🌹امام على عليه السلام: نصيحت كردن تو در حضور جمع، خُرد كردن و كوبيدنِ شخصيّت طرف است.[باید به صورت خصوصی شخصی را نصیحت کرد و اشتباهش را تذکر داد] 📙غررالحكم حدیث ۹۹۶۸ @h_yazahra_brj

🥕هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 🔸خوردن هویج برای تسکین زانو درد در حقیقت یکی از روش های درمانی طب سنتی چینی به شمار می رود. هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده. 🔹برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید، اما اگر از خوردن هویج پخته خوش تان نمی آید، خوردن خام آن ها هم ایرادی ندارد. برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید @h_yazahra_brj

واقعیت‌هایی تلخ در مورد چای شیرین! ▫️درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست و سلامت شما را تهدید می کند. ▫️ شکر همراه با چای می تواند سلامت دندان ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. ▫️بررسی ها نشان می دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می دهد. @h_yazahra_brj

برای کاهش تب، لیموشیرین بخورید !🍋 ▫️لیموشیرین دارای طبع خنک می‌باشد و سرشار از ویتامین C بوده و همچنین برای گلودردهای شایع در فصل زمستان مفید است + حالت تهوع بارداری نیز با بوییدن آن تسکین می‌یابد . . @h_yazahra_brj

🔴 شستن سبزیجات با مایع های ظرفشویی نه تنها هیچ فایده‌ای ندارد بلکه باعث میشود که مواد شیمیایی مضر به درون آن ها راه یابند 🔰 بهترین جایگزین : محلول سرکه یا نمک طبیعی است @h_yazahra_brj

🔴 فلفل سیاه ▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد. ▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد. @h_yazahra_brj

💥اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ مرتبه نفس عمیق بکشید. 💥فواید کشیدن نفس عمیق: ۱-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش ۲-سلامت قلب ۳-هضم غذا ۴-کاهش بیماری های ناشی از چاقی @h_yazahra_brj

🚫 پاها را رو هم نیندازید 💥 عوارض انداختن پاها روی هم در هنگام نشستن ✨فشار خون بالا ✨فلج عصب پرونئال ✨واریس و مشکلات لگن @h_yazahra_brj

#یا_اباعبدالله_ع 💚 در این بساط زندگیَم قدری آه نیست بی اشک روضه زندگیَم رو براه نیست تنها تویی فقط که مرا گفته ای بیا ورنه که جای همچو منی پیش شاه نیست #اللهم_ارزقنا_ڪربلا🌺🌿 @h_yazahra_brj

⏯ #شور احساسی 🍃اشکامو ببین اشکای غمین 🍃این سفارش امام رضاست گریه برات 🎤 #وحید_شکری 👌بسیار دلنشین @h_yazahra_brj

الهی همان طور که شر روحانی از سر این ملت کم شد ؛ شر کرونا را از این ملت وسرزمین ریشه کن بفرما.