. 🎙پادکست انگیـــــــزشی.... 🎤سعیــــد پــــورنــــدی 💠‌‌راه های مقابله با استرس، قسمت 2 ۱_ به زمان حال فکر کنید. گذشته و آینده تون را خیلی جدی نگیرید، اگر امروزت را درست زندگی کنی آینده خوبی داری. ۲_ به هیچ عنوان پاپیچ خرابکاری ها و کوتاهی هایی که در گذشته در حق خودت کردی نباش، گذشته خودت را ببخش. ۳_ترس از حوادث و رخدادهای احتمالی حماقت محض، برای آینده برنامه ریزی کن اما نگذار استرس آن امروزت را خراب کند. .       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🌸✨از خـدا میخواهم 💞✨هر آنچه آرزو داریـد 🌸✨بی دلیل نصیبتان شود 💞✨عشق و آرامش 🌸✨در کنارتان 💞✨عزت و خوشبختی 🌸✨همراهتان 💞✨سلامتی و تندرستی 🌸✨همیشہ در وجودتان باشـد 💞✨روزتون زیبـا و پر برکت صبحتون بخیر       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

خدایا امروز یک ذهن ارام یک تن سالم یک خیال راحت یک خبر خوش یک خوشی از ته دل نصیب همه دوستان وعزیزان بگردان       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

♥️🍃 این جهان پر از فراوانی‌هاست و بسیار غنی هست، اگر تو ازش بهره مند نیستی باید کاری کنی که راه ورود جریان فراوانی‌ها برای زندگی تو هم باز بشه، چون هیچکس با من و شما دشمن نبوده که این راه رو برای ما ببنده.. این فقط ما بودیم که با محدودیت‌هایی که در درون خودمون ایجاد کردیم جلوی ورود جریان انرژی رو در زندگی‌مون گرفتیم. اگر الان یک گفتگویی در درون تو شکل گرفته که "نه نمیشه، امتحان کردم نشده" بدون که این همون دشمنِ توئه که نمیذاره اون اتفاقات خوب برای تو بیفته..       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🎙 پادکست جافکری ⏯ فصل چهارم ✍🏻 قسمت ششم موضوع: برنامه‌ریزی برای عادت‌های خوب       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

قدرت کلام       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🔶 اگر قدرت نداشته باشی، در تنازع زندگی، شکست میخوری! و قدرت، چیزی نیست جز آگاه بودن به قدرت خدایی خود و رشد در شخصیت خودت. قدرت یعنی، داشتن یک شخصیت نخبه و تغییر دهنده! قدرت یعنی، داشتن یک شخصیت تحول آفرین! چرا که، جهان هستی برای افراد معمولی و ضعیف، هیچ حرکتی انجام نمی دهد در صورتی که اگر دارای شخصیت قدرتمند و نخبه باشی، زندگی به فرمان تو حرکت میکند!🍃🍃🍃       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

سلام صبحتون بخیر و شادی       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

یک ثانیه وقت بگذار و به خاطر چیزهای اندکی که زندگی ارائه می دهد، سپاسگزار باش👌👌 این چیزهای کوچک تفاوت بزرگی در زندگی ایجاد می کنند😍 ♦️ یک روز فوق العاده داشته باشی!😉 #شکرگزاری👇👇👇 🔸خدایا شکرت بابت این روز عالی 🔸خدایا شکرت بابت حال خوش امروز 🔸خدایا شکرت بابت خبرهای خوب امروز 🔸خدایا شکرت بابت آرامش امروز 🔸خدایا شکرت بابت خیر و برکت امروز 🔸خدایا شکرت بابت ورودی‌های امروز 🔸خدایا شکرت بابت تک تک ثانیه های امروز       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

. 🎙پادکست انگیـــــــزشی.... 🎤سعیــــد پــــورنــــدی 💠‌‌‌راه های مقابله با استرس، قسمت 3 ۱_به خودت استراحت بده، کمی از دنیای واقعی خودت دور شو تا خستگی ات را بگیرد. ۲_ورزش کنید، ورزش قاتل استرس. ۳_ واقع بین باش، بیشتر استرس ما بخاطر چیزهایی که کنترلی روی آن ها نداریم. تو نمی توانی رفتار دیگران را تغییر دهی مردم را همان طوری که هستند بپذیرید. .       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

تضمین موفقیت با چند راهکار : - خودتان را بيشتر دوست بداريد. - با آدم های مثبت معاشرت كنيد. - موفقيت هایتان را جشن بگيريد. - خيلي خودتان را نقد نكنيد. - تعریف هارا بپذیرید. - به سلامتتون اهميت بدهيد. - تجربه های جديد را امتحان كنيد.       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

☘داستان جالب و آموزنده مرد سیاهپوست و خلبان 🌱علم و سواد یک مهارت هست ، اما فهمیدگی یک فضیلت هست ❤️       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾