من دمپایی نو بخرم ببرم تو دستشویی از تو نایلون
درش بیارم بپوشم بازم خیسه😐😐😂
#حاج_بابا
خدایی تیتر بی بی سی رو ببینید 😂
فیلتر نه ! خداحافظی ✋🏻
چون میدونن کلمه فیلتر بار معنایی داره و خدایی نکرده آزادی در کشورهای متمدن رو خدشه دار میکنه از کلمه خداحافظی استفاده کردن !
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیگه چهارشنبه سوری کارمون تمومه!!!😢
📝 پاورقی
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
📸 دهم اسفند، در دبستان دخترانهی یارجانی در نارمک تهران، پس از استشمام بوی گاز، بسیاری از دانشآموزان دچار مسمومیت و به بیمارستان منتقل شدند.
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
633.9K
🔸دوستانیکه منتظر صحبت های استاد بودید مدام پی وی درخواست میدادید استاد حاج بابا در مورد مسمومیت ها صحبت کنن😊
بالاخره استاد محترم افتخار دادن ویس دادن😁😁
حتما گوش بدید و برای اطرافیانتون بفرستید🎯
#مسمومیت_در_مدارس
#پیشگیری
#درمان
#استاد_حاج_بابا
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
🎈مسمومیت در مدارس
⛔کپی نسخه بدون ذکر منبع ممنوع⛔
#مسمومیت_در_مدارس
#پیشگیری
#درمان
#استاد_حاج_بابا
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 اگر راست میگید مردم ایران رو با شرف و انسانیت و معرفتشون مقایسه کنید😊
نه با پرایدش😎😉
#حاج_بابا
باهوشا اشکال تصویر چیه😎
💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️
▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ببینید.مهدی رسولی چه غوغایی میکنه.رحمت خدا برچنین مداح هایی...
شیرمادرحلالت...
#حاج_بابا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیرمرد ۹۰ ساله یزدی صاحب فرزند شد و کل فامیل و شهر را حیرت زده کرد!
این پیرمرد صاحب چندین فرزند و نوه و نتیجه است، به طوریکه فرزند اول این پیرمرد ۵۲ سال دارد و فرزند کنونی اش یک ماهه است! باید بر همت این شیرمرد خدا قوت گفت!💪
ببینیم الان میاید رو این پست هم نظر بدید بگید خوبه یا ن هدف چیز دیگس 😐
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
💢توصیههای تغذیهای مهم برای حفظ سلامت کبد
🔻از مصرف فست فودها، غذاهای چرب و غذاهایی که در تهیه آنها از روغنهای صنعتی مضر استفاده شده است تا حدامکان بپرهیزید. چون در دراز مدت سبب آسیب جدی به کبد، التهاب کبد و به تبع آن سیروز کبدی شود.
🔻سعی کنید روزتان را با یک صبحانه سالم و سرشار از فیبر بالا و دارای غلات شروع کنید.
🔻به جای نوشابهها و سایر نوشیدنیهای شیرین، از نوشیدنی های طبیعی مثل شربت سکنجبین، ماالشعیر طبی، شربت جلاب طبی، آب زرشک، شربت خاکشیر اسفرزه تخم بالنگو و ... با عرق کاسنی، شاطره استفاده کنید
🔻از نوشیدن الکل و مصرف دخانیات پرهیز کنید زیرا تاثیر منفی بر فعالیت کبد دارد. همچنین زمینه ساز بروز بیماریهای کبد چرب و سیروز کبدی است.
🔻با کاهش مصرف شیرینی، شکر، قند و ترکیبات قندی از سلامت کبد خود محافظت کنید.
🔻اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی برای کسانی که میخواهند کبد سالمتری داشته باشند ضروری است. از بین سبزیجات اسفناج و کلم بروکلی ، کرفس برای سلامت کبد بسیار مفید است.
🔻از بادام که منبع غنی از ویتامین ای و سایر ترکیبات مفید بوده و قادر به محافظت از بدن در برابر بروز کبد چرب است، استفاده کنید. ترکیب شیر بادام هم مفید است
💢تغذیه مناسب برای حفظ کبد
🔸از مصرف نادرست و افراطی مکملها و داروهای گیاهی با این تصور که به زعم گیاهی بودن هیچ صدمهای به بدن وارد نمیکنند، بپرهیزید چرا که میتواند منجر به هپاتیت یا نارسایی کبدی شود.
🔸دوز نامناسب و مصرف بیرویه استامینوفن یکی از عوامل آسیبرسان به کبد است.
🔸از مصرف بیش از حد ویتامین A که در میوه و سبزیجات زرد و نارنجی رنگ بیشتر دیده میشود و سلامت کبد را تهدید میکند، بپرهیزید.
🔸از مصرف چای پر رنگ و معطر، ترشی و چیپس بپرهیزید.
🔸به میزان متعادل و کم قهوه اصل ایرانی بنوشید. قهوه احتمال آسیب کبدی که در اثر مصرف الکل یا غذای ناسالم ایجاد می شود را کاهش میدهد.
🔸 هر از گاهی چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است بنوشید اما نه در حد افراط!
🔸مواد غذایی دارای پلیفنول مانند بلوبری، تمشک، شاه توت، زیتون و انواع آلو، رزماری، پونه کوهی که درصد ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش میدهند، مصرف کنید.
🔸گریپ فروت، گردو، لیمو، آووکادو، سیر، چغندر، سبزیجات با برگهای سبز پررنگ و زردچوبه مهمترین غذاهایی هستند که کبد را سالم نگه میدارند.
🔸روغن زیتون بهترین روغن برای سلامت کبد هست
💢کارهایی که سلامت کبد را به خطر میاندازد
🔹پرخوری،در هم خوردن و عدم رعایت ترتیب غذایی.
🔹نوشیدن آب خصوصاً آب سرد در هنگام ناشتایی، وسط شب و بین خواب، بین غذا، پس از حرکات شدید بدنی و ورزش، بلافاصله پس از نزدیکی جنسی، همراه با غذا یا با فاصله کم از غذا
🔹مصرف زیاد غذاهای سرخ شده و غذاهای چرب
🔹مصرف زیاد ترشی، دوغ، ماست و... همراه غذا
🔹مصرف زیاد انواع سس ها
🔹عدم فعالیت روزانه و ورزش
🔹مصرف مشروبات الکی
🔹مصرف بالای روغن های نباتی، شیرینی های مصنوعی قنادی و مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها
🔹 تشنگی طولانی کشیدن و گرسنگی مفرط.
🔹ورزش و تحرک زیاد بلافاصله بعد از غذا.
🔹زیادهروی در مصرف غذاهای غلیظ مانند گوشت گاو، سوسیس و کالباس، پیتزا، نان روغنی، نان فطیر، کلهپاچه، گوشتهای مانده و فریزری
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬