✔️ چرا خواب شب مهم است؟ 💤 بین ساعت ۲۳ تا ۳ بامداد بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد. 💤 هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند. 💤 هورمون رشد همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد 🌿@green_apple1☘

❗️فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی 🔹پوست شفاف و درخشان 🔹انرژی بیشتر در طی روز 🔹کاهش وزن 🔹کاهش تغییرات خلق و خو 🔹کاهش التهاب 🌿@green_apple1☘

🟣 تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست ... 🔸باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزما دارد. 🌿@green_apple1☘

🔻درمان کری و سنگینی گوش 👤 حکیم ضیایی وروش های درمان به روش طب سنتی 🌿@green_apple1☘

#جعفری جعفری از سبزی‌هایی است که خواص درمانی زیادی دارد، و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد. #سلامتی 🌿@green_apple1☘

🟣 طلا برای زنان در حکم دارو است ... 🔸آرامش بخش 🔸داروی اعصاب 🔸گرم کننده بانوان چنانچه زنی خیلی گیر بدهد واذیت کند طلا بپوشد که مغز سرد وتر او گرم شده و حساسیت او کم شود 🌿@green_apple1☘

⚠️#زخم_معده از دیگر عوارض خوردن نوشابه 🍺خوردن نوشابه می تواند مشکلات گوارشی را افزایش دهد. شیرین کننده ها و رنگ های مصنوعی موجود در نوشابه های گازدار می تواند منجر به ایجاد زخم معده در افراد مستعد شوند. 🍺از طرف دیگر عوارض نوشابه برای معده افرادی که به زخم معده مبتلا هستند بسیار بیشتر است و می تواند عوارض جبران ناپذیری را برای این افراد ایجاد کند. #دانستنی 🌿@green_apple1☘

غذاهایی که باعث سرطان میشوند! ◽️تا می‌تونید این غذاها رو نخورید یا مصرفشون رو خیلی کم‌ کنید. هر مقاله یا پژوهش علمی رو هم بخونید این موارد رو ذکر می‌کنن و به عنوان عوامل سرطان‌زا تایید میشن #دانستنی 🌿@green_apple1☘

🔴 تنها راه درمان و پیشگیری از دیابت که هزینه ای هم ندارد!! 🔸 دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی سلولی و طب ایرانی اسلامی 🌿@green_apple1☘

کدام نشانه‌های آنفلوانزا با سرماخوردگی متفاوت است؟ ◽️سرماخوردگی بخش فوقانی دستگاه تنفس شامل بینی، دهان، سینوس‌‌ها و گلو را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ آنفلوانزا معمولا هم بر دستگاه تنفسی فوقانی و هم تحتانی، شامل ریه‌ها، اثر می‌گذارد و علائم شدیدتر و ناگهانی‌تر از سرماخوردگی ظاهر می‌شوند. 🌿@green_apple1☘

⭕️ راهکار برای تقویت مغز...! 🌿@green_apple1☘

🔻اگر 1ماه هر شب کف پا را با روغن زیتون یابادام چرب و در پلاستیک تا صبح بپوشانید 27 مرض را درمان میکنید، از جمله: 🔸رفع سفیدی موها 🔸پوکی استخوان 🔸کاهش چربی خون 🔸زانو درد ، کمر درد 🔸زیبایی پوست 🌿@green_apple1☘