✅ تغییر باور‌ها و افکار و ایجاد عادت جدید و مفید 🔰در طول روز معمولا کارهایی انجام میدهیم که از قبل به آن عادت کردیم، 🍃اگر برنامه و کار جدیدی وارد زندگیمان شود، انجام دادن آن برای روزهای اول سخت و سنگین به نظر میرسد 🍃به همین دلیل بهترین شیوه موفقیت در کاری، ایجاد عادت جدید در ذهن است و اینکار فقط با تکرار روزانه ی رفتار و برنامه و کار جدید اتقاق میوفتد 🍃اگر برنامه هارو بعد از مدت ها شروع کردید، طبیعی است که روزهای اول سخت و سنگین به نظر برسد، پس با استمرار و نادیده گرفتن سختی های کاذب و زود گذر، عادت جدید و قوی ایجاد کنید تا در ادامه نه تنها با سختی مواجه نخواهید شد ، بلکه انجام دادنش لذت بخش خواهد بود 👆ویدیو را با دقت گوش کنید http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

درست از آن لحظه که با قاطعیت می گوییم: «من به هر قیمتی این کار را خواهم کرد» گام اول را به سوی «موفقیت و پیروزی برداشته‌ایم.» کسی در رسیدن به هدفش موفق می‌شود که تصمیم بگیرد و به آن عمل کند کوهنوردی که قله اورست را فتح می‌کند کسی است که می‌گوید:«فتحش می‌کنم» اما آنهایی که می‌گویند:«بیشترین تلاشم را خواهم کرد» یا «بالاخره یک کاری می‌کنم» یا «سعی می‌کنم» به احتمال زیاد زود به خانه بر‌می‌گردند و به هدفشان ینی فتح قله نمیرسند. برای نتیجه گرفتن باید جدی باشیم و دست از تلاش برنداریم💪💪 پس هرگز دست از تلاش برندارین💪 http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

مهم‌ترین مطلب در حفظ قرآن، تمرکز حواس هست، این که حواس انسان جمع حفظ قرآن باشد و چشم، گوش و ذهن او به سمت چیز دیگری جلب نشود؛ یعنی تمرکز حواس، به اصطلاح شش دانگ حواسش جمع حفظ قرآن باشد؛ نه این که در جایی باشیم که صدای ورق زدن کاغذ یا حرکت مگس در هوا شنیده نشود، خوب این که امکان ندارد، بالاخره هر مکانی در حد کم یا زیاد، دارای صداها یا تصاویری است که حواس انسان را به سمت خود می‌کشاند، بلکه منظور این است که اگر انسان در میان جمعی هم باشد، بتواند حواسش را متمرکز کند، یک مثال: کسی به شما پیامی می‌فرستد که منتظرش هستید و این پیام در شلوغی داخل اتوبوس به دست شما می‌رسد، وقتی آن را مطالعه می‌کنید چون برایتان مهم است، دیگر عوامل خارجی مثل حرکت اتوبوس، بوق ماشین‌های داخل خیابان، صدای مسافران و ... را متوجه نمی‌شوید، همه این‌ها گویا وجود ندارند، شش دانگ حواس‌تان جمع پیام است که مثلا دوست شما چه گفته است. پس در شلوغی هم می‌توان از حواس جمع برخوردار بود؛ با شرایطی که ان شاء الله در ادامه به آن خواهیم پرداخت. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔰هیچ وقت برای موفق شدن و رسیدن به هدف دیر نیست! ♦️هیچ وقت برای شروع، برای امید داشتن، برای اوج گرفتن دیر نیست! ♻️کسی نمیتونه محدودت کنه، وادارت کنه به سکون و درجا زدن، به بیراهه رفتن، به انزوا و سکونت در دنیایی به دور از تلاش و حرکت.. ♦️این تویی که انتخاب میکنی، تصمیم میگیری و پیش میری، این تویی که مسیر رو میسازی، ♦️پس هرگز سراغِ جمله هایی مثل "دیگه دیر شده، از من گذشته، کاریش نمیشه کرد، فایده‌ای نداره، واقعاً نمیشه و نمیتونم و خیلی سخته" نرو ♻️ تا همه‌ی این جملاتِ منفی توی ذهنت تثبیت نشن، تا تبدیل نشن به یه باورِ قاطع و اعتقادِ مسلّم! ♦️هر روز برای تغییر و شروعِ تازه، برای کارهای بزرگ و دست یافتن به آرزوهای دور و درازت بهترین فرصته؛ این فرصت‌های طلائی رو از دست نده، http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

🔔📃 اصول عزت نفس سالم 🔻عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است: 1️⃣ زندگی آگاهانه یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید. 2️⃣ پذیرش خویشتن یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم هایتان را تحسین نمی کنید یا از آن ها لذت نمی برید 3️⃣ مسئولیت پذیری یعنی درک کنید شما در انتخاب ها و اعمالتان مختارید و باید منبع نهایی احساس رضایت تان باشید. هیچ کس جز خودتان به شما خدمت نمی کند، کسی قرار نیست بیاید زندگی تان را برای شما سروسامان دهد، شما را خوشحال کند یا به شما عزت نفس بدهد. 4️⃣ ابراز وجود یعنی به خواسته ها و نیازهایتان احترام بگذارید و شکل های مناسب ابراز آن ها را در واقعیت جستجو کنید. با خودتان در برخورد با دیگران با احترام و مناسب رفتار کنید. از کسی که هستید راضی باشید به دیگران اجازه دهید این واقعیت را ببینند و از باورها و ارزش ها و احساساتتان حمایت کنید. 5️⃣ زندگی هدفمند یعنی برای تعیین اهدافتان، مسئولیت بپذیرید، اعمالی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آن ها را به دست آورید. خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید و در جهت تکمیل اهداف خود حرکت کنید. 6️⃣ زندگی همراه با راستی و درستی یعنی از اصولی رفتاری پیروی کنید که شما را در اقدام هایتان وفادار نگه دارد؛ ایجاد سازگاری و تجانس بین آنچه می دانید، آنچه می گویید و آنچه انجام می دهید، به قول هایتان پایبند باشید، به تعهدات خود احترام بگذارید و به گفته های خود عمل کنید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✍ نا امید شدن از پیشرفت در این مسیر گاهی می شنویم که حفاظ بعد از مدتی ، به علت خستگی و سردی از برنامه متوقف میشوند علت این امر فشارهایی است که در مدت زمان انجام برنامه وارد میشود. ♦️برنامه فشرده و بدون استراحت ♦️سرزنش های والدین و مقایسه با دیگران ♦️عدم نتیجه گیری در آزمون و مسابقات ♦️عدم پیشرفت در برنامه ها ♦️اضطراب کمبود زمان و نرسیدن در تمام کردن برنامه ها ♦️تنبلی و الویت نبودن برنامه های حفظ ♦️ نداشتن پشتکار قوی و عدم برقراری نظم در برنامه ها ♦️آشنا نبودن با اصول و شیوه ی حفظ و.... ♻️ برای موفق شدن، به دنبال بر طرف کردن مواردی که توضیح دادیم باشید، همه مشکلات و سختی ها حل شدنی هستند، فقط باید بخواهییم که موانع بر طرف شوند، وگرنه بعضی ها حتی برای متوقف شدن موانع ساختگی جلوی راه خودشون قرار میدهند تا از برنامه گریزان باشند، ♻️اگر میخواهید به هدفتون برسید، هیچوقت از تلاش و سختکوشی دست نکشید، تمام مشکلات مسیر را با استادتان مطرح کنید که بهترین راهنمای شما در این مسیر هستند http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال