❤️✨❤️ معامله گر نباشید اگر همسرتان اهل ابراز علاقه نیست شما به او بگویید دوستش دارید او هم با دیدن این رفتار تاثیر می پذیرد البته ممکن است ابراز علاقه او به نحوی دیگر باشد. #آیین_همسرداری💞 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

این گونه عذرخواهی نکن🚫 ترمیم یک رابطه بعد از اشتباهات و دلخوری های فراوان، یکی از بهترین کارهایی است که می توانید انجام دهید. اما بسیاری از افراد ندانسته با یک عذرخواهیِ بد سعی دارند این کار را انجام دهند. مثال : «ببخشید از دستت عصبانی شدم اما خودت شروع کردی!» این كه معذرت خواهی نیست، ملامت کردن است! هرگز اینگونه عذرخواهی نکنیم...🚫 #آیین_همسرداری💑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

#همسر_داری 📌 مهارت‌های گفتگوی زن و شوهر 👈🏼 آرام و بی شتاب سخن بگویید. 👈🏼 هنگام سخن گفتن با مهربانی و احترام به چهره همسرتان بنگرید. 👈🏼 هیچ گاه موقع #عصبانیت به #همسر خود #تذکر ندهید #مهارت_زندگی #همسرداری #زناشویی #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 👈قدم اول : تصمیم قطعی در مقابل نه گفتن  در مرحله اول به فرزند خود بیاموزید که تصمیم بگیرید که آیا می خواهد درخواست دیگران را قبول نکند؟ این موضوع را بخوبی تصمیم بگیرد و قاطعانه سر تصمیم خود بماند. به او بگویید که اگر تصمیم گرفته است که نه بگوید به هیج عنوان از خواسته خود کوتاه نیاید! #نوجوان👨 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 👈قدم دوم : همراهی کردن طرف مقابل بعد از اینکه تصمیم خود را برای نه گفتن بطور قاطعانه گرفت به او بیاموزید که با طرف مقابل باید همراهی کند. برای همراهی طرف مقابل به او بگوید: متشکر م که من را برای این موضوع انتخاب کرده اید و ممنون هستم که به من اطمینان دارید. باید در قدم دوم یک حس خوب و یک اقتدار خوب از خود را به نمایش بگذارد و عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهد . #نوجوان👱‍♂ #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅مراحل مهارت نه گفتن نوجوانان 👈قدم سوم : بیان دلیل نه گفتن در این مرحله به فرزند خود بیاموزید دلیل اینکه نمی تواند به درخواست دیگران بله بگویید را بیان کند و این کار را قاطعانه انجام دهد. و بعد از بیان دلیل نه گفتن، خود نه را بگوید! مثلا: متاسفانه الان بدلیل نداشتن وقت نمی توانم با شما به سینما بیایم. الان خودم به این پول نیاز دارم و نمی تونم به شما بدهم! البته در این مرحله می توانید از جملاتی استفاده کنید که فرصت فکر کردن را به زمان دیگری منتقل کنید: ( می تونید بهم فرصت بدهید تا فکر کنم و بعد به شما بگم! ( الان یک مقدار گرفتار هستم و اگر میشه بعدا با هم صحبت کنیم)   من خودم در مضیقه هستم و … اگر نمی توانید که این کار را بیان کنید حتما بگویید که در مضیقه هستید و خود شما مشکلاتی دارید و انجام این کار امکان پذیر نیست ! البته می توانید بجای اینکه بگویید امکان پذیر نیست بگویید: اجازه بدهید یک بررسی کنم و بعد خدمت شما خبر می دهم #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

🌺 ‍ عزت نفس در نوجوانان در بخشی از دوران نوجوانی ، شخص نوجوان حساسیت شدیدی به ظاهر خود پیدا می کند: تغییرات ظاهری بدن، روییدن موهای زائد و جوش های متعدد پوستی ؛ تعجبی ندارد که او وقت زیادی را جلوی آینه صرف کند! اگر یک فرد جوان با این تغییراتی که در خود می بیند خوشحال نشود – که عده بسیار کمی از این وضعیت راضی هستند – اعتماد به نفس او ضربه خواهد خورد. #نوجوان 👱‍♂ #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅والدین باید تلاش کنند از مسخره کردن ظاهر نوجوانشان خودداری کنند حتی اگر منظوری جز شوخی با او نداشته باشند. زیرا همین طعنه ها و حرف ها باعث می شود که او آنها را به دل بگیرد و عمیقاً سرخورده شود. همچنین اشتباه است که به آنچه نوجوانتان اهمیت می دهد – هر چند آن چیز برای شما احمقانه باشد – بی اهمیتی نشان دهید. ممکن است او معتقد باشد که باید بینی اش را جراحی پلاستیک کند، در حالی که از نظر دیگران بینی او هیچ ایرادی ندارد. شما می توانید همین نکته را به او متذکر شوید و سعی کنید توضیح دهید که جزئیاتی که ما در مورد خودمان به آنها توجه می کنیم، به ندرت مورد توجه سایرین قرار می گیرد. اما اگر صورت فرزندتان به شکل وحشتناکی پر از جوش های غرور جوانی شود، واضح است که اعتماد به نفس او متزلزل می گردد اما پزشک خانوادگی شما می تواند برای او نسخه ای تجویز کند و این جوش ها را از بین ببرد. مسلم است که نوجوان می تواند احساس بهتری نسبت به خودش داشته باشد – و ایضاً اعتماد به نفس بالاتر – که بهتر بتواند با مشکلات موقت دوران نوجوانی کنار بیاید. #نوجوان👨 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

✅به همه نشان دهید که می توانید در طول سنین نوجوانی فرزندتان رابطه خود را با او حفظ کنید. و برای نظراتش احترام قائل شوید ؛ به او نشان دهید که می توان احساسات خود را بروز داد بدون این که منجر به مشاجره شود. ✅ هیچگاه در برابر دوستان فرزندتان به او نگویید که مثلاً « گفته بودم وسایلت را مرتب کنی » یا « مطمئن باش نمی گذارم با این لباس از خانه خارج شوی». ✅یک سری برنامه های متنوع به نوجوانتان عرضه کنید مثل رفتن به تئاتر، گالری های هنری، مسابقه فوتبال، کلاس زبان و ... به این ترتیب او می بیند که از فرصت انتخاب گسترده ای از میان فعالیت های مختلف و جذابیت های زندگی برخوردار است. ✅به او توضیح دهید که مایلید با شما در مورد مدرسه اش، دوستان و یا سرگرمی های مورد علاقه اش صحبت کند. به این طریق دیگر نمی توان گله کرد که او با شما حرفی برای گفتن ندارد. #نوجوان🧑 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

‍ ❗️بسیاری از زنان در پذیرش نقش جدید بعنوان مادر زیاده روی کرده و تمام وقت و انرژی خود را به نوزاد اختصاص میدهند 🍂 اين مسئله موجب سردی و فاصله بین زوجین میشود و ميتواند به روند افسردگي احتمالي پس از زايمان شدت و سرعت بيشتري بدهد. #آیین_همسرداری💞 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

🍃 آبروی همسرتون آبروی شماست. بعضی از زوجین، برای اینکه خودشون رو موجه جلوه بدن، از ارزش همسرشون کم می‌کنند! این کار هم به زندگیتون ضربه میزنه و هم شخصیت خودتون خراب میشه...! #آیین_همسرداری💞 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver

💔تاثیر شنوندگی 📝 اگر همسرتون رو دوست دارید و میخواید رابطه پایدار داشته باشید شنونده خوبی باشید تا آرامش بدید.➣ شنونده خوبی باشید تا وضعیت رو خوب کنترل کنید. 📝 اگه همسرتون چیزی گفت که باب میلتون نبود؛ یهو نپرید بهش! نزنید تو ذوقش! فقط گوش بدید بعد با آرامش نظرتون رو بگید اونوقت معجزه رو می بینید.✨ #آیین_همسرداری💞 #حــــــاجاقآمشـــــاور ˹ 𝙽𝚎𝚆 ˼➺˹@hajaqamoshaver