📖روزمان را با قرآن آغاز کنیم، هر روز قرائت یک صفحه از #قرآن_کریم 🍃صفحه 322 قرآن کریم https://eitaa.com/hLomsar400

#صبحونه | #قائمانه سلام آقا✋🏻 دوباره جـمعه و💚 تسبیح خورشـ🌤ـید که دانه دانه زخم لحظه‌ها را❣️ می شمارد📿 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 💐 #صبحتون_امام_زمانی💐 https://eitaa.com/hLomsar400

جانم به فدای آن غایبی که از ما دور است ولی جدا نیست... #جمعه_های_دلتنگی💔 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج🌷 #کلیپ| #ریلز | #استوری📲 https://eitaa.com/hLomsar400

#مرد باید حداقل ۸ساعت در روز بیرون خونه باشه .. https://eitaa.com/hLomsar400

📸 بانک‌ها ۹۱.۵ هزار میلیارد به خودشان وام دادند 🔸انتشار گزارش تسهیلات پرداختی بانک‌ها و موسسات اعتباری به کارکنان خود در سال ۱۴۰۲ نشان میدهد بانکها در سال قبل ۹۱.۵ همت به کارمندان، مدیران و هیات مدیره خودشان وام (اصل وام به همراه سود) داده اند. 🔸در راستای تکلیف قانون بودجه سال ۱۴۰۳، بانک مرکزی گزارش مجموع مبالغ پرداخت‌شده بانک‌ها و موسسات اعتباری به کارکنان، مدیران و اعضای هیئت مدیره آنان در سال ۱۴۰۲ را بصورت تفکیکی منتشر کرد. 🔸گزارش تسهیلات شبکه بانکی به کارکنان خود به تفکیک هر بانک روی سایت بانک مرکزی بخش آمارهای بانکی منتشر شد. 🔸بررسی‌ها نشان می‌دهد باتوجه به ابلاغ دستورالعمل و آیین‌نامه بانک مرکزی در این خصوص، تسهیلات مزبور روند کنترل شده‌ای دارد. https://eitaa.com/hLomsar400

♨️ شارژ غلط تلفن همراه*** 🇮🇷#کانال_سیاس https://eitaa.com/hLomsar400

استادگرامی:رحمان اصغری ولوجایی https://eitaa.com/hLomsar400

💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🔴مواد غذایی #مضر برای گروه دارای #مزاج_گرم_و_خشک: مصرف زیاد سیر، پیاز، ادویه های تند، گوشت قرمز، بادمجان، موز، خربزه، گردو، پسته، فندق، انجیر، #غذاهای_سرخ_شده و .. مصرف این نوع مواد غذایی بدن این دسته را از تعادل خارج کرده و علائمی از قبیل خشکی پوست و بی خوابی، اضطراب و تپش قلب را در ایشان تشدید میکند. مثال هایی از #موادغذایی_مفید برای این افراد: مرکبات، سیب، هویج، انار، خیار، آلو، هندوانه، زرشک، گوجه سبز، کدو، ریواس، اسفناج، جو، لیموترش، تمرهندی، کاهو، روغن زیتون، پاچه گوسفند .. پکتین موجود در سیب و هویج با پیوند با اسیدهای صفراوی باعث افزایش دفع آنها از بدن می شود. نمونه هایی از #ترکیبات_غذایی_مفید برای این گروه: زیرباج، سوپ جو با گوشت جوجه مرغ، آش محتوی ماش+کدو+ اسفناج+خرفه+روغن بادام و یا برنج+اسفناج+ماش مقشر +کاهو+ کمی گشنیز که با سرکه یا آلو ترش شده باشد، آش جویی که در آن عناب و بنفشه پخته باشند با روغن بادام، آش ماست با گوشت جوجه مرغ، شیربرنج، گوشتها که با آبغوره و سماق چاشنی دار شده اند. #شربت_های_مفید: شربت لیمو، شربت آلو، آب انارترش و شیرین، آب تمر هندی، شربت نارنج، شربت غوره، ماءالشعیر طبی، شربت سکنجبین و خیار . https://eitaa.com/hLomsar400