#گناهانی که نعمت ها را از انسان می گیرد...⛔ ✨آیت الله مجتهدی تهرانی ره #پیشنهاد_دانلود ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

پاسخ دستبند خانم با سنجاقی که روی کت این اقا هست ست شده😌

تو چند ثانیه میتونی سگ رو تو تصویر پیدا کنی🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

بیماری زخم معده یکی از شایع‌ترین بیماری‌های سیستم گوارش است که در برخی از افراد، علائم نسبتاً آزار دهنده‌ای دارد😑 اگر مبتلا به زخم معده هستید، این که چه کارهایی می‌تونیم برای بهبود یا درمان آن انجام دهیم، چه چیزایی بخوریم چه چیزهایی برای ما منع مصرف دارد و …. مواردی هستند که اگر با ما همراه باشید بهتون میگیم😊☺️ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔷منظور از زخم معده چیست؟ ▪️زخم‌ معده بیماری دردناکی است که لذت غذا خوردن را از شما می‌گیرد و وقت و بی‌وقت با دردهای شدید و خفیف آزارتان می‌دهد، در واقع: ▫️زخم‌هایی که در دیواره مجرای گوارشی (شامل مری، معده و دئودنوم (ابتدای روده باریک)، روده باریک و روده بزرگ) وجود دارند را زخم گوارشی یا در اصطلاح عامیانه تر زخم معده می‌گویند. ▪️بیشتر زخم‌های گوارشی در قسمت دئودنوم (دوازدهه یا اثنی‌عشر) هستند. 🔷علت یا علل بروز زخم معده چیست؟ ▪️بیشتر زخم‌های گوارشی در اثر یک عفونت به وجود می‌آیند. این عفونت توسط نوعی باکتری به نام هلیکوباکترپیلوری ایجاد می‌شود، اما دلایل دیگری هم می‌تواند در بروز یا تشدید آن دخیل باشند مانند: ▫️مصرف طولانی مدت برخی داروها (آسپرین و ناپروکسن، داروهای ضدبارداری، داروهای تجویزی برای آرتروز و …) ▫️ژنتیک و سابقه خانوادگی ▫️استرس و اضطراب زیاد ▫️آداب غلط غذاخوردن و آشامیدن ▫️تحمل زیاد گشنگی/ خالی مانده معده برای مدت زمانی طولانی/ اختلال در فرآیند هضم و جذب معدی ▫️غذا اگر وارد معده فرد نشود و مخصوصاً در روزهای بلند گرم و افرادی که غلبه گرمی و خشکی در بدن دارند بیشتر مستعد این مشکل هستند. ▫️تغذیه ناسالم (زیاده روی در مصرف فست فودها، غذاهای اسیدی، غذاهای تند و شور و چرب و …). ▫️مصرف الکل، سیگار، توتون و تنباکو اختلال در عملکرد کبد، کلیه‌ها و ریه 🔷چگونه میکروب هلیکوباکتری باعث زخم گوارشی می‎‌شود؟ ▪️هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری متحرک و مارپیچ است و امروزه مهم‌ترین علت زخم‌ معده به شمار می‌آید. ▪️این باکتری اغلب در دوران کودکی و از طریق آب و غذا وارد بدن می‌شود و می‌تواند سال‌ها در دستگاه گوارش بماند. ▪️حدود دو‌ سوم جمعیت جهان این باکتری را در بدن خود دارند بدون این که دچار زخم معده شوند. ▪️در بعضی موارد این باکتری به لایه پوششی و غشاء دستگاه گوارش آسیب می‌زند، قسمت‌های آسیب‌دیده در معرض اسید معده قرار می‌گیرند و به زخم تبدیل می‌شوند. ▪️در شرایطی که این زخم‌ها دیر درمان شوند، خونریزی، عفونت و التهاب در پی خواهند داشت. 🔷آیا زخم معده علائمی هم دارد؟ ▪️رایج‌ترین علامت زخم معده سوزش معده است. ▪️شکم‌درد همراه با سوزش (درد بین وعده‌های غذایی و شب‌ها شدت می‌گیره) ▪️بدتر شدن درد در زمان خالی بودن معده؛ ▪️احساس سیری، التهاب یا انقباض؛ ▪️ناتوانی در هضم غذاهای چرب؛ 🔶علائم نادر 🔸این علائم به ندرت و در مراحل حادشدن بیماری در فرد مبتلا رخ می‌دهد، بنابراین در صورت داشتن این علائم، حتماً به طبیب مراجعه کنید: 🔸استفراغ معمولی یا استفراغ خونی (که به‌ رنگ قرمز یا سیاه است)؛ 🔸خون تیره در مدفوع، یا مدفوع سیاه یا قیری‌رنگ؛ 🔸دشواری تنفس؛ 🔸حالت تهوع و استفراغ؛ 🔸کاهش وزن بی‌دلیل؛ 🔸تغییر اشتها. 🔴 نکات مهم: 🔻تقریبا سه‌چهارم مبتلایان به زخم معده اصلاً علائمی ندارند. 🔻وقتی زخم ‌معده شدید شود می‌تواند باعث خونریزی معده و روده شود. در چنین شرایطی باید به‌ سرعت به طبیب مراجعه کنیم. 🔻اگر زخم‌ معده درست و به‌ موقع درمان نشود ممکن است به سرطان معده منجر شود. 🔷برای درمان یا بهبود زخم معده چه کنیم؟ درمان زخم معده معمولاً شامل سه بخش مهم است: 🔹مصرف داروها 🔹 رژیم غذایی سالم و پرهیز از مواد محرک 🔹ایجاد تغییرات در سبک زندگی ▪️زخم معده مزمن که آسیب کهنه در دیواره داخلی معده است را بسرعت نمی‌توان درمان کرد و گاهی درمان قطعی نداشته و باید تنها عوارض آن‌را کاهش داد. ▪️علت را بجویید ▫️همانطور که در بالا اشاره شد، شایع‌ترین علل ایجاد زخم‌های گوارشی این دو مورد هستند: عفونت با هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف درازمدت داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی مانند آسپیرین. بقیه موارد بیشتر باعث تشدید زخم معده می‌شوند. ▫️بنابراین برای درمان زخم معده ناشی از وجود میکروب هلیکوباکتری، در طب نوین، معمولاً از داروهای شیمیایی (آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضداسید و …) استفاده می‌شود، که لازمه درمان یا کاهش این میکروب، استفاده از داروهای آنتی بیوتیک است وگرنه در طب سنتی درمان کامل ندارد و فقط با استفاده از یک سری از داروهای گیاهی قابلیت کنترل شدن دارد. ▫️اگر زخم معده ناشی از مصرف زیاد داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی است باید مصرف آن‌ها کم شود یا در صورت امکان با مشورت پزشک، به‌طور کامل قطع شده و یا با داروی دیگری جایگزین شوند. ☘ادامه 👇 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔷چند توصیه ساده اما مهم به بیماران مبتلا به زخم‌های گوارشی ▪️سر وقت غذا بخورید، شام را دیروقت نخورید و بلافاصله دراز نکشید. ▪️دو لقمه قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن بردارید و به غذا ناخنک نزنید. ▪️ غذا را آهسته بخورید (حدود ۲۰ دقیقه) و خوب بجوید (۳۰ تا ۴۰ بار). ▪️بعد از غذا حتی کمی راه بروید. ▪️حجم هر وعده غذایی خود را کم کنید ولی تعداد وعده‌های غذایی خود را افزایش دهید تا معده‌تان خالی نماند. ▪️آرامش خودتونو حفظ کنید و استرس و اضطرابتان را مدیریت کنید. ▪️خواب خوب بزرگ‌ترین کمک به دستگاه ایمنی بدن و راهی مؤثر برای کاهش تأثیر استرس است. ▪️فشار روانی، درد زخم معده را بدتر می‌کند. منشأ استرس خود را بیابیم و اگر می‌توانیم از آن دوری کنیم. برخی استرس‌ها قابل‌اجتناب نیستند، اما می‌توانیم کاری کنیم که استرس کمتری به ما وارد شود یا تأثیر آن روی سلامت ما کمتر شود. انجام مرتب یک ورزش سبک مانند پیاده‌روی، نوشتن احساسات به‌طور کامل در یک دفتر خاطرات کاغذی یا دیجیتال و گذراندن وقت با دوستان خوب از بهترین راه‌ها برای کاهش تأثیر استرس محسوب می‌شوند. ⛔️چه چیزهایی نخوریم خوبه؟ 💢از مصرف غذاهای چرب، خمیری، سنگین و دیرهضم بپرهیزید. 💢از مصرف سیر و پیاز خام و غذاهای نفاخ بپرهیزید. 💢 سعی کنید که از فرآورده های حیوانی و گوشت قرمز کمتر استفاده کنید تا محیط معده اسیدی نشود. 💢مصرف قهوه، کاکائو و نوشابه گازدار ممنوع! 💢زیاده روی در مصرف غذاهای شور، ترش، تند و چرب هم ممنوع! (به دلیل افزایش اسید معده) 💢حواستون باشه الکل، فلفل، دانه خردل و جوز و … درد و سوزش معدتون رو بیشتر می‌کنه! 💢 مصرف چای و مواد کافئین دار را نیز محدود کرده یا قطع کنید. 💢از کشیدن سیگار، قلیان و نوشیدن الکل خودداری نمایید. 🔶چه چیزهایی بخوریم خوبه؟ 🔸غذاهای سبک و مناسب با مزاج معده و دستگاه گوارش هر فرد، بهترین انتخاب برای یک فرد مبتلا به زخم معده است: 🔸 از جمله غذاهای مفید، آش جو، شیربرنج، فرنی است (نه به افراط)، خصوصاً اگر با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می‌کند. 🔸بهترین و سالم‌ترین روغن برای این بیماران، روغن زیتون است. 🔸این بیماران بهتر است در غذای خود از گوشت پرندگان کوچک یا گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است، استفاده نمایند. 🔸از نوشیدنی‌های مفید، ماء العسل و شربت گلاب، یا مصرف جرعه جرعه گلاب، نوشیدن جرعه جرعه آب سیب تازه و شیربادام را می‌توان نام برد. 🔸بهترین میوه‌ها: به، گلابی، سیب (که بهتر پخته باشند) و مویز 🔸میوه خشک و یا میوه پخته (کمپوت) نسبت به میوه خام گزینه‌های بهتری برای این افراد است. 🔸مصرف محصولات پروبیوتیک (مانند ماست پروبیوتیک، کفیر و …) توصیه می‌شود. 🔷چند نسخه خانگی 🔹خوردن یک تا دوقاشق غذاخوری روغن بادام شیرین بعد غذا و تا یکساعت چیزی خورده نشود. 🔹استفاده از عصاره شیرین بیان همراه با آب گرم (قبل از غذا و با مشورت پزشک) 🔹دمنوش بابونه و بارهنگ (متناسب با مزاج و با مشورت طبیب) 🔹عصاره شیرین بیان+عرق کاکوتی هرشب قبل خواب بخورید 🔵 غذایی که جنبه دارو نیز دارد: 🔹یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. کتیرا و صمغ عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می‌کند.  ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

دولت قطر هم ویزای اینترنشنالی‌هارو باطل کرد و هم بهشون آیدی کارت نداد😂😂 عنتر نشنال خودشو کشت ایران رو از جام جهانی حذف کنه، خودش حذف شد😂😁 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

محفل انس با گونی برای اوباش همچنان ادامه دارد😂😂😂 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

عجیب ترین و جالب ترین شیوه ماهیگیری که تاکنون هرگز ندیده بودید! گاهی برای انجام کارهای سخت و دشوار نیاز به هیچ مدرک تحصیلی نیست، بلکه کمی تخصص تجربی لازم است! ‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

لعنتی زده تو دست کلیپ دختران افغانستانی😁👌👍

پاسخ

اگه فک می کنی خیلی باهوشی تو ۱۰ ثانیه با جا به جا کردن یک کبریت معادله رو حل کن به طوریکه به جواب ۸ برسی😎😎 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

💠عبدالحمید ملعون اربعین برای امام حسین (ع) رو قبول نداریم و برای پدرمون هم سیاه نمیپوشیم و بیشتر از 3 روز عزاداری نمی‌کنیم! اهل‌سنت هم نباید برن اربعین و مجالس عزای امام حسین و اصلا این وحدت ایجاد نمیکنه! 🔹‌ عبدالحمید : ممنون از همه که چهلم کشتگان بلوچستان رو تسلیت گفتید! این وحدت ایجاد میکنه! 🔹‌ این بی‌شرف! با چه زبونی بگه دشمن اهل‌بیته و دنیاپرست و قدرت طلب هم هست؟! ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

♦️ورود چه چیزهایی به قطر ممنوع است؟😎 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🎥خداییش دمش گرم این جوون خوش ذوق ببینید چه شاهکاری رو خونده😂 هرچند کوتاه اما دقیق و هوشمندانه کاری به ادبیاتش نداریم اما با این جماعت خبیث و فحاش باید همین طور صحبت کرد👏👏 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

براندازی به روایت تصویر😂😂😂 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

پاسخ😌

اگر بیناییتون مشکل نداره باید تو ۷ ثانیه کلمات تو عکس رو بخونید 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

💢کراتوزیس پیلاریس (Keratosis Pilaris) یا پوست مرغی یا پوست پرتقالی، یک بیماری نیست، بلکه یک حالت ناخوشایند پوستی  است که خود را با دانه‌های قرمز، قهوه‌ای کوچک نشان داده و در چشم به‌هم‌زدنی پوستِ نرم شما را تبدیل به کاغذ سنباده می‌کند😤 این عارضه معمولاً روی دست‌ها، ران‌ها، گونه‌ها و باسن ظاهر شده و تا برطرف‌شدنِ آن، شخص هیچ خارش و سوزشی حس نمی‌کند، اما بسیار آزار دهنده است😓 با ما همراه باشید تا شما را با علل و راهکارهای درمانی خانگی این مشکل آشنا کنیم☺️ ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔷منظور از عارضه پوست مرغی چیست و در کجای بدن ظاهر می‌‎شود؟ ▪️پوست مرغی یک عارضه ناخوشایند پوستی است که سبب ایجاد ریزش‌های ناگهانی در پوست می‌شود. ▪️این ریزه‌های کوچک یا جوش‌ها در واقع سلول‌های مرده پوست هستند که فولیکول‌های مو را متصل می‌کنند و عموما به رنگ قرمز یا قهوه ای هستند. ▪️نشانه قابل توجه پوست مرغی ظاهر آن است. جهش‌های ظاهری روی پوست ظاهر می‌شوند که به شکل پوست مرغ پاره شده است. به همین دلیل، معمولا به عنوان پوست مرغی شناخته می‌شود. ▪️این ریزش‌ها ممکن است در رنگ‌های مختلف بسته به جنس پوست (گوشتی، سفید، قرمز، صورتی، قهوه‌ای یا سیاه) ظاهر شوند. ▪️پوست مرغی معمولاً بر روی سینه‌ها، ران‌ها، گونه‌ها یا باسن قرار می‌گیرد. ▪️ریزش‌ها ممکن است در هر نقطه از پوست که در آن فولیکول‌های مو وجود دارند، ظاهر شوند و بنابراین بر روی کف پاهای شما و کف دست‌های شما ظاهر نخواهد شد. ▪️اما در موارد بیش از حد، می‌تواند در ساعد و پایین پاها بیاید. ▪️پوست مرغی مسری نبوده و معمولاً با خارش، سوزش یا درد همراه نیست. ▪️این وضعیت در ماه‌های پاییز و زمستان بدتر می‌شود، زمانی که پوست تمایل به خشک شدن دارد و همچنین ممکن است در طول بارداری بدتر شود. 🔷علت پوست مرغی شدن بدن چیست؟ ▪️خشکی پوست (خشکی پوست بدن اکثراً به دلیل کم شدن رطوبت زیر جلدی و در اصطلاح طب سنتی، غلبه خلط سرد و خشک بر عضو پوست بروز می‌کند)، به همین دلیل، برخی منابع نیز، این مشکل را ناشی از تجمع سودا در زیر پوست می‌دانند. ▪️فصل پاییز و زمستان ▪️تغییرات هورمونی دوران بارداری ▪️چاقی و افزایش وزن ▪️حساسیت پوستی ▪️اصلاح یا شیو کردن نادرست مو از روی پوست ▪️سن کم 🔷چه کسانی در معرض این عارضه ناخوشایند هستند و بیشتر پوست مرغی می‌شوند؟ ▪️پوست خشک ▪️اگزما ▪️مبتلا به تب یونجه ▪️اضافه وزن و چاقی ▪️زنان، کودکان یا نوجوانان ▪️دروران بارداری ▪️دارای پوست نازک 🔶نکته:هر کسی می‌تواند به این بیماری پوستی حساس باشد، اما در کودکان و نوجوانان شایع تر است. پوست مرغی اغلب در سال‌های پس از کودکی یا در دوران نوجوانی آغاز می‌شود. و به طور معمول در میان اواسط دهه بیستم عمر تا ۳۰ سالگی از بین‌ می‌رود. اما در برخی نیز ماندگار است. 🔷برای کاهش یا درمان پوست مرغی چه کار کنم؟ ▪️در وهله اول باید بدانید که این مشکل با گذشت زمان، خیلی کم می‌شود. ▪️ثانیاً اگر این موضوع برایتان خیلی ناگوار است و نمی‌توانید صبر کنید تا درمان‌های خانگی موثر واقع شوند، می‌‎توانید از کرم‌های حاوی رتینول، کرم کراپیل نوروآ، لیزر و انواع لایه‌بردارها زیر نظر پزشک استفاده کنید، که طبیعتاً صد در صد قطعی و بدون عوارض نیستند. 🔷درمان‌ها و تدابیر خانگی ▪️اگر از وضعیت ظاهری پوست مرغی ناراحت هستید، با این روش‌ها می‌توانید علائم را کمرنگ کرده یا کاهش دهید. چرا که کراتوزپیلارس به طور معمول مقاوم به درمان است و بهبودی ممکن است چند ماه طول بکشد؛ البته ناگفته نماند که در برخی از افراد، علائم این عارضه، معمولاً با گذشت سن،خود به خود پاک می‌شود. ▪️این تدابیر خانگی را بسته به شرایط و دسترس بودن مواد، باید هر روز تکرار کنید. 🔸۱) حمام آب گرم و لیف زبر کشیدن ▫️یک حمام آب گرم  ده دقیقه‌ای می‌تواند به باز شدن منافذ پوست کمک کند، البته چند نکته را نیز باید مدنظر قرار داد: ▫️پوست خود را با لیف زبر بشویید، می‌توانید از لیف‌های گیاهی لوفا نیز استفاده کنید. ▫️حتی می‌توانید بر روی ناحیه موردنظر ژل آلوئه ورا طبیعی بزنید و سپس لیف بکشید؛ آلوئه ورا به عنوان لایه‌بردار نیز عمل می‌‌کند. ▫️با این وجود، مهم است که زمان خود را در حمام محدود کنید، زیرا زمان‌های شستشوی طولانی می‌تواند روغن های طبیعی بدن را از بین ببرد. 🔸۲) مالیدن روغن نارگیل یا روغن زیتون روزانه ▫️روغن نارگیل، برای خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. این  روغن می‌تواند به عنوان پایه ای برای اسکراب استفاده شود تا به خشکی و خارش پوست کمک کند. ▫️روغن نارگیل یا زیتون را بر روی پوستتان چندین بار در روز اعمال کنید، مخصوصاً بعد از حمام کردن، زمانی که پوست شما هنوز مرطوب است تا به حفظ رطوبت کمک کند. ▫️همچنین می‌توانید اسکراب خانگی را با مخلوط کردن مقداری شکر سفید یا شکر قهوه ای، دو قاشق روغن نارگیل و یک یا دو قاشق چای خوری عسل ایجاد کنید. مخلوط را روی پوست اعمال کنید، سپس شستشو دهید و پوست خود را با کرم مناسب مرطوب کنید. یک با دو بار در هفته استفاده شود. ☘ادامه 👇 ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬

🔸۳) پرهیز از پوشیدن لباس‌های تنگ یا غیرنخی ▫️لباس‌های تنگ می‌تواند اصطکاکی ایجاد کند که می‌تواند پوست را تحریک کند. 🔸۴) استفاده از ویتامین E ▫️روغن ویتامین E را روی پوست خود قرار دهید، ترجیحاQ زمانی که پوست کمی مرطوب است (بعد از حمام)، یک بار یا دو بار در روز. ▫️اگر روغن نداشته باشید، می‌توانید به سادگی یک کپسول ویتامین E را سوراخ کنید و از محتویات آن برای موارد موضعی استفاده کنید. 🔸۵) مصرف موضعی سرکه سیب رقیق ▫️سرکه سیب برای درمان پوست مرغی فوق العاده مفید است و منافذ را باز می‌کند (خصوصاً سرکه سیب سرخ). سرکه سیب سرخ و آب را مخلوط کنید و آن را در محل آسیب دیده اعمال کنید، بعد از چند دقیقه با آب بشویید. چند بار در هفته تکرار کنید تا زمانی که نتیجه دهد. اگر حساسیت داشتید بلافاصله این روش را قطع کنید. 🔸۶) مصرف موضعی لعاب گل ختمی ▫️استفاده از لعاب گل ختمی به طور مکرر بعد از حمام می‌تواند باعث رطوبت بخشی به پوست بدن و لطافت آن و همچنین کاهش اثرات پوست مرغی شود. ▫️برای تهیه لعاب ختمی، باید ۲ قاشق غذاخوری گل ختمی سفید را در دو لیوان آب، برای ۵ دقیقه جوشاند تا لعابدار شود. ▫️سپس آن را صاف کرده و بعد از شستن بدن در حمام، ۱۵ دقیقه روی ناحیه موردنظر قرار دهید و سپس آن را با کاردک پاک کرده و روغن بادام بمالید. ▫️این روش برای مدت طولانی رطوبت را داخل پوست نگه می‌دارد. 🔸۷) مصرف موضعی ماسک جودوسر ▫️جو دو سر را پودر کنید و با آب مخلوط کنید و خمیری که به دست می‌آید را روی قسمت‌های پوست مرغی بدن بمالید بگذارید تا خشک شود و بعد حمام کنید. این کار را ۳ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه آن را ببینید. 🔷نکات اضافی و پیشنهادات کلی برای رفع مشکل پوست مرغی 🔹پوست را خراش ندهید و یا منافذ حساس را فشار ندهید. 🔹از یک مرطوب کننده قوی و لطیف کننده پوست استفاده کنید. 🔹آب گرم را به جای آب داغ برای حمام کردن استفاده کنید، تا پوست خشک نشود. 🔹مدت زمان حمام خود را در حدود ۱۰ دقیقه محدود کنید. 🔹بعد از حمام و خشک کردن آب بدن به وسیله حوله، زمانی که پوست بدن نمناک است، سطح آن را با استفاده از روغن های مرطوب کننده چرب کنید. 🔹از نظر طب سنتی، مالیدن روغن‌های رطوبت دار مانند روغن بنفشه، روغن کدو یا روغن بادام شیرین و همچنین لعاب گل ختمی می‌تواند از عارضه پوسا مرغی ناشی از خشکی پوست بکاهد، به خصوص اگر بلافاصله بعد از حمام و خشک کردن بدن مالیده شود. 🔹پوست مرده بدن را با سنگ پا یا لیف از بین ببرید. 🔹از یک رطوبت رسان (دستگاه بخور) برای فضای اتاق استفاده کنید. 🔹یک رژیم غذایی سالم با ویتامین A و E را انتخاب کنید. 🔹غذاهای مولد سودا را کاملاً محدود کنید. 🔹با توجه به مزاج بدن، مصرف ماءالجبن یا آب پنیر نیز مفید خواهد بود (دو لیوان شیر جوشانده شده که مقداری سرکه (ترجیحاً خانگی) به آن اضافه شده باشد، که در این صورت، بخشی تبدیل به پنیر می‌شود. مایع باقیمانده پس از جدا کردن پنیرها، آب پنیر است)  که می‌توان آن را به صورت متعادلمصرف کرد و همچنین می‌توان آن را به پوست مالید و ماساژ داد که برای بهبود کیفیت پوست نیز مفید است. 🔻پوست مرغی را همه آدم‌ها هنگامی که دچار برانگیختگی سیستم اعصاب می‌شوند، تجربه‌کرده‌اند یعنی همان حالتی که عضلات، موها را صاف و سیخ می‌کند و پوست حالت ناصاقی پیدا می‌کند. اما این حالت نباید ماندگار باشد، در صورت ماندگاری می‌توانید از تدابیر بالا برای بهبود و درمان پوست مرغی کمک بگیرید. ▬✧❁@hajbaba1❁✧▬