نکاتی که یک اپیدمولوژیست در مورد #ویروس_کرونا گفته در شرایط فعلی بیشترین چیزی که همه ما بهش احتیاج داریم اطلاعات علمی صحیح است ، در صورت داشتن علایم از رفتن به مکانهای عمومی تا حد امکان بپرهیزید. دستان را به کرات بشویید. ۱- ویروس Covid_19 بسیار مسری تر از بسیاری از ویروسهای هم خانواده خود است. بنابراین قدرت و پتانسیل سرایت بیشتری دارد. ۲- ویروس از را droplets یعنی قطرات تنفسی منتقل می شود. بنابراین عطسه و سرفه فرد بیمار مهمترین راه انتقال است. ۳- بیماری airborn نیست یعنی از راه هوای آلوده منتقل نمی شود بلکه الزاما از طریق قطرات تنفسی منتقل می شود. ۳- در صورتی که قطرات تنفسی بر روی اشیا قرار گیرد، مانند میز، دسته صندلی، دکمه آسانسور، دستگیره در ماشین یا صندلی مترو، اگر شخص دیگری به این سطوح دست بزند دستانش آلوده می شود. ۴- دقت داشته باشید که ویروس به هیچ عنوان از پوست سالم عبور نمی کند بلکه دستان محملی برای انتقال ویروس هستند. ۵- ناحیه چشم ها، بینی و دهان به ناحیه T-zone معروف است چون این منطقه شبیه حرف T انگلیسی است. منطقه T-Zone مهمترین راه ورود ویروس به بدن است. ۶- بیشترین شخصی که به ناحیه T-Zone شما دسترسی دارد خود شما هستید که معمولا از طریق دستان خود به چشمان و بینی خود دست می زنید و یا با دستان خود چیزی را وارد دهان خود می کنید. بنابراین اگر دستان خود را خوب بشویید احتمال انتقال ویروس به T-Zone خود را کاهش می دهید. ۷- افراد بیماری که هنوز علایم در آنها بروز پیدا نکرده خیلی در انتقال عفونت نقشی ندارند زیرا عطسه و سرفه ندارند. ۸- پس اگر در معرض عطسه و سرفه افراد مبتلا قرار نگیریم و دستان خود را خوب بشوییم می توانیم از ابتلا به بیماری پیشگیری کنیم. ۹- بنابراین افراد سالم نیازی به استفاده از ماسک ندارند، بلکه افراد مبتلا می بایست برای جلوگیری از انتشار ویروس ماسک بپوشند. ۱۰- استفاده از ماسک در افراد سالم به انتقال ویروس بیشتر کمک می کند چون افراد برای پوشیدن و درآوردن ماسک از دست آلوده استفاده می کنند و ویروس را وارد ناحیه T-Zone خود می کنند. ۱۱- افراد سالم بجای ماسک به پوشیدن دستکش نیاز دارند. پوشیدن دستکش احتمال تماس دست با صورت را کم می‌کند و از این جهت شاید در پیشگیری موثر باشه. ۱۲-در آخر باید عرض کنم بیماری نرخ مرگ و میر بسیار #پایین تری نسبت به سایر ویروس های تنفسی مانند SARS یا MERS یا آنفلوآنزا دارد. بنابراین در افراد سالم مشکل حادی ایجاد نمی کند. افراد سالمند، افراد دارای بیماری زمینه ای مانند دیابت، بیماری قلبی، بیماران دارای ضعف سیستم ایمنی، کسانی که تحت شیمی درمانی هستند و امثالهم در معرض خطر جدی می باشند. #coronavirus #کرونا

#لطفا فقط چند دقیقه وقت بگذارید #انتخاب با شماست #ویروس_کرونا یا #کابوس کرونا واقعیتش چند روزی هست یه چیزهایی رو دل و ذهنم سنگینی میکرد گفتم به عنوان یه عضو کوچکی از این جامعه با شما هموطنان عزیز و فهمیم هم در میان بگذارم شاید هم درد باشیم و بلکه ان شاالله کمک حال همدیگه توی این وضعیت باشیم و نه اینکه باری رو دوش همدیگه و جامعه باشیم اول اینکه ⏪ چه بخواهیم و چه نخواهیم و ⏪ چه اینکه مسبب این وضعیت و مقصرش را مسئولین بدانیم و یا ندانیم بعید می دانم که طرح این موضوعات بتواند مشکلی را از ما و جامعه ما حل بکند ✳️ در این شرایط ما دو راه بیشتر نداریم: 1⃣ یا اینکه ما هم مثل خیلی از افراد دیگه هر خبری را بدون مطالعه و تاثیر منفی آن بر جامعه (حتی در صورت درست بودن آن) و تاثیری که بر روحیه و امید جامعه میگذارد را پخش کنیم و بیش از پیش بر این طبل ناامیدی بکوبیم (که قطعا این نا امیدی و ترس گریبانگیر ما و اعضای خانواده ما بخصوص افراد سالمند خانواده را خواهد گرفت) 2⃣ و یا اینکه کارهایی مثل کارهای زیر را که در این شرایط به راحتی میتوانیم انجام دهیم را عملی کنیم و به خودمان و جامعه مان در حد توانمان کمکی بنماییم و زندگی را به کام خودمان و دیگران تلخ نکنیم ✅ تا میتوانیم بهداشت فردی و اجتماعی و توصیه های پزشکی معتبر را رعایت بکنیم ✅ به همدیگه امید بدهیم و مردم را به آرامش دعوت کنیم و نه اینکه خودمون آتش بیار معرکه شویم (بر اساس گفته محققان استرس باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد ) ✅ قرار نیست که هر کسی احیانا اگر به این بیماری مبتلا شود حتما بمیرد درصد تلفات این ویروس 3 درصد هست و تقریبا یک چهارم آنفلوآنزا که 13 درصد می باشد (تلفات آنفلوآنزا در آمریکا در سال 2020-2019 چیزی حدود 16000 نفر بوده) ✅ به شایعات پمپاژ شده رسانه های داخلی و خارجی در این زمینه که با اهداف خاص صورت میگیرد توجه نکنید ✅ در این شرایط دست به دعا برداریم و برای سلامتی همه افراد مبتلا و برای مصون ماندن همه هموطنانمان دعا بکنیم که ان شاالله بزودی این مشکل برطرف شود ✅ ما هم مثل خیلی از کشورهای دیگر قبول کنیم که به هر دلیلی این ویروس الان در کشور وجود دارد و باید برای مهار آن چاره ای اندیشید و به وضع موجود و به هموطنانمان کمکی بکنیم و حتی اگر شده یک گوشه کار را خودمان به دست بگیریم ✅ قدر دان کادرهای پزشکی و کسایی که خالصانه در این زمینه در حال کمک به مردم هستند باشیم و یه کمی از استرس های کاری شدیدی که الان با آن مواجه هستند را با توصیه به دستوراتشان کم کنیم ✅ با انتشار پیام های امید بخش به دوستانمان و جامعه، نقش کوچکی از این مبارزه را ایفا کنیم ✅ و در پایان از خودمان یک سوال بپرسیم!؟ ⏪ حتی اگر این چیزهایی که میگوییم و نشر میدهیم اگر واقعیت هم داشته باشند (مثل کم کاری، بی عرضگی، سیاسی کاری و... ) بازم چه کمکی به حال و درد این مردم می کند؟ ⏪ آیا گره ای از کارشان را باز میکند و یا یک گره بر گره های زندگیشان افزون میکند؟ #با_هم_شکستش_میدهیم ارادتمند شما #عضو_کوچکی از #جامعه_دکتری_تخصصی_میکروبیولوژی مواد غذایی ایران