‌ ✳️خودت رو با خودت مقایسه کن، نه با دیگران. مسئله اینجاست که اگر از یک نفر جلو بزنی، یکی دیگه رو می‌بینی که از تو موفق‌تره 🔰، و اون حس خوب برنده بودن و موفقیتت، باز دوباره به احساس ترس و اضطراب تبدیل میشه 🔰. پس سعی کن فقط روی خودت تمرکز کنی، نه روی آدم‌های اطرافت، و اصلا برات مهم نباشه که دیگران تا چه اندازه موفقن 🔰. خودت رو با خودت مقایسه کن، پیشرفت کن و رشد خودت رو بسنج. اونوقت میفهمی ، موفق‌تر و با اعتماد به ‌نفس‌ بیشتری پیش میری. 🔰برای خوشحالی و ارامش خودت در حال حرکت باش.. نه برای یک رقابت بی پایان با بقیه آدما … http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️تعیین هدف( پایه برنامه ریزی)✳️ 👈پایه‌ برنامه ریزی، 👈تعیین هدف است؛ ⬅️زیرا برنامه‌ریزی، ترسیم مسیر برای رسیدن به هدف است و اگر هدف مشخص نباشد، برنامه‌ریزی معنا ندارد. مانند راننده‌ای که نقشه دارد اما نمی‌داند باید به کجا برود!؟ زیربنای هدف هم ✨خودشناسی✨ است. هدفی که با واقع‌بینی و شناخت از استعدادها و توانایی‌ها انتخاب شده باشد، ایمان رسیدن به آن را به ارمغان می‌آورد... و داشتن ایمان به هدف، تمام قوای انسان را سازماندهی و مهیا می‌کند و در مواقع سختی و بروز مشکلات، مانع دودلی و بازماندن در راه می‌شود. از این رو، هدف را می‌توان 🔵روحِ انگیزه، 🔵اعتماد به نفس، 🔵اراده 🔵و پشتکار دانست. نقش🔹تعیین اهداف🔹 در این مسیر، بسیار تعیین کننده است؛ زیرا دانستن هدف از حفظ قرآن، افزون بر اینکه به برنامه‌ریزی، روح و هدفمندی می‌بخشد، مستقیما بر شکل انجام برنامه و دانستن اصول حفظ تاثیر می‌گذارد. ⭕️بسیاری تصور می‌کنند که می‌دانند برای چه حفظ می‌کنند، اما اگر بهتر به مفهوم هدف توجه کنند، متوجه می‌شوند که اغلب مشکلات این مسیر از جمله ❌زوال انگیزه، ❌سردرگمی‌ها ❌و غافل بودن از زمان، ناشی از 👈نداشتن هدف است. 👌خوب است این را هم بدانیم که تلاش در هر مسیری و برای رسیدن به هر هدفی ما را دقیقا به همان هدف و به همان مسیر می‌رساند؛ ✨در قرآن هم می‌خوانیم که هر کسی دنیا را بخواهد... و یا هر کس سرای آخرت را بخواهد... همان را نصیبش می‌‌کنند. که این عبارات نشان دهنده این است که سعی ما بر هر چیزی باشد به همان خواهیم رسید. ✳️پس تلاش و سعی و تعیین اهداف‌مان را مصداق این آیه تعریف کنیم؛⬇️ ✨وَالَّذِینَ جَاهَدُوا فِینَا لَنَهدِیِنَّهُم سُبُلَنَا...✨ http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید. ✳️به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است. به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است. ✳️به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم. صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید. ✳️زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔹 عطار نیشابوری می‌گه: «تو پای به راه، دَر نِه و هیچ مپرس خود راه بگویدت که چون باید رفت» ⁉️حالا این یعنی چی؟ 🔹یعنی اگه می‌خوای به رویاهات برسی، «نمی‌تونم» و «نمی‌شه» و «حافظه م ضعیفه» «دیره» و.... نداریم! 🔹یعنی «از شنبه شروع می‌کنم» و «امروز که خسته‌ام» و «امروز که تعطیله» نداریم! 🔹یعنی «خوابم میاد» و «حوصله ندارم» و «زمین کجه» نداریم! 🔹تو فقط فقط فقط شروع کن» و بعد کم‌کم اوضاع ردیف می‌شه! 💡تو فقط محکم و باقدرت شروع کن و بعد... خود راه بگویدت که چون باید رفت... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

زمان انجام برنامه ها⏱⏳ ❎واقعیت این است که هیچ زمانی به طور دقیق و انحصاری برای انجام برنامه ها وجود ندارد زمان انجام برنامه بستگی به خود شما دارد که چه موقع از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را دارید ✅نکته ای که در مورد زمان باید رعایت کنید استراحت چه قبل و چه بعد از انجام برنامه باید در نظر گرفت نیم ساعت انجام برنامه و 5 دقیقه استراحت ، روش بسیار خوبی برای انجام برنامه ها است. زیرا اولاً شما آستانه یادگیری را رعایت می کنید و ثانیاً با استراحت کوتاه ، فرصتی برای مغز در نظر می گیرید تا به تجزیه و تحلیل اطلاعات بپردازد باید یادآور شد که نیم ساعت با برنامه بودن و 5 دقیقه استراحت به این معنی نیست که دقیقاً بعد از نیم ساعت حتماً استراحت کنید حال اگر چند دقیقه این طرف و آن طرف شد ، اشکالی ندارد.اما بهتر است بیش از 45 دقیقه نشود. توصیه کلی درتعیین برنامه اینست که هرگز برنامه های سخت و مهم را به بعد از 10 شب موکول نکنید چون ازساعت 10 تا 4 صبح کارایی مغزحداقل مقداررادارد‼️ http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔰 تمرکز حواس 🌻 تمرکز حواس شرط اساسی یادگیری است. 🌸 اگر چه وقت گذاشتن بدون تمرکز حواس فایده ی زیادی ندارد ولی با این وجود خیلی ها این پیش شرط اصلی را ندارند و دائما از حواس پرتی خود می نالند اصولا حواس پرتی یک مشکل همگانی شده است. 🌸 برنامه های روزانه یک بخش عمده از زندگی ما را تشکیل می دهد ولی چون با تمرکز حواس و دقت کافی نیست، هنگام خواندن یا نمی فهمیم و یا اینکه بزودی هر آنچه را که خوانده ایم فراموش می کنیم. بسیاری از افراد اظهار می دارند هنگام انجام برنامه تمرکز ندارند و گاهی حفظ کردن یک صفحه حدود دو ساعت طول می کشد و حتی ممکن است یک صفحه را چندین بار تکرار کنند در حالیکه حواسشان جای دیگری است. از طرفی تکرار زیاد بدون تمرکز حواس باعث خستگی ذهنی شدید می شود. 🌸 آیا شما هم از حواس پرتی رنج می برید؟ باید بدانید که: - تمرکز حواس ذاتی نیست بلکه اکتسابی و قابل بدست آوردن است. - تمرکز حواس ثابت نیست بلکه قابل پرورش است. 🌸 بنابر این علاقه برای اینکه تمرکز شما افزایش یابد ابتدا باید به هدفتون علاقمند باشید. وقتی به موضوعی علاقمند شدیدحواستان کاملا بدان معطوف می گردد . 🌸 چرا شما هنگامی که یک فیلم سینمایی و یا مسابقه فوتبال را می بینید کاملا حواستان جمع است و گاهی چیزهایی که در اطرافتان رخ می دهد را متوجه نمی شوید؟ زیرا بدان موضوع کاملا علاقمند هستید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

♦️حتما گوش کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

اگ دنبال ی کلاس عالی برای ترم تابستون فرزند دلبندتون هستین با ما همراه شوید 😍😊👇 ✅🔰آموزش حفظ قرآن مخصوص کودکان👩‍👧‍👦 ✅آموزش تصویری حفظ قرآن به روش شعر و قصه و بازی 📝🎼🎨🎳 ✅آموزش مفاهیم دینی 📒 ✅کاردستی ،نقاشی جهت تنوع در کلاس🎨 ✅ظرفیت محدود❗️❌ جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید 👩‍👦‍👦 👩‍👦‍👦@qurankarim114 👩‍👧‍👦 👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦👩‍👧‍👦

✳️هدفمند زندگی كن. ❌انسان بی هدف مثل مسافر بی مقصد ميمونه. اگر هدف نداشته باشی زندگی تو رو هرجا بخواد ميبره. راهت رو خودت انتخاب كن. 🔻زمين خوردی؟ 🔻احساس نا اميدی می‌كنی؟ ✔️دوباره تلاش كن... ✔️قوی باش... ✔️دوباره شروع كن نزار يأس بهت غلبه كنه... فقط استارت اولش سخته. باور داشته باش كه ميتونی تو فقط يكبار زندگی می‌كنی... بزار ده سال ديگه بخودت و پشتكارت افتخار كنی... http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️چگونه حفظ با کیفیت تری داشته باشیم✳️ ⚡اول از همه تعیین کنید چه حجمی از برنامه را میخواید بخونید و تو چه زمانی ! هدفگذاری،سرعت انجام برنامه رو افزایش میده و باعث افزایش میزان یادگیری میشه. با ثبت ساعت انجام برنامه ذهنتون از حالت ابهام خارج میشه و اون موقع میتونید دقیق تر برنامه ریزی کنید. ✳️خیلی از زمان ها هستند که میتونید از اونها بهینه تر استفاده کنید مثل زمانی که منتظر چیزی هستید یا تو ماشین یا زمانهای بیکاری.میتونید از فرصت ها استفاده کنید .یادتون نره هر زمانی برای شما حکم طلا رو داره. ✳️سعی کنید به برنامه ای که دارید متعهد باشید و برنامه ها رو در زمان های تعیین شده انجام بدید.نظم در اجرای برنامه به مرور زمان باعث ایجاد عادت در انجام برنامه میشود ✳️در طول روز زمان هایی هست که انرژیتون در سطح بالایی قرار داره و شما میتونید برنامه های مهم را ( تکرار حفظ جدید و مرور ۱۰ درس ) در اون زمان ها انجام بدید، .ساعت اوج و امادگی برای هر کس میتونه متفاوت باشه.برای بعضی ها صبح زود برای بعضی ها آخر شب میتونه ساعت اوج محسوب بشه. زمان های اوجتون رو به انجام برنامه های سخت اختصاص بدین.با خودتون قرار بگذارید در اون زمان ها به سمت چیزهایی که حواستون رو پرت میکنه نرید مثل گوشی و انجام کار های حاشیه ای! ✳️محیط انجام برنامه بسیار مهمه .باید تعیین کنید در چه مکانی بهتر میتونید حفظ کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✅ تغییر باور‌ها و افکار و ایجاد عادت جدید و مفید 🔰در طول روز معمولا کارهایی انجام میدهیم که از قبل به آن عادت کردیم، 🍃اگر برنامه و کار جدیدی وارد زندگیمان شود، انجام دادن آن برای روزهای اول سخت و سنگین به نظر میرسد 🍃به همین دلیل بهترین شیوه موفقیت در کاری، ایجاد عادت جدید در ذهن است و اینکار فقط با تکرار روزانه ی رفتار و برنامه و کار جدید اتقاق میوفتد 🍃اگر برنامه هارو بعد از مدت ها شروع کردید، طبیعی است که روزهای اول سخت و سنگین به نظر برسد، پس با استمرار و نادیده گرفتن سختی های کاذب و زود گذر، عادت جدید و قوی ایجاد کنید تا در ادامه نه تنها با سختی مواجه نخواهید شد ، بلکه انجام دادنش لذت بخش خواهد بود 👆ویدیو را با دقت گوش کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

درست از آن لحظه که با قاطعیت می گوییم: «من به هر قیمتی این کار را خواهم کرد» گام اول را به سوی «موفقیت و پیروزی برداشته‌ایم.» کسی در رسیدن به هدفش موفق می‌شود که تصمیم بگیرد و به آن عمل کند کوهنوردی که قله اورست را فتح می‌کند کسی است که می‌گوید:«فتحش می‌کنم» اما آنهایی که می‌گویند:«بیشترین تلاشم را خواهم کرد» یا «بالاخره یک کاری می‌کنم» یا «سعی می‌کنم» به احتمال زیاد زود به خانه بر‌می‌گردند و به هدفشان ینی فتح قله نمیرسند. برای نتیجه گرفتن باید جدی باشیم و دست از تلاش برنداریم💪💪 پس هرگز دست از تلاش برندارین💪 http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

مهم‌ترین مطلب در حفظ قرآن، تمرکز حواس هست، این که حواس انسان جمع حفظ قرآن باشد و چشم، گوش و ذهن او به سمت چیز دیگری جلب نشود؛ یعنی تمرکز حواس، به اصطلاح شش دانگ حواسش جمع حفظ قرآن باشد؛ نه این که در جایی باشیم که صدای ورق زدن کاغذ یا حرکت مگس در هوا شنیده نشود، خوب این که امکان ندارد، بالاخره هر مکانی در حد کم یا زیاد، دارای صداها یا تصاویری است که حواس انسان را به سمت خود می‌کشاند، بلکه منظور این است که اگر انسان در میان جمعی هم باشد، بتواند حواسش را متمرکز کند، یک مثال: کسی به شما پیامی می‌فرستد که منتظرش هستید و این پیام در شلوغی داخل اتوبوس به دست شما می‌رسد، وقتی آن را مطالعه می‌کنید چون برایتان مهم است، دیگر عوامل خارجی مثل حرکت اتوبوس، بوق ماشین‌های داخل خیابان، صدای مسافران و ... را متوجه نمی‌شوید، همه این‌ها گویا وجود ندارند، شش دانگ حواس‌تان جمع پیام است که مثلا دوست شما چه گفته است. پس در شلوغی هم می‌توان از حواس جمع برخوردار بود؛ با شرایطی که ان شاء الله در ادامه به آن خواهیم پرداخت. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال