💠 خواب خوب چه خصوصیاتی دارد؟‌ ♻️ آسیب‌های خواب کم و زیاد 📊 مقدار خواب معتدل باشد؛ کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت نباشد، به طور متوسط مقدار خواب معتدل حدود ۸ ساعت در شبانه روز است 🔹خواب کمتر از ۶ ساعت، حرارت و رطوبت از دست رفته را جبران نمی‌کند و رفته رفته قوای بدن تحلیل می‌رود؛ به این ترتیب نضج و رشد و نمو کمتر‌ انجام می‌شود، خون کمتری تولید می‌شود و در نهایت، بدن تحلیل می‌رود و خشکی بدن افزایش می‌یابد 🔹 خواب زیاد سبب افزایش رطوبت و سردی بدن می‌شود؛ در نتیجه به مرور سوء مزاج سرد و تر ایجاد می‌شود؛ در این حالت، بلغم بر بدن غلبه پیدا می‌کند، بدن چاق، سست و بی‌رمق می‌شود 🔹 افزایش بلغم تمایل به خواب را بیشتر می‌کند و خواب بیشتر، تولید بلغم را بیشتر می‌کند 🔹 این دور بیماری‌زا همین‌طور ادامه می‌یابد و به بیماری‌های متعدد می‌انجامد ⏳مقدار خواب می‌تواند نشان دهندهٔ مزاج‌ فرد باشد؛ 📒خواب زیاد دلیل بر غلبهٔ رطوبت 📙و کم‌خوابی نشانهٔ خشکی مزاج 📗وخواب معتدل نشانهٔ اعتدال مزاج است کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥جلسه مخصوص عبدالحمید با خواهران!؟؟ ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

امام علی(ع): کسی که کمتر اعتماد کند، به سلامت ماند؛ کسی که زیاد اعتماد کند، پشیمان می‌شود #اعتماد_بی‌جا_ممنوع ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⛔️⛔️⛔️⛔️🎥 یک عمر با سلامت خود بازی کردیم و نمی دانستیم! اگر اهل استفاده از لیوان های یک بار مصرف کاغذی هستید، حتما پلی کنید! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💎 راهنمای کامل طرز جمع آوری و استفاده و خواص آب نیسان 💎 👌7 صفحه به صورت کاملا گرافیکی و جذاب #آب_نیسان ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

عزیزان دل مرسی از استقبالتون خوشحالیم که شما رو داریم☺️😍 الوعده وفا بریم سر کلاس درس استاد حاج بابا🙋🙋‍♀

🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃 ❣️کلاس درس استاد سلام دوستان و سروران خوبید☺️ بریم امروز در مورد یه موضوع خیلی مهم صحبت کنیم👌 دیدید بعضی ها یا خودتون 😶 همش میگن: چرا من هیچ وقت حال ندارم🤯 چرا من همیشه خسته ام😤 چرا همیشه من بدن درد دارم😩 چرا من کوفته ام 😬 چرا من زود خسته میشم😖 چرا حوصله هیچ کاری را من ندارم🥱 چرا من.... 😐🤫 این چه سوالاتیه😑 خب معلومه دیدید😁😁 برو پیام بعدی که علتش رو بگم😌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸یکی از مهم ترین علت های این علائم کم خونی هست که خیلییی از افراد متوجه این موضوع نیستند😢 🔸و نمیدونند که کم خونی دارن😖 🔸 حالا یا کم خونی آشکار دارن یا کم خونی پنهان 🔸و عموما چون میرن آزمایش میدن و میبینن که خب مثلا کم خونی ندارن و اگر هم دارن خیلی کمه، بهش اعتنا نمیکنن 😒 🔸و با یه قرص آهن یا مثلا فولیک اسیدی فکر میکنن این موضوع حل میشه در صورتی که اینجور نیست عزیزای من...😊😊 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸متاسفانه این موضوع زیاد شده بین مردم ایران، خصوصا خانم ها و ویژه خانم هایی که پریودی طولانی مدت دارن🙁 🔸 لذا عادی شده براشون و فکر میکنن که این یه چیز بدیهی هست و باید همه داشته باشن 😕 🔸یا فک می کنن برای اینا یه خورده نسبت به بقیه بیشتره ☹️ 🔸در صورتی که اصلااااا اینطور نیست و کسی که دید تو زندگی روزمرش بی حالی داره🥲 بعضی وقتا از زمین بلند میشه سرگیجه داره🤯 یا چشاش سیاهی میره🥺 یا دست و پاش مورمور میشه😵‍💫 گزگز میکنه😑 یا دست و پاش خواب میره🥵 کار که میخواد بکنه زود خسته میشه🥴 بعضا نفس تنگی میگیره😓 یا بعضا تپش قلب میگیره (تپش قلبی که میدونه از اعصابش نیست یعنی تنش عصبی وارد نشده شوک عصبی وارد نشده) یا فکرش خیلی استرسی نیست و معمولیه ولی این تپش قلب باهاش هست🧐 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥 این افراد ضعف گردش خون دارن به خاطر همینه که خیلی از اطبا میگن👈 کم خونی هم جز ام الامراض هستش👌👍 🔸 چرا چون ضعف گردش خون وقتی پدید بیاد این افراد فکر می کنن که سرشون خالیه یا زور تو پاهاشون نیست کاری که انجام میدن زود خسته می شن وقتی این اتفاق بیفته خب سیستم دفاعی بدن ضعیف میشه بیماری های دیگه براشون پدید میاد🥲 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸من خواهشی که از خانم ها و آقایون دارم اینه که تو بحث درمان روی فاکتورهای آزمایشگاه ها و... تکیه نکنید🤌 🔸 چون درمانتون رو سخت می کنن👊 🔸ذهنتون رو بیشتر درگیر می کنن و یه جورایی گیجتون می کنن🤦 🔸 مثلا برید بابت کم خونی میان میگن نمیدونم کمخونی شما از نوع فقر آهنه🤷‍♂ کم خونی شما به خاطر ویتامین ب دوازده 🤷 🔸کم خونی شما از علت های دیگه هست یا مغزتون اینجوریه اونجوریه خیلی اسیرتون می کنن و درمانتون رو پیچیده می کنن🙎 🔸 شما با آزمایشات اصلا نباید کار داشته باشید حالا اونی که تو آزمایشم کم خونی براش لحاظ شد دیگه اون دیگه خیلی بدتره اون دیگه فاجعه است🙄 🔸 اون واقعا باید همه مشکلاتشو بذاره کنار و بیاد به این کم خونیش برسه و این مشکل رو حل کنه 🔸 لذا خواهشی که از شما عزیزان و سروران دارم اینه که شما بیاید نگاه کنید ببینید اگر این علائم رو دارید دیگه بدونید که کم خونید دیگه به آزمایشها نگاه نکنید😊 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔆 برای درمانش خیلی کارها میتونید بکنید 🔸الان شربت ها، داروهای خونساز مجموعه ما هست خیلی از مجموعه ها هم دارن میتونید تهیه بکنید بسیار بسیار موثره😍 🔸ما گزارشاتی داشتیم از مشکلات اعضا مثل درد مفاصل و از این قبیل موارد هم که با داروهای خونساز ما برطرف شده🤗 🔸برای نمونه فقط سه تاشو میزارم که ببینید👇 ✨https://eitaa.com/nazaratdarmani/699 ✨https://eitaa.com/nazaratdarmani/681 ✨https://eitaa.com/nazaratdarmani/689 🔸 خونگی و دم دستی بخواید این مشکل رو حل کنید پنج تا شیره رو قاطی کنید، شیره ی انگور، انجیر، خرما، توت و سیب میشه پنج شیره که الان تو خیلی فروشگاه ها هم میفروشن 🔸 روزی سه قاشق غذاخوری با یه استکان شیر قاطی کنید بخورید😋 🔸 نکته دوم اینه که چون عموما فقر آهن هم خانم ها زیاد دارن و فریتینشون هم پایین میاد پالوده سیب هم استفاده بکنید پالوده سیبی که ما آموزش دادیم☺️ 🔸بکوب رو لینک دستورشو ببین👇😌 ✨https://eitaa.com/hajbaba/673 🔸یعنی پنج شیره توش داره عرقیجات توش داره سیب رنده شده توش داره سیبی که داخلش میخ سرخ شده فرو می کنید از شب تا صبح که اون آهنش در بیاد و 🔸چیزهای دیگه مثل مکمل های خونساز ما نوشتیم به صورت عکس که بازم بکوب رو لینک تا ببینی👇😌 ✨https://eitaa.com/hajbaba/674 🔸 بادام درختی خام و این چیزا هم خونساز هستن اینا هم میتونین استفاده کنین ولی مهمترین دارو و سریع الاثرترین دارو همین دوتا بود که خدمتتون عرض کردم😌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔸اینو بدونید اگر با داروهای شیمیایی فاکتورهاتون رو بیارید بالا به محض اینکه قطع کنید سقوط آزاد میکنه😶 دوباره کم خونی سراغتون میاد پس خوشحال نشید!😤 به خاطر همینم میگم با فاکتورهای آزمایشگاهی جلو نرید ⛔ 🔸چرا چون به اون نمودار نگاه می کنید میگید خب دیگه الان خوب شده ولش کنیم دوباره ول می کنید میاد پایین دوباره باید مصرف کنید 🔸حالا مصرف می کنید، معدتون آسیب میبینه🤨 جای دیگتون آسیب میبینه اسیر میشید😮 🔸 این کار رو نکنید فقط نگاه کنید به خودتون ببینید این علائمی که من گفتم رو دارید یا نه... 🔸مثل رنگ پریدگی و چیزای دیگه اگر داشتین بدونید که شما کم خونی دارید😊 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

و اماااا از اینجا به بعد برای شاگرد زرنگاست🤓 دانشجوهای طب ویژه به گوش باشید😎🥳 🔹نکته ای که خیلی ها میان به ما میگن و عموما درمانگرا هم به این نکته توجه ندارن اینه که میگن ما چه داروی شیمیایی چه داروی طب سنتی استفاده می کنیم ولی کم خونیمون برطرف نمیشه 🤔🤔 راست هم میگن ☹️ حالا چرا؟! 🧐 🔹علتش اینه که ببینید دوستان ما وقتی غذا رو می خوریم یه ماده ای تو معده تولید میشه به نام کیلوس معده 🔹 یه ماده ای که تقریبا زیادم نیست، اون حجمی که از غذاها استفاده می کنید حالا فضولاتش دفع میشه یه خورده ماده میمونه اصل ماده اون کیلوس معده تولید میکنه و بعد از اون از طریق عروق ماساریقا به کبد داده میشه و اونجا اخلاط(صفرا،سودا،دم،بلغم) تولید میشه و جاهای دیگه فرستاده میشه 🔹 اگر تو مرکز اون اول غذایی که ما استفاده می کنیم به اصطلاح ماده ی خوبی تولید نش، این هم ماده خوب به کبد نمیده کبدم مزاج خوبی تولید نمیکنه🤷‍♂ و باعث موارد منفی که بالاتر گفتم میشه 🔹 پس اگر دیدید شما داروهای خونساز و مکمل خونساز خانگی استفاده می کنید ولی نتیجه نمی گیرید بدونید که معدتون مشکل داره اون ماده خوب رو تولید نمیکنه😊 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬