✅✅ هفته #بهداشت_روان  ✅هفته بهداشت روان یا سلامت روان به معنی سلامت هیجانی و روانشناختی است، به شکلی که فرد بتواند از تفکر و توانایی های خود استفاده کند، در جامعه عملکرد داشته باشد و نیازهای معمول زندگی روزمره را برآورده سازد. فردی که می تواند به فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند و یک زندگی مستقل داشته باشد را می توان به عنوان یک فرد دارای سلامت روان معرفی کرد. ✅هدف بهداشت روان یا سلامت روانی، رسیدن به آرامش و رضایت باطن است 🔰«بهداشت روان» تنها به تشریح علت اختلال ها نمی پردازد، بلکه #پیشگیری ناراحتی روانی به معنای وسیع آن با هدف جلوگیری از وقوع بیمارهای شدید روانی را نیز دنبال می کند. ✅در مکتب متعالی اسلام، آموزه هایی می یابیم که در رسیدن به این هدف می تواند بسیار مؤثر باشد، برای نمونه #یاد_و_ذکر_خدا فرد را از امیال و تکانش هایی که برای او استرس و فشار روانی ایجاد می کند، باز می دارد. 🌹آموزه هایی چون #صبر، #رضا و #توکل که سلامت روانی و آرامش فرد دیندار را تضمین می کنند. 📝مطالب خانم مریم منصوری، کارشناس ارشد روان شناسی 🌺🌺🌺🌺🌺 🌸برای اینکه بتوانید از استرس و اضطراب های روزمره زندگی رهایی یابید با #یاد_خدا ، دلهایتان را آرامش بخشید. 🌟خداوند در آیه ۲۸ سوره رعد قرآن میفرمایند: 🌸«الَّذِینَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِکْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ، همان کسانى که ایمان آورده‏‌اند و دل‌هایشان به یاد خدا آرام می‌‏گیرد، آگاه باشید که یاد خدا آرام بخش دل هاست. »🌸 🌺🌺اسلام بهترین راهکار برای درمان افسردگی و ناامیدی و اضطراب و استرس را #یاد_خدا میداند. 🌺🌺 🔰 تهیه مطالب توسط #محمدلو #هفته_بهداشت_و_روان