🔴 فلفل سیاه
▪️ تشکیل سلول های جدیدچربی را متوقف می کند و خاصیت ضد چربی دارد.
▪️ میزان چربی جریان خون راکاهش میدهد.
@h_yazahra_brj
💥اگر ورزش نمی کنید
روزی ۲۰ مرتبه نفس عمیق بکشید.
💥فواید کشیدن نفس عمیق:
۱-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش
۲-سلامت قلب
۳-هضم غذا
۴-کاهش بیماری های ناشی از چاقی
@h_yazahra_brj
🚫 پاها را رو هم نیندازید
💥 عوارض انداختن پاها روی هم در هنگام نشستن
✨فشار خون بالا
✨فلج عصب پرونئال
✨واریس و مشکلات لگن
@h_yazahra_brj
#یا_اباعبدالله_ع 💚
در این بساط زندگیَم قدری آه نیست
بی اشک روضه زندگیَم رو براه نیست
تنها تویی فقط که مرا گفته ای بیا
ورنه که جای همچو منی پیش شاه نیست
#اللهم_ارزقنا_ڪربلا🌺🌿
@h_yazahra_brj
YEKNET.IR - shoor 3 - hafteghi - 1400.04.29 - vahid shokri.mp3
7.07M
⏯ #شور احساسی
🍃اشکامو ببین اشکای غمین
🍃این سفارش امام رضاست گریه برات
🎤 #وحید_شکری
👌بسیار دلنشین
@h_yazahra_brj
الهی همان طور که شر روحانی از سر این ملت کم شد ؛ شر کرونا را از این ملت وسرزمین ریشه کن بفرما.
⭕️خبرگزاری فارس مدعی شد:
☑️زاکانی شهردار تهران شد
🔸فارس نوشت:علیرضا زاکانی با کسب اکثریت آرای منتخبین شورای ششم تهران به عنوان شهردار جدید تهران انتخاب شد.
@h_yazahra_brj