چند نصیحت درباره سلامت روان: - فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید: باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید. - زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید. وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید. - گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید. شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند. - اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید. همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست.       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

استاد #عباسمنش       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🎙 پادکست جافکری اخرین قسمت ⏯ فصل چهاردهم ✍🏻 قسمت هفتم موضوع: حد و مرز       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

ســـلام🌷 صبح بخیر🍂 آرزو می کنم 🌷 در این روز زیبا 🍂 دلتون پر از محبت🌷 روزتون پُر از رحمت 🍂 زندگیتون پر از برکت 🌷 لحظه‌هاتون پر از موفقیت🍂 و عاقبتتون ختم به خیر باشد🌷 امروز تون سراسر عشق و خوشبختی       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🔮شکرگزاری صبحگاهی سید محمد عرشیانفر ‌‎‌‌‌‌‌‌       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

دنیا متعلق به آدماییه که صبح ها با یه عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎❥‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

. 🎙پادکست انگیزشی 🎤 سعیــــد پـــــورندی 💠مشکلات رفتنی هستند ✅عروسکی که در پنج سالگی خراب شد، کلی غصه اش را خوردی ده سالگی دیگر اصلا اهمیت نداشت. ✅نمره امتحانی که تو دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم، روزگارمان را تلخ کرد در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی نداشت و کلا فراموش شده. ✅آدمی که در سال اول دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم، بعدا فهمیدیم ارزشش را نداشته و دنیای خودمان را ویران کردیم. ✅تو سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحتمان هم نمیکند. ✅چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بیشتر نیست فراموش شده. ✅پس یقین داشته باش که مشکل امروزت، اینقدرها هم که فکر میکنی بزرگ نیست این یکی هم حل می شود میگذرد و تمام میشود. .       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

خدایا شکرت 😍 اوج بگیر قهرمان اوج بگیر تاج خلقت اوج بگیر که خدا به نام تو قسم یاد میکند       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

جهان مانند آینه عمل می‌کند! آنچه در درون شماست را به شما نشان می‌دهد... کار زیبا را زیبا و کار زشت را زشت نشان می‌دهد :) بیرون تو ، هر چه هست ، انعکاس درون توست       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

#⃣ #آموزشی ❤️به جای نفرت، عشق بورزیم❤️ 🔸 همه ی نعمت های خداوند که در طبیعت به وجود می‌آیند برای خودشان نیستند بلکه برای هدیه دادن و بخشیدن هستند. هیچ درختی سیب را برای خودش نمی‌خواهد بلکه برای بخشیدن به دیگر موجودات این سیب به وجود آمده است. انسان ها هم همین قانون های الهی که در طبیعت در جریان هستند را باید به عنوان آموزش هایی در جهت بالا بردن کیفیت زندگی و ترویج عشق و محبت به کار بگیرند. به جای عشق، نفرت را زنده نکنیم! به جای دوستی ها و پیوندها، نفاق را زنده نکنیم! به جای مهربانی و بخشش، حسادت را زنده نکنیم! خداوند همه جا حضور دارد پس بیایید در هر لحظه و در هر مکانی، اندیشه و رفتاری زیبا و الهی داشته باشیم.       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🌸طلوع صبحی دیگر 🌞از زندگی بر شما مبارک 🌸دلتــون شـاد 🌞زندگیتون بر وفق مراد...       ســــ🥰✋ــــلام 🌸صبحتون بخیر و نیکی 🌞امـروزتــون پـر از زیبـایـی       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

قوی ادامه بده همه چی تهش درست میشه صبحتون بخیر🌸🕊️       🎋🎋🎋🎋🎋 ‌‌لینک کانال https://eitaa.com/joinchat/2643329623Ce8bbade750 ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾