✅آموزش مهارت عذرخواهی کردن به نوجوانان برای یک عذرخواهی موثر لازم است ۶ گام را طی کنیم: 📌 گام اول‎: پیشنهاد «من را ببخش!» 🍃 به نوجوان بیاموزیم که وقتی کسی را می‎رنجانیم، می توانیم به او پیشنهاد بدهیم که ما را ببخشد، اما چون یک پیشنهاد است، باید آمادگی شنیدن پاسخ منفی را هم داشته باشیم. 📌 گام دوم‎: پذیرفتن اشتباه 🍃 بنابراین تا زمانی‎که نوجوان متوجه اشتباهش نشده است، او را وادار به عذرخواهی نکنید. برای درک بهتر این موضوع می‎توانید در شرایط مشابهی که بین شما و نوجوان اتفاق می‎افتد به او بگویید: «من می‎دانم که از من رنجیده‎ای و می‎خواهم که مرا ببخشی، اما هنوز نمی‎دانم که چه کار اشتباهی انجام داده‎ام؟» 📌 گام سوم‎: پشیمانی 🍃 شاید شما هم بچه‎هایی را دیده باشید که بعد از انجام یک کار اشتباه بلافاصله عذرخواهی می‎کنند، اما هم شما و هم آنها می‎دانید که این صرفا راهی برای فرار از تنبیه است. بنابراین برای اینکه عذرخواهی شکل واقعی و حقیقی پیدا کند، مهمترین شرط، پشیمانی است. اگر نوجوان از کار بدی که انجام داده است، پشیمان نیست به او توضیح بدهید و برایش زمانی تعیین کنید تا به اشتباهش فکر کند. 📌 گام چهارم‎: توضیح و دلیل 🍃 بسیاری از اوقات با وجودی که سه مرحله اول انجام شده است، اما رنجش همچنان باقی است. اگر برای کار اشتباهی که مرتکب شده‎ایم، دلایلی داشته باشیم و آنها را بیان کنیم و به دیگران هم فرصت توضیح و بیان دلایلشان را بدهیم، در واقع برای بخشیدن و بخشیده شدن انگیزه بیشتری فراهم کرده‎ایم. 📌 گام پنجم‎: تکرار نکردن 🍃 یکی دیگر از مهمترین شرط‎های یک عذرخواهی واقعی تصمیم جدی برای تکرار نکردن کار اشتباه هست. گاهی بچه‎ها کار اشتباهی انجام می‎دهند، اما به دفعات آن را تکرار می‎کنند. در نظر داشته باشید که اگر نوجوان یک عذرخواهی واقعی انجام داده و بعد ناخواسته دوباره همان کار را تکرار کرده، عذرخواهی او را بپذیرید و تاکید کنید که چون واقعا قصد انجامش را نداشته، اشکالی ندارد. 📌 گام ششم‎: جبران کردن 🍃 جبران کردن، مرحله تکمیلی یک عذرخواهی واقعی و کامل است. مانند سایر موارد اینجا هم لازم است خودمان پیشقدم باشیم و در موقعیت‎های مناسب به نوجوان بگوییم که: «به‎خاطر اشتباهم متاسفم و می‎خواهم جبران کنم.» در آموزش مستقیم توضیح بدهیم که با جبران کردن نشان می‎دهیم مسوولیت کار اشتباهمان را پذیرفته‎ایم و احساس طرف مقابل را به خوبی درک کرده‎ایم. این‎کار باعث می ‎شود هم طرف مقابل را خوشحال کنیم و هم خودمان احساس بهتری داشته باشیم. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

❌از چه تنبیه هایی برای نوجوانان نباید استفاده کرد؟ تنبیه لفظی: دادزدن، ایراد گرفتن، غر زدن و گفتن جملاتی که موجب خجالت و احساس گناه در فرزندتان شود تنبیه لفظی محسوب می شوند. این نوع تنبیه در مورد نوجوانان موثر نیست زیرا آن ها عادت می کنند سخنان شما را نشنیده بگیرند، از یک گوش بگیرند و از گوش دیگر بیرون کنند. همچنین، موجب می شود برخی از نوجوانان دچار کینه شده و از والدین خود برنجند.  تنبیه بدنی: کتک زدن و سایر تنبیهات جسمی در این دسته قرار دارند تا نوجوان را از طریق ترساندن ، کنترل کرد. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

❇️از ريسك كردن‌هاي سالم  نوجوانان استقبال كنيد نوجوانان را به كشف چيزي تازه، مثل خوردن غذايي متفاوت، يافتن دوستان تازه، يا اسكيت سواري تشويق كنيد. با اين كه هميشه احتمال شكست وجود دارد اما بدون ريسك كردن موفقيت هم به دست نمي آيد. پس به نوجوان خود اجازه‌ي تجربه‌هاي كم خطر را بدهيد و در مقابل تقاضاهاي او در دخالت خود مقاومت كنيد. مثلا سعي نكنيد به محض اين كه از خواندن كلمه‌اي دشوار احساس ياس كرد، او را «نجات» دهيد. پريدن وسط كار او و گفتن اين كه «خودم مي‌كنم» او را وابسته بار مي‌آورد و اعتماد به نفس ِ او را كم مي‌كند. شما با برقراري تعادل در نياز به حمايت از او و نياز او به تجربه كردن كارهاي تازه اعتماد به نفسش را شكل خواهيد داد. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

👈بعضی از والدین، همیشه در مورد موفقیت با فرزند خودشون صحبت میکنن. 🌀اون‌ها انتظار دارن که فرزندشون همیشه رو به پیشرفت باشه و در زندگی یک مسیر صعودی رو طی کنه.⬆️ 💢 تاکید بیش از حد بر موفقیت و پیشرفت باعث میشه که بچه‌ها تصویر بسیار فاجعه باری رو نسبت به شکست در ذهن خودشون شکل بدن و موقع مواجهه با اون ندونن که باید چه رفتاری داشته باشن.🤯😨 🔸این کار اون‌ها رو از نظر روانی آسیب‌پذیر میکنه و میتونه در آینده زمینه ساز بسیاری از مشکلات بشه. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅ تکنیک های پرورش مهارت های تصمیم گیری در نوجوانان 1 . گزینه های انتخابی مختلف را به فرزندتان پیشنهاد کنید، اگر چه دستور دادن ممکن است آسان تر و مدبرانه تر به نظر برسد. 2 . بگذارید خودش تصمیم بگیرد چگونه مشکلش را حل کند ، با وجود اینکه برایتان راحت تر است راه حل را به او تحمیل کنید . 3 . نظر فرزندتان را در مورد غذا بپرسید ، اجازه بدهید آب میوه یا دسرش را خودش انتخاب کند ، همین طور میان وعده اش را ( به شرط این که تغذیه ای مفید انتخاب نماید ). وقتی به قدر کافی بزرگ شد ، تشویقش کنید یک وعده کامل غذا را تدارک ببیند. 4 . تصمیم گیری در مورد لباس پوشیدن را به عهده خودش بگذارید. از انتخاب بین پوشیدن دو پولیور گرفته تا مسئولیتانتخاب همه لباس هایش . 5 . چند ساعت در هفته تلویزیون را در اختیارش بگذارید و از او بخواهید برای دیدن شبکه هایی که حق تماشای آنها را دارد ، برنامه ریزی کند و بین آنها انتخاب نماید. 6 . بگذارید خودش برای نحوه مرتب کردن و چیدمان اتاقش تصمیم بگیرد. ( همین طور فضاهای دیگری که در اختیارش هستند ). #نوجوان👱‍♂ #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅شرایط و ویژگی های دوره نوجوانی را درک کنید. هیجان طلبی و نمایش شجاعت عموما با ورود به دوره نوجوانی افزایش می یابد. نوجوان دوست دارد موقعیت هایی پیچیده ایجاد کند که در آن هیجان حرف اول را بزند و این به خاطر ویژگی هیجان خواهی در نوجوانان است. نمی ‌توان رفتارهای بزرگسالان را از نوجوان انتظار داشت. مهم این است که به او یاد دهید او به تدریج و طی مراحل رشد بداند در بزرگسالی باید چه رفتاری داشته باشد. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✳️آرمان گرایی و انتقاد در نوجوانان توانایی نوجوانان در فکر کردن به احتمالات، منجر به آرمان گرایی و نیز کمال گرایی آنها می شود. نوجوانان می توانند به نظام های خانوادگی، سیاسی و اخلاقی دیگری که بی نقص هستند فکر کنند، آنها به یک دنیای عاری از بی عدالتی و تبعیض فکر می کنند که رفتار مبتذل در آن وجود نداشته باشد. همین عامل سبب شکاف بین نسل ها می شود و خواست دنیای بی نقص موحب انتقاد نوجوان از اعضای خانواده اش می شود. اگر نوجوان دیگران را به صورت افرادی در نظر بگیرد که نقاط قوت و ضعف دارند، بهتر می توانند برای تغییر اجتماعی و برقراری روابط مناسب و بادوام اقدام کنند . #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

❌عدم تعادل و بی ثباتی عاطفی یکی از بارزترین ویژگی های دوره نوجوانی است. بیشتر وقت ها نوجوانان به هنگام بروز خشم نمی توانند رفتار و گفتارشان را کنترل کنند و خیلی زود متأثر می شوند. به خصوص زمانی که احساس می کنند کسی به حرفشان گوش نمی دهد. به همین خاطر دست به اعمال ناخوشایندی می زنند. البته خیلی زود هم پشیمان شده و خود را سرزنش می کنند. این حالت کاملا طبیعی هست فقط باید در مواقع عادی کنترل خشم را به آنها آموزش داد. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅کودک ونوجوان آینه درون ماست اگر مضطرب است، بیانگر احساس نا امنی درونی ماست اگر بی برنامه و نامنظم است، نشان دهنده جنبه ای از زندگی ماست که برای آن هیچ برنامه ای نداریم. اگر از او ناراضی هستیم، نشان دهنده احساس عمیق بی ارزشی و عدم رضایت است که نسبت به خود داریم. ما فقط نقص ها و توانمندیهای خود را به فرزندانمان انتقال خواهیم داد، و نه چیزی فراتر. #نوجوان👱‍♂ #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅دوست یابی نوجوانتان را به حال خود رها نکنید و او را كاملا آزاد و بي قيد نگذاريد. شما علاوه بر ارائه آموزش هاي لازم به منظور شكل دهي به روابط فرزندتان با افراد مختلف در اين دوران ، لازم است تا شرايط خطر آفرين را شناسايي كنيد. دوستي فرزند نوجوان شما با فردي كه ارزش هاي اخلاقي و خانوادگي نامناسبي دارد مي تواند خطر آفرين باشد در اين صورت به جاي مقابله مستقيم ، با جلب اعتماد فرزندتان و صحبت غير مستقيم مي توانيد خطرات رابطه با فرد مورد نظر را به وي يادآوري كنيد. به اين منظور مي توانيد از افرادي كه بيشتر مورد اعتماد فرزندتان هستند استفاده كنيد. هرگز به زور ، ارعاب ، تحقير ، تهديد و . . . متوسل نشويد و در صورت نياز از متخصصين كمك بگيريد. #نوجوان👱‍♂ #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

❤️ بهتريـن ڪاناڸ #حـاجاقامشــاور درایتـا ❤️ #پرسش_و_پاسخ_های_روانشناسی 💕 #خانوادگی 💕 #ازدواج 💕 #جنسی 💕 #کودک 💕 #نوجوان 💕 #اختلالات 💕 #شغلی 💕 #فردی 💕 #تحصیلی 💕 #مشاوره رایگـان فقط مخصوص اعضای کانال😍😍 💘 ڪلیـــــڪ ڪنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3607429140C6500c8e6fd

❌افت تحصیلی نوجوان در روند جدايي از كودكي، تعريفي متفاوت از خود ارائه دهد و اين تعريف بايد مخالف انتظارات والدين نيز باشد.او از روي مخالفت و ياغي گري، كودكي را ترك كرده و سفر خود را به سوي استقلال اجتماعي آغاز مي كند. بنابراين اولويت هاي خود را تغيير مي دهد. مثلا موفقيت تحصيلي در سالهاي دبستان هم اساس عزت نفس او را تشكيل مي داد و هم مايه تحسين والدينش مي شد.خانواده، هنوز اولين درجه اهميت اجتماعي را داشت بنابراين پذيرش او از سوي دوستان، بعد از موفقيت تحصيلي اهميت داشت. قيافه و ظاهر هم احتمالا مقام سوم را به خود اختصاص مي داد، اما با فرارسيدن مرحله آغاز نوجواني اولويت هاي شخصي براي بچه ترتيبي معكوس پيدا مي كند. اولويت درجه اول، قيافه و ظاهر و لباس مي شود چون ظاهر تاثير مهمي بر اولويت دوم يعني پذيرش دوستان مي گذارد. تحسين همسالان نيز نزد نوجوان از تاثير اجتماعي بيشتري نسبت به نظر والدين برخوردار مي شود. گاهي دانش آموزان به ویژه در دبیرستان احساس مي كنند كه در برخورد با مسئله تحصيل مغلوب هستند. بسياري از آنها این سخنان منفي را بر زبان مي آورند؛ "سوال كردن كار آدم هاي خنگ است"؛ "سخت كوشي كار احمقانه اي است" و "بي خيالي با حال است." #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver