✨بدترین ذلت چیه؟ 🔸حضرت امیر المومنین علی (ع): من هیچ ذلتی رو مثل این ندیدم که دلم به کسی مشغول باشه که دلش به من مشغول نیست #پیشنهاد_دانلود ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎈نسخ مجرب برای قطع خونریزی دندان بعد از کشیدن 💫#خونریزی_دندان 💫#استاد_حاج_بابا ⛔کپی از نسخه های پزشکی بدون ذکر منبع ممنوع⛔ ⁦✍️⁩ منتظر نسخه های بعدی باشید...⁦❣️⁩ محسن تقوایی👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚠️قابل توجه همشهریان عزیز 📽اگر این شخص را میشناسید به ما اطلاع دهید ⭕رفقای صداوسیما در جستجوی ایشان هستند ▪️انشاالله خبرهای خوشی در راه است... این پیام را گسترده منتشر کنید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠اسامی و ساعت ویزیت تلفنی استاد حاج بابا ⌛️دوشنبه ۱۴۰۲/۶/۲۷ 💥برای تعیین وقت، جهت ویزیت تلفنی به آیدی زیر مراجعه کنید☺️👇 🆔 @yahossain3 ⚡#ویزیت_تلفنی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡درمان نارسایی قلب کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔰 توصیه مرحوم آیت الله شاه آبادی رضوان الله تعالی علیه به خواندن نماز استغفار برای #بچه_دار_شدن این نماز برای افزایش رزق هم بسیار موثره 👈🏻 این ویدیو رو برای افرادی که نیاز دارند ارسال کنید. نحوه خواندن نماز استغفار 👇🏽🙏👇🏽🙏👇🏽🙏👇🏽🙏👇🏽🙏👇🏽

🟢آثار #نماز_استغفار و‌طریقه خواندن آن 🎤حجت الاسلام کاشانی 👈🏻با ارسال این پست برای دیگران، در ثواب آن شریک باشید ان شاءالله   ‌ ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡‍ شب ها ساعت ۱۰ بخوابید تا بیماری قلبی نگیرید. 👈خوابیدن در «ساعت طلایی» یعنی بین ۱۰ تا ۱۱ شب خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد. این نتیجه ی یک پژوهش گسترده است. 🔺این پژوهش که توسط دانشگاه اکستر انگلیس صورت گرفته، می گوید خواب بعد از نیمه شب ممکن است به قلب آسیب وارد کند چون احتمال دیدن نور صبح کمتر می شود، امری که باعث بر هم خوردن ساعت طبیعی بدن می گردد. دانشمندان در این پژوهش به بررسی داده های به دست آمده از بیش از ۸۸ هزار بریتانیایی ۴۳ تا ۷۴ ساله پرداختند. 🔺دانشمندان از شرکت کنندگان پژوهش خواستند به مدت یک هفته ترکرهای (Tracker) مچی به دست کنند و با آن ساعت خواب و بیداری آن ها را دنبال کردند. سؤالاتی هم از آن ها درباره ی سبک زندگی شان پرسیدند. 🔺داده های به دست آمده با سابقه ی پزشکی ۵ سال گذشته ی شرکت کنندگان از جهت بیماری، حمله و سکته و نارسایی قلبی مقایسه شد. دانشمندان متوجه شدند پایین ترین میزان مشکلات قلبی در کسانی وجود داشت که همیشه بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب می خوابیدند. 🔺کسانی که بعد از نیمه شب می خوابیدند، احتمال ابتلا به مشکلات قلبی در آن ها ۲۵ درصد بیشتر است. 🔺این تحقیق نشان داد خوابیدن پیش از ساعت ۱۰ شب نیز احتمال بروز مشکلات قلبی را ۲۴ درصد بیشتر ساخته بود. علاوه بر این، احتمال ابتلا به این مشکلات در کسانی که بین ۱۱ و ۱۲ شب می خوابیدند ۱۲ درصد بیشتر بود. 🔺دکتر دیوید پلنز، سرپرست نویسندگان این پژوهش می گوید: «بدن یک ساعت داخلی بیست و چهار ساعته دارد که به آن ریتم شبانه روزی می گویند و به تنظیم عملکرد فیزیکی و روانی ما کمک می کند.» 🔺«بیشترین احتمال خطر را ساعات بعد از نیمه شب داشت، چون ممکن است احتمال دیدن نور صبح که ساعت داخلی بدن را از نو تنظیم می کند، کاهش یابد.» 🔺این تحقیق نشان داد ارتباط میان ساعت خواب و خطر بروز بیماری قلبی در زنان بیشتر بود، امری که ممکن است به دلیل تفاوت های هورمونی و یائسگی زنان باشد. 🔺مردانی که تا بعد از نیمه شب بیدار می ماندند، دچار بیماری نشده بودند، گرچه احتمال بروز مشکلات قلبی در مردانی که پیش از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند بیشتر بود. 🔺این پژوهش می گوید تشویق مردم به خوابیدن پیش از ساعت ۱۱ شب خطر ابتلا به بیماری قلبی را در میلیون ها نفر کاهش می دهد. «اگر یافته های ما در دیگر پژوهش ها هم به اثبات برسد، زمانبندی خواب و رعایت اصول پایه ای بهداشت خواب می تواند یک روش کم هزینه برای کاهش خطر بروز بیماری های قلبی در جامعه باشد.» کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬