📜 #درمان_دلتنگی (قسمت اول) ✍حجت الاسلام جوارانی: چرا گاهی وقتا دلمون میگیره⁉️ حتما شما هم تجربه کردین که گاهی بی دلیل دلتون میگیره، غمگین و ناراحت میشین و حوصله هیچ کس حتی خودتون هم ندارین. گاهی دلتون می خواد بی دلیل گریه کنین، تنها باشین، و به زمین و زمان غر بزنین! چرا؟ عوامل و دلایل زیادی داره ما میخوایم از امروز با هم برخی از این عوامل رو بشناسیم و از اونا دور بشیم دلیل1⃣ : اتلاف وقت در محیطهای مجازی وقتی بیش از حد توی صفحه های مجازی گشت می زنین و بند دلتون وصل شده به موبایل و تبلت و ...این باعث میشه که نگاهتون به دنیا غیر واقعی بشه. توقع شما از اطرافیانتون بالا بره، و تفسیرتون از وقایع با اونچه هست متفاوت بشه. وقتی زمان زیادی رو توی این فضاها سیر می کنین،یواش یواش🔺بدون اون که خودتون متوجه بشین🔻، حس نارضایتی، غبطه و گاه حسادت، افسوس و در نهایت دلگرفتگی در وجودتون شکل میگیره می دونین چرا⁉️ 💡(چون حقیقت هر آدمی (قلب)یاهمان روحشه واین یه قاعده مهمیه که روح آدم به هرجا توجه کنه آدم میره همونجا این از یه طرف از طرف دیگه هم می دونید باطن این صفحات مجازی چیه؟ حقیقت و باطن اونا تشتت و پراکندگیه وقتی به اونا توجه می کنین روحتون میره توی پراکندگی و ناآروم میشه چون روح ما یه خاصیتی که داره اینه که عاشق آرامشه و دوس داره از پراکندگی دور باشه وقتی آدم به صورت زیاد و بی معنا به این صفحات توجه کنه روحش دچار طوفان و ناآرومی میشه) ✅راهکار: 👈برای حضورتون توی محیطهای مجازی زمان تعیین کنین 👈👈کانالها و گروه های بیهوده روبذارین کنارحتی اگر 100 هزار نفر عضو داره 👈👈👈تنها در فضاهایی که به شما،آرامش و قدرت اندیشه و پاکسازی ذهن می ده،و شمارو عمیقا با معارفی که جونتون به اونا نیاز داره،آشنا می کنن، حضور زماندار و معین داشته باشین 👈👈👈👈از خداوند برای رفع این عامل و همت و پشتکار خودتون یاری بگیرین و به اهل بیت علیهم السلام توسل کنید 💟 تمرین: یه کاغذ سفید روبه دو قسمت تقسیم کنین. در یه بخش چیزهای مفیدی که امروز از ایتا و تلگرام (یا هر چیز مشابهی) یاد گرفتین بنویسین، و توی بخش دیگه، چیزها و زمانهای غیرمفید خودتون رویادداشت کنین. این کار رو یه هفته انجام بدین ؛ آخر هفته میفهمید چه گروه ها و کانالهایی دلگیر و غیرمفید بودن و باید اونا روترک کنین ❤️براتون آرزوی موفقیت و شادی وآرامش دارم 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 www.hadana.ir

📜 #درمان_دلتنگی (قسمت دوم) ✍حجت الاسلام جوارانی: چرا گاهی وقتا دلمون میگیره⁉️ دلیل2⃣: اهمالکاری اهمال کاری یعنی کارهای ضروری‌ را عقب بندازیم و اول به سراغ کارهایی با ضرورت کمتر بریم یابهتربگم ، کارهایی که لذت انجام‌ دادنشون بیشتره یا رنج انجام‌ دادنشون کمتره رو در فهرست فعالیت‌های خود – بدون توجه به اهمیت و ضرورت واقعی اونها – در اولویت قرار بدیم.یعنی همون کار امروز رو به فردا انداختن خودمون وقتی انبوهی از کار انجام نشده داریم، وقتی کارهایی که باید رو ،انجام نمیدیم وقتی مرتب وقت تلف میکنیم، وقتی اولویتهای خود رو درست مشخص نمیکنیم و به چیزهایی میپردازیم که دوست داریم انجام بدیم و کارهای ضروری را انجام نمیدیم، باعث میشه که کم کم در خود احساس استرس، ناآرامی، کلافگی، بی حوصلگی و در نهایت 🔺بدون آن که خودمون متوجه بشیم🔻احساس دلگرفتگی کنیم ✅راهکار: 👈اول برید سراغ اینکه هدف خلقتمون چیه؟!وقتی بفهمیم که هدف واقعی از خلقتمون چیه اونوقت همه کارامون رو در اون راستا جهت می دیم 👈👈برنامه ریزی روزانه برای کارهاتون داشته باشین(برای کمک گرفتن به لینک زیر برین و فرم مشاوره رو پر کنین و برنامه بگیرین= http://yon.ir/m36HX 👈👈👈 اولویت بندی کنیدامام على عليه السلام فرمودن: هر كس به كار غير مهم بپردازد، كار مهم تر را تباه ساخته است!«اَهمّ» و «مُهم» كردن در امور و برنامه ريزى، شرط كاميابیه در غير اين صورت، آنچه بايد انجام بدیم، زمين مى مونه و كارهاى كم اهمّيت سرمايه و وقت و عمر ما را مى خوره! 👈👈👈👈 به عمل برنامه های خود متعهد باشید 👈👈👈👈👈 در هر کای به خدا توکل کنید و از او بخواین شما رودر اجرا و تموم کردن کارا یاری کنه البته توسل هم یادتون نره 👈👈👈👈👈👈مقاله زیر رو حتما بخونین= http://yon.ir/TURhu 👈👈👈👈👈👈👈فایل های صوتی زیر رو دانلود کنید و هرروز یه صوت گوش کنین خیلی تاثیر داره= http://yon.ir/rlx85 💟 تمرین: امروز لیستی از کارهای انجام نشده خودتون رو بنویسین، و فقط 2 تا از آنها را انجام بدین. احساس خود رو در پایان روز از انجام اون دو کار یادداشت کنین و در پایان بنویسین: "من به لطف خدای مهربان در انجام و اتمام هر کاری به بهترین نحو و در بهترین زمان توانا هستم 👇👇👇 🆔 @hadanair 🖥 www.hadana.ir