🔻#آموزش_سلامت ⭕️ اکتبر، ماه آگاهی رسانی پیشگیری از سرطان پستان؛ 🔹 خودآزمایی پستان را بیاموزید. 🔹 بهترین شخصی که می تواند به طور مستمر مراقب سلامتی شما باشد، خودتان هستید. 🔹 مهمترین توصیه خودمراقبتی، انجام خود آزمایی پستان ها از سن ۲۰ سالگی و به صورت ماهیانه است. بهترین زمان برای انجام معاینات پستان، هفته اول قاعدگی و این خودآزمایی از طریق مشاهده و لمس قابل انجام است. 🔹 در نواحی که برنامه غربالگری منظمی وجود ندارد، بیش از ۹۰ درصد تومورهای پستان، با همین خودآزمایی پستان شناسایی می شوند. 🔻مشروح خبر: http://behdasht.gov.ir/XDTa ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://zil.ink/yazdssu

#آموزش_سلامت ⭕️ اهمیت وارنیش فلوراید و پاسخ به شبهات فضای مجازی در این خصوص 💠 دکتر کاظم واعظ متخصص دندانپزشکی کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد توضیح می دهد. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد #سلامتی_را_منتشر_کنید 🆔️ https://eitaa.com/behdashtonline

🔻#آموزش_سلامت | غرق شدگی ⭕️ توصیه هایی برای پیشگیری از غرق شدگی 💠 به مناسبت روز جهانی پیشگیری از غرق‌شدگی (۲۵ جولای / ۳ مرداد)، آگاهی‌بخشی و آموزش نکات ایمنی برای کاهش این پدیده دردناک اهمیت ویژه‌ای دارد. مهم‌ترین توصیه‌های پیشگیرانه برای جلوگیری از غرق‌شدگی در دریا، رودخانه، استخر، سد و سایر منابع آبی برای عموم مردم عزیز توصیه می‌شود: 🔹 برای همه افراد: - فقط در مناطق مجاز و ایمن شنا کنید و از ورود به مکان‌های غیرمجاز، بدون نظارت و فاقد تجهیزات نجات خودداری فرمایید. - عدم ورود به آب هنگام خستگی؛ سیری یا مصرف دارو،کاهش هوشیاری و توان بدنی خطر غرق‌شدگی را افزایش می‌دهد. - یادگیری اصول اولیه شنا و نجات غریق؛ آموزش شنا از سنین پایین و آشنایی با روش‌های کمک به دیگران بدون به خطر انداختن خود، ضروری است. - استفاده از وسایل نجات مانند جلیقه نجات به‌ویژه هنگام قایق‌سواری یا حضور در مناطق عمیق یا ناشناخته. - پرهیز از شوخی و بازی‌های خطرناک در آب؛ بازی‌های نابجا مانند گرفتن نفس، فشار دادن به زیر آب یا پرت کردن افراد می‌تواند فاجعه‌بار باشد. 🔹 برای والدین و مراقبان کودکان: - نظارت مداوم بر کودکان حتی در حضور غریق‌نجات؛ یک لحظه غفلت ممکن است منجر به حادثه‌ای جبران‌ناپذیر شود. - محافظت از دسترسی کودک به منابع آبی؛ دور استخرها حصار نصب کنید و درب ورودی به حوضچه‌ها یا چاه‌ها را ایمن کنید. - آموزش قوانین ایمنی به کودکان؛ حتی کودکان خردسال باید بدانند ورود به آب، بدون حضور بزرگتر ممنوع است. 🔹 توصیه‌های ویژه، در زمان مسافرت یا طبیعت‌گردی: - بررسی وضعیت جریان آب و هشدارهای محلی؛ ورود به رودخانه‌های خروشان یا دریاچه‌هایی با عمق نامعلوم ممنوع است. - شنا نکردن در سدها و کانال‌های آبیاری؛ این مکان‌ها به ظاهر آرام ولی بسیار خطرناک هستند (جریان‌های پنهان، مکش پمپ‌ها و...). - همیشه یک فرد ناظر در بیرون آب حضور داشته باشد؛ در صورت بروز حادثه، کسی باشد که درخواست کمک یا امداد کند. ⚠️ به یاد داشته باشید: غرق‌شدگی در سکوت رخ می‌دهد؛ بیشتر افراد در حال غرق شدن نمی‌توانند کمک بخواهند. ✅ آموزش، نظارت و رعایت نکات ساده ایمنی می‌تواند جان‌ها را نجات دهد. #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تیم_ملی_سلامت ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد:: https://eitaa.com/yazdssu