وضعیت خطرناک آلودگی هوا در خوزستان 🔹شاخص آلایندگی اکنون در ماهشهر ۱۹۲، اهواز ۱۷۴، شادگان ۱۶۱، خرمشهر ۱۶۰ و آبادان ۱۵۸ و در وضعیت ناسالم قرار دارد. Farsna - Link

🎖️قهرمانی تیم ملی تکواندوی ایران پس از ۸ سال 🔹بیست و ششمین دوره رقابت های تکواندو قهرمانی آسیا با قهرمانی مردان شایسته تکواندو کشورمان در «دانانگ» ویتنام به پایان رسید. دعوت عمومی در عضویت کانال های خبری 👇👇👇👇👇 کانال ایتا حقیقت رسانه هندیجان https://eitaa.com/hagheghtresanehendejan کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس https://chat.whatsapp.com/JICGskoDLgp0ND1ES3emHV کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس (۲) https://chat.whatsapp.com/Gms0DIBD7nfAbVvIOr2SAJ کانال ایتا طلایه داران خلیج فارس https://eitaa.com/joinchat/2549416050C7bdac66e45

#بسمه تعالی # 📚مسابقه کتابخوانی به مناسبت سالروز آزاد سازی خرمشهر #کتاب پرتویی از اسرار نماز #📌مهلت شرکت در مسابقه تا ۳ خرداد #( فایل pdf کتاب در اختیار شما قرار میگیرد و روز ۳ خرداد سوالات منتشر میشود و به نفرات اول تا پنجم جایزه تعلق خواهد گرفت). 📌جوایز مسابقه نفر اول:کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی نفر دوم:کارت هدیه ۲۰۰ هزار تومانی نفر سوم تا پنجم کارت هدیه به ۱۰۰ هزار تومانی #حوزه مقاومت بسیج شهید بهرام مزارعی ناحیه مقاومت بسیج هندیجان #سالروز غرور آفرین فتح خرمشهر #مسابقه / سوم خرداد دعوت عمومی در عضویت کانال های خبری 👇👇👇👇👇 کانال ایتا حقیقت رسانه هندیجان https://eitaa.com/hagheghtresanehendejan کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس https://chat.whatsapp.com/JICGskoDLgp0ND1ES3emHV کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس (۲) https://chat.whatsapp.com/Gms0DIBD7nfAbVvIOr2SAJ کانال ایتا طلایه داران خلیج فارس https://eitaa.com/joinchat/2549416050C7bdac66e45

گلچین کتاب پرتویی از اسرار نماز؛ استاد قرائتی .pdf

احتمال خیزش گرد و خاک‌های محلی و موقتی تا دوشنبه در خوزستان براساس نقشه‌های پیش یابی هواشناسی، تا روز دوشنبه احتمال خیزش گرد و خاک‌های محلی و موقتی در این مناطق وجود دارد. لینک خبر 🌐https://basijnews.ir/fa/news/9599961

♦️آلودگی بیش از حد هوا نفس برخی شهرهای خوزستان را گرفت/هوای پنج شهر خوزستان در وضعیت خطرناک 🔹بالا بودن میزان آلاینده‌ها در هوای برخی شهرهای خوزستان در نخستین روز هفته جاری نفس مردم را گرفت؛ آخرین داده‌های سامانه پایش کیفی هوای کشور نشان می‌دهد، هوای پنج شهر خوزستان روز شنبه در وضعیت خطرناک تنفسی قرار گرفت. 🔹بر اساس این گزارش وضعیت هوای شهر شوشتر با شاخص ۱۵۴ و ماهشهر ۱۸۳ ناسالم گزارش شده است و هوای بهبهان ۱۳۱ و هندیجان ۱۴۰ در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت.

ایران خواستار استرداد بهنام نجفی از امارات شد 🔹معاون امور بین‌الملل قوه‌قضائیه در نامه‌ای به وزیر خارجه خواستار تسریع و پیگیری ویژهٔ استرداد بهنام نجفی، متهم به کلاهبرداری سازمان‌یافته و خرید و فروش گستردهٔ حواله‌‌های خودرو به کشورمان شد. 🔹متهم قریب به هزار میلیارد تومان کلاهبرداری کرده و ۱۲۸۴ نفر تا اردیبهشت‌پارسال از او شکایت کرده‌اند. 🔹متهم از طریق ثبت شرکت صوری در امارات موفق به گرفتن اقامت موقت شده. ۱۸ نفر از شرکا و معاونانش که تاکنون موفق به فرار از کشور نشده‌اند، بازداشت شدند.

🔴معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن 🔸پروتئین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می‌سوزاند. علاوه بر این، پروتئین می‌تواند به شما در ساخت توده عضلانی کمک کند. 🔸همانطور که مصرف پروتئین کافی برای کاهش وزن سالم مهم است، کیفیت پروتئین نیز اهمیت زیادی دارد و بهتر است پروتئین مورد نیاز بدن را از منابع طبیعی دریافت کنید. 🔸در ادامه چند مورد از منابع مغذی پروتئین به شما معرفی می‌شود: ▫️۱) تخم مرغ – ۶ گرم پروتئین در هر تخم مرغ ▫️۲) لوبیا – ۷.۵ گرم پروتئین در نصف فنجان ▫️۳) ماست یونانی - ۱۷ گرم پروتئین در هر ۱۵۰ گرم ▫️۴) تن ماهی - ۲۴.۷ گرم پروتئین در هر ۸۰ گرم ▫️۵) سینه مرغ - ۲۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم ▫️۶) گردو - ۴.۳ گرم پروتئین در هر ۳۰ گرم دعوت عمومی در عضویت کانال های خبری 👇👇👇👇👇 کانال ایتا حقیقت رسانه هندیجان https://eitaa.com/hagheghtresanehendejan کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس https://chat.whatsapp.com/JICGskoDLgp0ND1ES3emHV کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس (۲) https://chat.whatsapp.com/Gms0DIBD7nfAbVvIOr2SAJ کانال ایتا طلایه داران خلیج فارس https://eitaa.com/joinchat/2549416050C7bdac66e45

تعمیر شکستگی خط لوله آبرسانی به هندیجان شکستگی خط لوله آبرسانی به هندیجان مرمت و اصلاح شد. لینک خبر 🌐https://basijnews.ir/fa/news/9600032 دعوت عمومی در عضویت کانال های خبری 👇👇👇👇👇 کانال ایتا حقیقت رسانه هندیجان https://eitaa.com/hagheghtresanehendejan کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس https://chat.whatsapp.com/JICGskoDLgp0ND1ES3emHV کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس (۲) https://chat.whatsapp.com/Gms0DIBD7nfAbVvIOr2SAJ کانال ایتا طلایه داران خلیج فارس https://eitaa.com/joinchat/2549416050C7bdac66e45

خریداری بیش از یک میلیون و ۳۷۵ هزار تن گندم از کشاورزان خوزستانی تاکنون بیش از یک میلیون و ۳۷۵ هزار تن گندم از کشاورزان خوزستانی خریداری شده است. لینک خبر 🌐https://basijnews.ir/fa/news/9600037 دعوت عمومی در عضویت کانال های خبری 👇👇👇👇👇 کانال ایتا حقیقت رسانه هندیجان https://eitaa.com/hagheghtresanehendejan کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس https://chat.whatsapp.com/JICGskoDLgp0ND1ES3emHV کانال واتساپی طلایه داران خلیج فارس (۲) https://chat.whatsapp.com/Gms0DIBD7nfAbVvIOr2SAJ کانال ایتا طلایه داران خلیج فارس https://eitaa.com/joinchat/2549416050C7bdac66e45

🎥 شهید زاهدی: درد ما را شهادت دوا می‌کند 🌱بریده ای از مستند یاران خرازی به کارگردانی شهید سید مرتضی آوینی که قسمت هایی از سخنرانی #شهید_القدس سرلشکر محمدرضا(حاج علی) زاهدی در سال ۱۳۶۶ در آن منتشر شده است. ༅🍃🌸🍃༅‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌