✅ توصیه های پزشکی شلغم 🔸شلغم گرم و تر است . 🔹برگهای شلغم برای افرادی که از نظر طب سنتی دچار افزایش خون هستند غذای مناسبی است . 🔸و خود شلغم برای افرادی که دچار کم خونی می باشند ،مفید است . ✅ شلغم کاملا پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می خورند ، مفید است 👈به شرط آنکه تا زمانیکه در بازار موجود است روزانه استفاده شود . 🌿@green_apple1☘

🌼بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا است ▫️اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، پیش از خواب مقداری عرق بهارنارنج را میل کنید و یا دمنوش آن را تهیه و استفاده کنید همانند قرص دیازپام عمل کرده و هیچ عوارضی درآن نیست. #دانستنی 🌿@green_apple1☘

🔴 علت و درمان #تبخال ♻️ تبخال ناشی از رطوبت زائدی است که حرارت کبد بر آن تصرف و خارج می‌کند. برای درمان آن هم باید حرارت کبد را معتدل کرد و هم رطوبت زائد را خارج کرد. 🌿@green_apple1☘

✅ خواص اصلی انواع ارده، انرژی زا بودن آنهاست و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد، بهترین غذا محسوب می شوند. 🌿@green_apple1☘

🚫ماست و دال عدس ✖️ شاید نمی‌دانستید اما «دال عدس» نیز در لیست غذاهایی که نباید با ماست خورد، قرار دارد. ✖️مصرف این دو ماده غذایی با هم موجب بروز مشکل در هضم غذا و همچنین ایجاد عارضه نفخ و بیماری اسهال می‌شود. #دانستنی 🌿@green_apple1☘

پوستی درخشان و سالم میخواهید؟🤔 3 بار در هفته، روی یک ورقه گوجه مقداری شکر بریزید و به آرامی روی پوست بکشید تا سلول های مرده جدا شوند و پس از 10 دقیقه آب بکشید 👌. #زیبایی 🌿@green_apple1☘

اگر  بوی بد دهان  🤢 اذیتت میکنه و مشکل دهان و دندان نداری پس حتما سیستم گوارشی بدنت دچار مشکل شده🩺📍 🌱 #یبوست حبس مواد دفعی  توی بدنه و قطعا بوی بدی خواهد داشت  ❌ 👩‍🔬 بیا بهت کمک کنم تا از شر این مشکل راحت شی حتی یبوست های مزمن و کهنه هم قابل درمان هستن✍ فرصت رو از دست نده و جهت دریافت مشاوره و درمان وارد کانال زیر شو 👇👇👇 https://eitaa.com/najva_tandorosti

╔━═━═🍃♥️═━‌‌═━╗ سلام به خداوندی ڪه ما را لایق‌زمین دانست سلام به مهــــری ڪــه در دل‌هـایمـان جاریست سلام به امید، آینده امــروز، دیــروز، فــردا سلام به تو ڪه از روح‌خدائی‌و برای‌بهشتی‌زیستن به زمــــین آمـدی... ⋅∙••••••••∙⋅ صبح قشنگ شما مهربانان بخیر و شادی«🌱🌚» شاد و پر انرژی پیش‌به‌سوی‌زیبائیهای‌امروز‌Ｃ᭄‌ 🌿@green_apple1☘

💭خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند 👈🏽وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید ، کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند ‌‌‌‌‌.... ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌🌿@green_apple1☘

💭درمان آسم با غذای شگفت انگیز! 👈🏽در این ویدیو دکتر مظفرپور در مورد معجزه نخود آب به همراه گوشت گوسفندی در کنترل آسم بسیار موثر است صحبت می کنند 🌿@green_apple1☘

💭خواص آووکادو در بدنسازی 👈🏽همانطور که می دانید آووکادو مقادیر بالایی چربی دارد اما در واقع یک میوه سالم حاوی مواد مغذی فراوان است. 👈🏽این میوه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین B5، ویتامین C و ویتامین K بوده و یکی از میوه های خوب برای بدنسازی است. 👈🏽چربی های اشباع نشده موجود در آووکادو به افزایش انرژی بدن ورزشکار کمک کرده و باعث بهبود رشد عضلات می شوند. 🌿@green_apple1☘

💭۵ میان وعده مفید برای افزایش وزن! 👈🏽موز + کره بادام زمینی 👈🏽خرما و پسته + شیر 👈🏽موز + عسل + شیر پرچرب 👈🏽کره + سیب‌زمینی تنوری 👈🏽تخم‌ مرغ آب‌پز + سیب‌زمینی 🌿@green_apple1☘