🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🌀تمرینات تخصصی توانبخشی برای درد های پس سری که از مهمترین علت های سردرد وگردن دردهای روزانه میباشد #سردرد #گردن_درد 🔸تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 💥هر شب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠اسامی و ساعت ویزیت تلفنی استاد حاج بابا ⌛️دوشنبه ۱۴٠۳/۹/۱۹ 💥برای تعیین وقت، جهت ویزیت تلفنی به آیدی زیر مراجعه کنید☺️👇 🆔 @Zhra9a ⚡#ویزیت_تلفنی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

یکی این خانم مدعی رو ببره اهواز کارخونه ببینه که شکر قهوه ای چطور درست میشه... کفر آدمو در میارن... امیدوارم بیاد معذرت خواهی کنه... شکر قهوه ای از نیشکر میباشد... ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

آلودگی هوا یکی از معضلات همیشگی شهرهای بزرگ هست مخصوصا فصل های پاییز و زمستان😷😷😷 متاسفانه تلاش جدی از سمت مسئولان برای رفع این مشکل تا کنون صورت نگرفته پس بهتره خودمون دست به کار بشیم و با رعایت یه سری تدابیر تا جاییکه میتونیم ضرر های این مهمون ناخونده رو کمتر کنیم مثل همیشه با همراه باشید☺️ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷نگاه مزاجی به آلودگی هوا ▪️با نگاه به تاثیر مزاجی آلاینده ها بر روی بدن باید از افزایش خشکی در بدن ( بویژه در مغز ) جلوگیری کرد . آلاینده های فسیلی در بدو تولید و خروج از منبع دودزا ، گرمی و خشکی را بر بدن عارض میکنند، ولی پس از انباشته شدن در محیط و کاهش حرارتشان به سردی و خشکی می گرایند و این دو کیفیت را بر بدن تحمیل میکنند. ▪️با این توصیف، مصرف همه چیزهای خشکی افزا در شرایط آلودگی هوا باید با ملاحظات خاص ارزیابی شوند. مثلا خوردن ساندویچ کالباس خشک با سس تند برای جوانی که بیشتر ساعات روز را با موتور در شهر تهران تردد مینماید، اثرات خشکی آلودگی هوا را تشدید میکند. یا اگر خانم لاغر و کم خونی در مرکز شهر تهران از صبح تا غروب به کار حسابداری یا تایپ یا تدریس مشغول است و در بین کار خوراکی هایی مثل چیپس شور یا سرکه ای مصرف میکند قطعا آثار آلودگی هوا را در بدن خود افزایش خواهد داد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️بنابراین میتوان گفت کسانی که دارای مزاج خشک یا سوء مزاجهای حشک و یا بیماریهای صفرایی و یا سودایی باشند به حسب مراتب در معرض خطرات بیشتری از خشکی ناشی از آلودگی هوا می باشند و بویژه باید مراقب سلامت قلب خود باشند زیرا قلب بعنوان عضوی در حالت سلامت دارایمزاج گرم و خشک است پس از مواجهه با هوای آلوده دچار بیشترین زیان و آسیب میشود. زیرا از سویی نیاز آن به هوای پاکیزه و صاف بیشتر از اعضای دیگر میباشد و از سوی دیگر به خاطر خشکی اولیه اش در قیاس با اعضای دیگر با سرعت و شدت بیشتری به مرض خشکی دچار میشود. ▪️یکی از عوارض خشکی قلب و شریانها، تنگی و تصلب آنهاست که خطر حملات قلبی را افزایش میدهد. همچنین لاغری و بی خوابی نیز در پی این سوء مزاج قابل انتظار است. خشکی مرضی در قلب ممکن است آثاری روانی نیز پدید آورد که تکروی، لجاجت، بدخویی و کینه توزی از آن جمله است. ▪️مصرف دمنوشهایی مانند دمنوش گرم گل گاوزبان، مصرف ماء الشعیر طبی، دمنوش عناب و آویشن، مصرف میوه های شیرین مثل سیب و انار و گلابی شیرین، مصرف شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی، خوردن آب انار شیرین و سیب تازه برای حفظ قلب و مغز از خشکی مرضی و تقویت نیروهای بنیادی آنها بسیار ارزشمند است. 🔴ساکنین شهرهای بزرگ موارد گفته شده در این مطلب را در سبد غذایی روزانه خود قرار بدهند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷توصیه هایی برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن ▪️ در درجه اول حتما یبوست را رفع کنید و روزی حداقل دو مرتبه دفع آسان داشته باشید این نکته بسیار مهم هست پس لطفا جدی بگیرید ▪️بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین. ▪️بوییدن برگ اکلیل کوهی ( رزماری ) یا بهار نارنج یا عرق آنها. ▪️بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آن به چای طبیعی بویژه برای افرادی که مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری هستند. ▪️خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رنده شده، چغندر و کرفس خرد شده با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خورد شده معطر ,آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان به یبوست، چربی خون، چاقی و کبد چرب. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

▪️خوردن سوپهای کم رشته و پر سبزی همراه با هویج رنده شده ، به ، شلغم و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان به یبوست. ▪️خوردن انجیر تازه یا انجیر خیسانده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان به یبوست و ضعف روده. ▪️نوشیدن دمنوش گل گاو زبان همراه ریشه سنبل الطیب و بهار نارنج، به ویژه برای مبتلایان به افسردگی و پرفشاری خون. ▪️خوردن شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کم خونی و ضعف عملکردهای قلبی و عروقی. ▪️خوردن زرده تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم خون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راه های هوایی ریه. 🔸رینیت آلرژیک: وقتی شروع می­ شود که دستگاه ایمنی بدن به عوامل محیطی حساس شده یا عکس­ العمل شدید نشان می­ دهد. نشانه هایی ماندد عطسه مکرر و آب ریزش بینی . کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥و در اخر ۳ نسخه طلایی از استاد حاج بابا برای کاهش عوارض الودگی هوا😍 🔸بخور پونه و اکالیپتوس در منزل روشن کنید 🔸قلیون طبی عرق نعنا و عرق رازیانه بکشید 🔸خوردن آنغوزه به اندازه یک عدس‌ یک روز درمیان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🪥مسواک زدن با روش صحیح چگونه است؟ متاسفانه علت بخشی از پوسیدگی دندان ها ، مسواک زدن به روش غلط و غیر علمیه ! این GIF میلیون ها بار دیده شده ▬✧❁@hajbaba❁✧▬