« بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ » عشق یا نفرت؟!! پویایی یا واماندگی؟!!! خردورزی یا تقلید گرایی؟!!!! مهارت مندی یا بی تجربه گری؟!!!! کدام یک را انتخاب می کنید؟؟!! 🤔🧐 با ما باشید تا؛ 👇👇 حرفه ای 💪عاشقانه 😍منطقی 🧠 و پویا👣 زندگی کنید 👌👌👌😌😉 محتواهایی که توی کانال میزارم: #سبک_زندگی #خانواده #انگیزشی #روانشناسی #احساسی #طنز و ... است 😍 لینک کانالمون :👇👇 @hajmostafa313 با حَج مصطفی همراه باشید و به دیگران معرفی مون کنید ☺️🌺🌸🌼🌹 ارتباط با ما از طریق آیدی زیر : 👇👇 @haj_mostafa1 راستی رفیق ، کپی از مطالب کانال حلاله حلال ، هدف ما فقط نشر محتوای خوبه 😌🙂😊 🌹🌹 یا علی مدد 🌹🌹

🌺 نکته 🌺 چیزهایی به زندگی ما وارد می شوند که ما دعوتشان می کنیم؛ ما با افکار و واژه هایی که بر زبان جاری میکنیم امواجی می فرستیم که این امواج فقط نمی روند، بلکه می روند و مشابه خودشان را برایمان می آورند! ما شبیه دستگاه فلزیاب عمل می کنیم؛ فلزیاب تنها زمانی طلا جذب می کند که روی طلا تنظیم باشد، ما هم تنها زمانی آرامش، موفقیت و نشاط جذب می کنیم که روی آنها تنظیم باشیم؛ یعنی ابتدا باید آنها را در ذهن داشته باشیم و سپس با فرستادن پالسهای مربوط به آنها، زمینه جذب و دریافتشان را فراهم کنیم؛ البته نه فقط با فکر کردن به آنها و لم دادن به مبلی راحت در منزل و منتظر در زدن پیک خوشبختی، بلکه با انجام تلاشی مستمر و حساب شده در راستای دستیابی به آنچه که می خواهیم!!! *یادتان باشد حق شما بیش از این هاست... اگر خودتان با فکرتان به خودتان ظلم نکنید #مهارتهای_زندگی #روانشناسی #سبک_زندگی ═ঊঈ☘[ حاج مصطفی ]☘ঊঈ═ 🆔 @hajmostafa313 ☀️ با زندگی نساز ، زندگی رو بساز ☀️ 🛑 https://eitaa.com/joinchat/3020226758Cfe728bfc54

❇شش راه براى افزايش اعتماد به نفس 1️⃣ خود را با دیگران مقایسه نکنید. همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر کسی که سر راهتان قرار می گیرد مقایسه کنید، خیلی زود از خودتان خسته و دلسرد خواهید شد و دیگر قدرت انجام کاری را نخواهید داشت. 2️⃣ خود را دست کم نگیرید. سعی کنید که ارزش خود را به عنوان یک انسان کشف کنید. دلیل نمی شود که اگر کسی از شما خوشش نیامد و شما را فرد جالبی تصور نکرد، تصور همه مردم این باشد. اگر کسی از شما خوشش نیامد اصلاً ناراحت نشوید، مشکل خودش است نه شما. چون افراد زیادی هستند که شما را دوست می دارند و برایتان ارزش قائل اند. 3️⃣ فهرستی از کارهایی که انجام داده اید و در آنها موفق بوده اید تهیه کنید. سعی کنید روی کارهایی که در آن موفق بوده اید متمرکز شوید. اما اگر چنین چیزی در سابقه کاریتان پیدا نکردید اصلاً ناراحت نباشید. شاید پشت این همه ناتوانی لبخندی نهفته باشد و قدرتی باشد که بتواند باعث خنده دیگران شود و یا حتی شاید توانایی در شما وجود داشته باشد که هنوز کشفش نکرده اید. سعی کنید لیستی از کارهای انجام شده تان تهیه کنید. مهم نیست که کوتاه یا بلند باشد. با اینکه حتی ممکن است نتوانید فکرش را بکنید اما همین کارها می تواند #اعتماد شما را دوباره به خودتان جلب کند. 4️⃣ سر خود را بیشتر گرم کنید. سعی کنید تفریحاتی برای خود درست کنید که به آنها علاقه دارید. ممکن است به #کتاب_خواندن علاقه مند باشید، یا به باشگاه بروید یا هر کار دیگری...هر چه زمان بیشتری به انجام کارهای مورد علاقه تان اختصاص دهید، کمتر وقت برای سرزنش خود و متاسف شدن برای خودتان خواهید گذاشت. اما مسئله مهم تر این است که این کار باعث می شود که شما احساس مفید بودن کنید و این به شما هدف می دهد. 5️⃣ با افراد مثبت نشست و برخاست کنید. گاهی اوقات بودن در جمع افرادی که از خودتان هم دلسردتر و #افسرده تر هستند، بیشتر به ضررتان خواهد بود. حتی اگر تنها باشید بیشتر به نفعتان خواهد بود تا با آنها. به جای چنین افرادی سعی کنید با افرادی مراوده کنید که می توانند شما را با#انگيزه و شاد کنند. اگر دور و اطرافتان را از دوستان نزدیک و #خانواده پر کنید که شما را قبول دارند، می تواند سبب شود که شما هم خودتان را قبول داشته باشید. 6️⃣ در جلسات #روانشناسی شرکت کنید. امروزه درمان های زیادی برای این مشکل پیشنهاد می شود. مجمع های بسیاری هم برای این منظور تشکیل می شود. به این افراد توصیه می شود که در این جلسات #روانشناسی شرکت کنند چون بسیار موثر بوده است. #کتاب ها و نوارهای زیادی هم در این زمینه ارائه می شود. کانال حاج مصطفی رو از دست ندین👇 @haj_mostafa1

❇️ احترام؛ گمشده زندگی مدرن 🔹در خانواده خوب، سلسله مراتب به درستی مراعات می‌شود و جایگاه افراد مشخص است. در تبیین سیستم خانواده از منظر روان‌شناسی هم، چنین قانون مهمی وجود دارد. 🔸یکی از نشانه‌‌های خانواده موفق از نگاه روان‌شناسی، وجود رابطه‌ای مبتنی بر رعایت جایگاه در میان اعضای خانواده است. #روانشناسی #تربیتی #احترام 🔰با ما باشین در کانال 🔰👇 @haj_mostafa1

#روانشناسی ‏"رک بودن" یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم با صراحت جواب بدم؛ مثلا این غذارو دوس ندارم مهمونی نمیام حوصله ندارم و... "گستاخ بودن" یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران مانند رنگ مو،چاق و لاغر بودن،سایز بینی،نوع پوشش،اظهار نظر کنم. در قالب "رک بودن" به دیگران توهین نکنیم👌🙏 🔰با ما باشین در کانال 🔰👇 @haj_mostafa1

#روانشناسی آدم‌ های خوش‌ بین این توانایی را دارند که مشکلات را در جعبه‌ ای بگذارند و سراغ کار و زندگی‌شان بروند ... این کار به معنای حذف مشکل نیست، بلکه به معنای حذف نکردن بقیه زندگی است👌 ••••••┈┈•••••»»»✾«««•••••┈┈•••••• ╭─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╮ ﷽ 🆔@haj_mostafa1 ﷽ ╰─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╯

#روانشناسی ❌چطوری بحث و اختلاف رو در زندگیمون مدیریت کنیم؟ 👈۱. با داد و بیداد و هیجان بالا، حرف زدن همسرتون رو قطع نکنید، بمونه تو دلش سخت میشه کارتون . 👈۲. پرونده رو پیش هرکسی باز نکنید حتی نزدیکانتون، شماهم یادتون بره اونا یادشون نمیره و گاها آتیش بیار معرکه میشن 👈۳. فوری موضع گیری نکنید، ذهنتون رو باز بگذارید و خوب بشنوید، شاید طرف مقابل حرف درستی میزنه 👈۴.کارهای روزانه زندگی رو‌ دستمایه انتقام‌نکنید، دیگه غذا نمیذارم، دیگه خرجی نمیدم ، خونه بابات نمیذارم بری و .... ❌۵. تحت هیچ شرایطی به خانواده همدیگر توهین‌ نکنید، به شخصیت همدیگر توهین نکنید 👆این‌دوتا به این زودی ها فراموش نمیشن هر یه کلمه اش یه زلزله ست #مدیریت_اختلافات ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ••••••┈┈•••••»»»✾«««•••••┈┈•••••• ╭─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╮ ﷽ 🆔@haj_mostafa1 ﷽ ╰─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╯

یه تیکه خیلی قشنگ‌ توی کتاب "کمی قبل از خوشبختی" هست که میگه : خوشبختى سراغ کسانى میرود که بلدند بخندند! این زندگى نیست که زیباست، این ما هستیم که زندگى را زیبا یا زشت مى بینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید، از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببرید! اگر آن ها را کنار هم بگذارید، مى توانید کل مسیر را با خوشحالى طى کنید‌‌. #روانشناسی #روانشناسی_دینی #خانواده_آرام

🍃✨ گاهی همسرتان را به حال خودش بگذارید چه کسی هست که دوست نداشته باشد گاهی با خودش خلوت کند و تنها باشد؟ همه‌ی ما به اوقاتی نیاز داریم که به حال خودمان باشیم و برای ارتباط مجدد با دیگران، انرژی بگیریم. وقتی #همسر شما تازه از سر کار به خانه برمی‌‌گردد، اجازه دهید بدون هیچ حرف و صحبتی مدتی به حال خودش باشد. یا روزهایی که تعطیل است، با پُر کردن تمام اوقاتش با برنامه‌های خودتان، فرصت #استراحت و پرداختن به علاقه‌مندیهایش را از او نگیرید. ✅ اگر واقعا #دوست دارید یک روز تعطیل با همسرتان جایی بروید یا کار خاصی انجام دهید، حتما از قبل با او #مشورت کنید و اگر مایل نبود به زمان دیگری موکولش کنید. #روانشناسی #آرامش #ازدواج ••••••┈┈•••••»»»✾«««•••••┈┈•••••• ╭─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╮ ﷽ 🆔@haj_mostafa1 ﷽ ╰─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╯

🔻#نکات_مهم_زندگی_مشترک 🔴آقای گرامی خانم نازنین نه کاکتوس ها یه دفعه خشک میشن و نه آدم ها یه دفعه میرن❗️ 👈🏻فقط چون بهشون توجه نمیکنیم و حواسمون بهشون نیست فکر میکنیم یه دفعه اتفاق افتاده ✴️مراقب همسرت باش ، با حالا بعدا ،با الان وقت ندارم، با خسته ام ،با غرق کار شدن همسرتو سرد نکن زندگیتو از هم نپاش این اتفاقات یهو اتفاق نمیفتن رفتار اشتباه شما باعثش میشه😔 #روانشناسی #همسر ••••••┈┈•••••»»»✾«««•••••┈┈•••••• ╭─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╮ ﷽ 🆔@haj_mostafa1 ﷽ ╰─┅═ঊঈ💐🌹💐ঊঈ═┅─╯