAF