چطور سیستم ایمنی قوی داشته باشیم💪💪 با ما همراه باشید😉 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟ 🔷ایمنی بدن فقط با خوردن دمنوش و دارو تقویت نمیشه!!! 🔹1) خوب بخوابید ‌▪️⁩اساسی ترین تنظیمات بدن از جمله سیستم ایمنی، مغز و اعصاب، غدد درون ریز و حتی گوارش، تحت تاثیر خواب عیمق است؛ تنها زمانی که خواب عمیق می شود ارگان های مختلف بدن خود را بازسازی و تنظیم می‌کنند. ‌▪️⁩کم خوابی عامل ضعف سیستم ایمنی بدنه. ‌▪️⁩کم خوابی باعث افزایش هورمون استرس و التهاب بیشتر بدن میشه. ‌▪️⁩خواب خوب خوابیه که 2 الی 3 ساعت قبل نیمه شب باشه ‌▪️⁩حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضرورین در خواب ترشح می‌شن و اگه فردی در این ساعات بیدار باشه، قطعاً این هورمون‌ها نمی‌تونن به طور مناسب در بدن ترشح بشن. 🔹2) بهونه نیارید، ورزش کنید🤨 ‌▪️⁩سعی کنید به طور منظم و با شدت متوسط ورزش کنید حتی در منزل ‌▪️⁩نیم ساعت پیاده روی روزانه ‌▪️⁩نرمش شاد ‌▪️⁩شرکت در کلاس‌های ورزشی آنلاین ‌▪️⁩انجام یوگا و پیلاتس 🔹3) استرس تونو مدیریت کنید ‌▪️⁩استرس طولانی مدت، بدن شما رو در جریان هورمون‌های استرس قرار میده و سیستم ایمنی بدنتونو ضعیف می‌کنه، پس: ‌▪️⁩روزه اخبار بگیرید و به جای جستجو در فضای مجازی و خواندن اخبار نادرست، کتاب بخوانید. ‌▪️⁩به خداوند بزرگ توکل کنید و با دعا آرامش یابید. ‌▪️⁩به این تکنیک‌ها متوسل شوید (ریلکسیشن ،مدیتیشن،تنفس عمیق، ورزش کردن، مطالعه کردن وصحبت کردن با همسر،دوست،همکار و ..). ‌▪️⁩مشکلات و استرس‌هاتو بنویسید و دنبال راهکار باشید. ‌▪️⁩تکنیک شکر گذاری رو انجام بدید👇 🔻https://eitaa.com/hajbaba/9252 🔹4) تا می‌تونید بخندید ‌▪️⁩ بدونید با غم و غصه هم به جایی نمی‎رسید و فقط خودتونید که می‌تونید حال خودتون رو خوب کنید: ‌▪️⁩خندیدن تاثیر مثبتی رو سیستم ایمنی داره و میزان ترشح هورمون‌های استرس رو کم می‌کنه. ‌▪️⁩فیلم طنز و کمدی ببینید. ‌▪️⁩با افرادی معاشرت کنید که تحت هر شرایطی خنده از رو لباشون محو نمیشه، از افراد سمی و ناامید زندگیت دوری کن. ‌▪️⁩ماجراهای خنده دار گذشته رو مجدد تداعی و تصویرسازی کنید. 💢گریه بر مصیبت ابا عبدالله ع و اهل بیت ع استثنا هست و خودش باعث طراوت و سبکی میشه❌ 🔹5) عادات غذایی سالم داشته باشید ‌▪️⁩قوانین تغذیه و پرهیزات غذایی مبتنی بر مزاج خودتون رو رعایت کنید. ‌▪️⁩سبزیجات و میوه‌جات (سازگار با مزاج و مناسب فصل) را بیشتر در وعده غذایی خود بگنجانید. ‌▪️⁩مصرف غذاهای چرب و فرآوری شده، شیرینی‌های مصنوعی و گوشت قرمز را محدود کنید. ‌▪️⁩غذاهایی آبکی مثل سوپ، آش ساده و یا نخود آب را بیشتر مصرف کنید. این غذاها می‌توانند علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، در زمان بیماری نیز طول درمان را کاهش دهند. ‌▪️⁩از سیب و به و مشتقات آن‌ها مانند آب سیب شیرین، دمنوش سیب، دمنوش به بیشتر بهره ببرید. ‌▪️⁩مصرف شیربادام، حریره بادام و شربت آب و عسل هم میتونه به میزان قابل توجهی به افزایش سیستم ایمنی بدن کمک کنه. ‌▪️⁩مصرف گهگاهی شیر و زردچوبه هم می‌تونه علاوه بر افزایش سطح ایمنی بدن اثرات التیام بخشی نیز داشته باشه. اگه به شیر آلرژی ندارید و تب و عفونت ندارید. زردچوبه هم خالص باشه. ‌▪️⁩از برخی دمنوش‌های ساده به طور متعادل و به صورت دوره ای و متنوع روزی یک بار در حد یک فنجان کوچک مصرف کنید (به غیر از بانوان باردار و شیرده) ‌▫️⁩دمنوش سیب یا به ‌▫️⁩دمنوش آویشن ‌▫️⁩دمنوش نعنا و بابونه ‌▫️⁩دمنوش عناب و ... ادامه 👇☘ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔹6) حواستون باشه دچار یبوست نشوید ‌▪️⁩مبتلایان به یبوست نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری های عفونی هستند؛ یبوست موجب میشه تا انباشت مواد زائد در بدن فرد بیشتر بشه چرا که بدن را با انباشت و تجمع مواد زائد روبرو می‌کنه.به طور معمول دفع ادرار، مدفوع و یا تعریق، راه‌های خروج و تجمع مواد زائد در بدن هستند که باید با رعایت اصول تغذیه ای این مواد از بدن خارج بشن. ‌⁦▪️⁩⁩مبحث یبوست در دروس عمومی بخونید👇 🔻https://eitaa.com/hajbaba/7211 ‌⁦▪️⁩⁩۷ عددانجیر خشک در شیر شب خیس بدید صبح بخورید ‌⁦▪️⁩⁩یا یک قاشق خاکشیر حل کرده درابجوش و یک قاشق گلاب حل کرده و میل شود( خاکشیر از قبل خیس بدید حتما) ‌⁦▪️⁩⁩روغن مالی شکم در جهت عقربه های ساعت با روغن زیتون ‌⁦⁦▪️⁩⁩⁩هفته ای ۳بار سوپ درست کنید موقع خوردن داخل سوپ ۲ ق غ روغن بادام شیرین اضافه کنید ‌⁦▪️⁩⁩خیسانده روزانه هفت عدد الو در گلاب ‌⁦▪️⁩⁩حلوای سیب و گلاب هم برای یبوست عالیه ‌⁦▪️⁩⁩یک سیب شیرین بدون پوست و دون داخل یک استکان یا یک لیوان گلاب له کنین ۱۰ دقیقه آروم آروم بجوشه تا مثل فرنی بشه نوش جان کنید ‌⁦▪️⁩⁩مصرف گلقند (گل قند)👇 🔻https://eitaa.com/hajbaba/6516 ‌🔹⁩7) از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های مفید و تنظیم کننده ایمنی غافل نشوید ‌▪️⁩از منابع حاوی ویتامین‌های زیر به طور متعادل در رژیم غذایی خود استفاده کنید به شرطی که درصد استفاده از سبزیجات و میوه‌جات بیشتر از گوشت‌ها باشد. ‌▪️⁩ویتامین E: مغزها، دانه‌های روغنی، روغن زیتون، جوانه گندم، گردو، اسفناج، کشمش، بادام ‌▪️⁩ویتامین C: مرکبات، لیموترش، توت فرنگی، فلفل دلمه‌ای ‌▪️⁩ویتامین A:هویج، سبریجات با برگ‌های سبز پررنگ مانند اسفناج، طالبی، زردآلو، کدو ‌▪️⁩ویتامین B6: سبزیجات برگ سبز، نخود فرنگی، موز ‌▪️⁩ویتامین B12: جگر گوسفند، تخم مرغ، ماهی، ماهیچه ‌▪️⁩ویتامینD: تخم مرغ، جگر، ماهی، نورخورشید، ورزش ‌▪️⁩منابع روی: صدف، مرع و ماکیان، گوشت فرمز، تخمه کدو، آجیل غیر شور، کنجد، لوبیا ‌▪️⁩منابع سلنیوم: غلات، گوشت، ماهی، غذاهای دریایی، شیر و آجیل، تخم پرندگان، و سیر ‌🔹⁩8) روزانه با آب نمک گرم و رقیق حلق و بینی را شستشو دهید 💢و در آخر ویس تقویت سیستم دفاعی بدن استاد حاج بابا ، بزنید رو لینک گوش بدید عاااالیه😌 👇☘☘ 🔻https://eitaa.com/hajbaba/2913 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

میدونید جمله «اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا ثارَ اللَّهِ وَابْنَ ثارِهِ» که تو زیارت عاشورا میخونیم یعنی چی؟😊 ‌✍️⁩وقتی کسی کشته می شه، پدرش یا برادرش یا فرزندانش... صاحب خون هستن و حق خونخواهی اون شخص به قتل رسیده رو دارن اون خونخواهی یا مالکیت حق دَم( خون) رو عرب میگه ثار👌 "ثارالله و بن ثاره" یعنی خدای متعال خودش صاحب و مالک خون امام حسین (ع) و پدرشان امیرالمومنین علی (ع) است و انتقام خون به ناحق ریخته شده را میگیرد...😭 ☘ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ اَمیرِالْمُؤْمِنینَ و َابْنَ سَیِّدِ الْوَصِیّینَ☘ ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

💢 چگونه قد بلند شویم؟!🧐 🔻افزایش قد،روند دائمی و همیشگی در طول زندگی نیست،بلکه تا زمان بسته نشدن صفحات رشد این روند ادامه داشته و بعد از آن افزایش قد به معنای بزرگ شدن استخوانها وجود ندارد. 💠افزایش قد قبل از بسته شدن صفحات رشد: 🔹پرهیز از مصرف مواد خشکی زا مثل فست فودها، غذاهای کنسروی،غذاهای مانده، کاکائو،قهوه،شکلات.... 🔹مصرف شیربرنج،شله زرد،فرنی،حریره بادام. 🔹مصرف نان گندم. 🔹تخم مرغ عسلی. 🔹مصرف شیر بادام(مخلوط بادام، و آب و عسل در مخلوط کن) 🔹انواع سوپ های مرغ با سبزیجات و جو. 🔹آبگوشت با گوشت گوسفندی و نخود. استفاده از تنقلاتی مثل بادام،مویز،.... مصرف میوه های مناسب مثل سیب، گلابی، انگور، انجیر، انارشیرین،به. 🔹خوردن برگ چغندر تو غذاها 🔹سویق استخوانساز 🔹سویق سنجد 🔹هر روز صبح ناشتا ۱۴ عدد برنج ارگانیک خام. 🔹مصرف داروی استخوانساز 🔹شب نهایتا ۱۰ بخوابند تا هورمون های قد کاراییشو از دست نده( خیلی مهم ❌❌) 🔹بعد مدتی ( دو الی سه ماه) که موارد بالا انجام شد سه ماه ماهی یکبار به ترتیب حجامت پشت گوش، عام، ساقین بکنید. 💠افزایش قد بعد از بسته شدن صفحات رشد: ⁦▪️⁩بعد از بسته شدن صفحات رشد، نمی توان اندازه استخوانها را افزایش داد. بلکه با حرکات اصلاحی میتوان روی فواصل مفاصل کار کرد و افزایش قد، داشت. ❌یک نکته مهم: پدر و مادری که قد خیلی کوتاهی دارند نمیتوانند توقع فرزندانی قد بلند داشته باشند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ زبونم مو درآورد😌

اگه تیز بینی تو ۵ ثانیه عنکبوت رو پیدا کن🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ⛔لطفااا جواب رو پی وی برام نفرستید🥰 ▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬

‍ 🌸به نام خدا 🌸 اولین دوره پیشرفته مجازی صابون سازی در ایتا 👈بسیار #کاربردی و #درامدزا ✅ سرفصل اموزش: 🔴✅طریقه ساخت و فرمول بندی انواع صابون های جامد و مایع به روش سرد و روش گرم از صفر تا صد #بدون_پایه👈(۰تا۱۰۰) 🔴✅ نحوه ترکیب بندی روغن ها و چربی ها که صابون کیفیت های مدنظر شما براورده کند و متناسب با پوست باشد. ( مثلا صابون شیر برا پوست های گوناگون بصورت اختصاصی درست کنید و سازگار باشد.هر پوستی یک مدل صابون) 🔴✅تنظیم میزان کف دهی و تمیز کنندگی و سفتی و نرمی صابون 🔴✅ استاندارهای و نکات ایمنی 🔴✅اموزش ساخت انواع روغن ها: روغن گل سرخ. بنفشه، بابونه، مورد با بهترین کیفیت و انواع روغن های گیاهی و حیوانی (بسیار کاربردی و پرفروش برای عطارهای گرامی) 🔴✅خواص انواع روغن های مورد استفاده در صابون سازی 🔴✅ آموزش خواص اسانس ها 🔴✅ ممنوعیت و کاربردها و روش های استفاده از اسانس ها در صابون سازی 🔴🟩کلیپ برای صابون سرد و صابون گرم 🔴✅ نحوه رنگ بندی و تزیین 🔴✅ اموزش ساخت و استفاده از انواع قالب و وسایل برش 🔴✅ساخت صابون های اختصاصی با هر نوع پوست: بعنوان نمونه👇👇 🔴 صابون پوست های معمولی 🔴 صابون پوست های چرب 🔴 صابون پوست های خشک 🔴 صابو پوست های حساس 🔴 صابون افراد سرطانی ✅ صابون کودکان 🔴 صابون صورت 🔴 صابون مو ✅ (توجه کنید انواع مدل صابون برا هر مدل پوست ها بصورت مجزا میتوانید بسازید. ماهیگیری یاد میدیم تا بتونید فرمول سازی کنید با برند خودتون بفروشید😎) 🔴✅ساخت صابون های کمک درمانی برای بیماری های پوستی👇👇 ✅ صابون شیر ✅ صابون ذغال اکتیو ✅ صابون شترمرغ ✅ صابون قهوه ✅ صابون سفیداب ✅ صابون الورا ✅ صابون خیار ✅ صابون هویج ✅ صابون زیتون ✅ صابون ختمی ✅ صابون زعفران ✅ صابون گوگرد ✅ صابون اووکادو ✅ صابون آرگان ✅ صابون عسل ✅ صابون مرطوب کننده ✅ صابون زردچوبه ✅ صابون ضدجوش ✅ صابون ضد لک ✅ صابون روشن کننده ✅ صابون رفع بوی بدعرق ✅و .... بسیاری دیگر از صابون ها 🔵#هدیه_ویژه به عشق شاگردان قدیمی مون😊 👈آموزش ساخت #صابون_مایع بسیار خاص و با کیفیت که مطمئنا بعد از یادگیری عاشقش میشید☺️ و دیگه از شوینده های مضر شیمیایی استفاده نمیکنید( برا همه مدل پوست و بیماری های پوستی صابون لباسشویی)😊👌 🛑 این دوره #درامدزا بصورت ویس و فیلم آموزش داده خواهد شد😊 🛑 پشتیبانی چندین ماهه از شما عزیزان در گروه شاگردان استاد مثل همیشه برقرار است که راحت صابونهای با کیفیت بسازید☺️ 👤 مدرس: استاد حسین دهقانی و با حضور استاد حاج بابا😊 ✅ تاریخ ثبت نام : از👈 2⃣2⃣ تیر الی3⃣0⃣ تیر 💸هزینه دوره ۱/۸۰۰٫۰۰۰ (یک میلیون و هشتصد هزارتومان میباشد) که برای کسانیکه عضو گروه شاگردان استاد هستند ۷۰۰ هزارتومن و برای اعضای کانال ۸۰۰ هزارتومن میباشد☺️ 🛑 مسئول ثبت نام👇 🆔@Rezaei_pa123 ❌ بخاطر حجم سنگین مطالب ظرفیت محدود ۲۵ نفر میباشد اولویت با افرادی است که هزینه رو پرداخت کردند ... ❌ ثبت نامتون رو همین روزهای اول انجام بدین نزارید روزهای اخر که شرمندتون میشیم..

🏴دلم شور میزنه ... #شب_دوم_محرم ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

⚡پیکرشناسی کامل بـدن انـسـان کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡مکتب های طبی در دنیا کلیپ زیر خاکی ! از دستش ندید👌😊 حکیم باقری ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦✍️⁩کبر گیاهی بسیار قدیمی با قدمت چندین هزار ساله است که از زمان‌های بسیار قدیم مورد توجه دانشمندان و حکمای کهن بوده است ترشی کبر مزه ی فوق العاده خوشمزه و خاصی داره که در رستوران ها تو بعضی از سالاد هم استفاده می کنن😋 با ما همراه باشید تا بیشتر از این خوشمزه پر خاصیت بدونیم☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠نگاهی به طبع و خواص درمانی گیاه کبر ‌▪️⁩طبیعت این گیاه گرم و خشک در درجه دوم و اگر در سرزمین‎‌های گرم و خشک بروید، گرم و خشک تا درجه سوم است. ‌▪️⁩میوه، برگ، چوب، و پوست آن همه گرم است. ‌▪️⁩عده ای آن را همان هندونه ابوجهل میدانند که اشتباه است❌ ‌▪️⁩ترکیب کبر با سرکه به صورت ترشی، از شدت گرمی آن می‌کاهد. ‌▪️⁩تنها ترشی توصیه شده در طب سنتی که همراه غذا قابل مصرف است، استفاده از ترشی کبر است. ‌▪️⁩این گیاه بازکننده گرفتگی‌ها و انسداد‌های کبد و طحال است. ‌▪️⁩به جمع آوری سودای اضافی بدن توسط طحال کمک می‌کند و از طریق سیستم گوارشی آن را دفع می‎‌نماید. ‌▪️⁩جزء بهترین داروهای برطرف کننده مشکلات سپرز (طحال) نام برده شده است. ‌▪️⁩افراد دارای کبد چرب می‌تواند 4 یا 5 عدد از این ترشی را همراه غذا میل کنند. ‌▪️⁩این میوه باارزش در امراض عصبی مانند فلج، پارکینسون و لرزش بدن و همچنین در دردهای مفصلی، دیسکوپاتی و نقرس سودمند است. ‌▪️⁩می‌تواند انگل را از بین ببرد. ‌▪️⁩ترکیب آن با ادویه‌های معطر مانند سنبل الطیب، اسطوخودوس، اذخر و عسل برای دردهای مفصلی و سیاتیک و نقرس چه به صورت خوراکی و چه ضماد آن نافع است. ‌▪️⁩پرورده کبر با سرکه و عسل دافع و خارج کننده سموم بدن و مدر سودا است. ‌▪️⁩ملین و مدر (ادرارآور) می‌باشد. ‌▪️⁩برای باز شدن خون قاعدگی در موارد قطع آن در زنان جوان مؤثر است. ‌▪️⁩حیض را زیاد می‌کند. ‌▪️⁩نیروی جنسی را افزایش می‌دهد. ‌▪️⁩همچنین ریشه کبر یکس از چهار جزء موجود در ترکیب مشهور اصول اربعه (چهار ریشه) است که شامل: ریشه کرفس، ریشه کبر، ریشه رازیانه و ریشه کاسنی بوده و جنبه دارویی داشته و در بیماری‎‌های بلغمی و سوداوی کاربرد دارد. ‌▪️⁩در بسیاری از متون طب سنتی، به استفاده از سرکه کبر، سکنجبین کبر و همچمین نمک پروده آن، برای افزایش اثربخشی و تلطیف آن و اختصاصی بودن جهت امراض کبد و طحال (خصوصاً باز کردن سده و گرفتگی) تاکید شده است. 💢موارد منع مصرف گیاه کبر 🔻مصرف این گیاه برای گرم مزاجان مضر است، از این نظر باید با سکنجبین مصرف کنند. 🔻همچنین مضر مثانه است و مصلحش انیسون و اسطوخودوس است. 🔻زیاده روی در مصرف آن، نتیجه عکس داده و برای کبد مضر است و مصلحش عسل است. 🔻در زنانی که با اختلالات قاعدگی و افزایش زیاد خونریزی ماهانه مواجه هستند، چون حیض را زیاد می‌کند. 🔻اگر باردار هستید یا عمل جراحی در پیش دارید نیز باید از مصرف کبر خودداری کنید. ‌☀️⁩شیوه استفاده از کاپاریس 🔸جهت مصارف روزانه و هفتگی، ترشی کبر مناسب تر است. چون خام آن طعم تند و تیزی دارد و از طرفی چون کبر مزاج خیلی گرمی دارد باید به صورت ترشی تهیه و مصرف گردد تا از شدت گرمی آن کاسته شود و خاصیت غذایی داشته باشد در غیر این صورت در سایر اشکال، جنبه دارویی پیدا کرده و همیشه و در همه افراد قابل استفاده نیست. 🔷طرز تهیه ترشی کبر یا کاپاریس ‌▫️⁩ابتدا کبرها را شسته و دم آن را گرفته و در آب جوشیده و سرد شده با کمی نمک بریزید و اجازه دهید به مدت 5 ال 6 روز در یخچال بماند. ‌▫️⁩طی این مدت هر روز آب نمک آن را عوض کنید. ‌▫️⁩سپس آن‌ها را از آب نمک خارج کرده و با آب روی حرارت گذاشته و وقتی به جوش آمد آب آن را دور بریزید و مجددا یکبار این کار را تکرار کنید تا تلخی آن گرفته شود. ‌▫️⁩دقت کنید زیاد نجوشد چون ترشی شما نرم می‌شود. ‌▫️⁩کبر را بعد از جوشیدن روی صافی بریزید تا آبش برود یک ساعتی صبر بکنید. ‌▫️⁩سپس آن را در شیشه مخصوص ترشی ریخته و روی آن سرکه خانگی بریزید. چنانکه دوست داشتید کمی هم نمک اضافه کنید. ‌▫️⁩در آن را محکم کرده و در جای خنک و یا در یخچال نگهداری کنید. ‌▫️⁩بعد از 20 روز الی یک ماه ترشی آماده است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

قهرمان رزمی کار ام ام ای چچنی روسی در مقابل یک بختیاری چهارمحالی بنام علی هیبتی قرار گرفت و شروع به فحاشی به ایرانی ها میکنه و اینچنین جواب میگیره اونم در خاک خودش روسیه.... #حاج_بابا

🔻جایگاه امام حسین علیه السلام در مقایسه با امامان مذاهب اربعه اهل سنت از نگاه دکتر محمدطاهر قادری، از رهبران بزرگ بریلویه پاکستان «همه امامان اهل سنت فدای خاک پای امام حسین علیه السلام هستند...» مي‌کنم.» ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

🔷نحوه صحیح خشک کردن موها بعد از حمام ⁦▪️⁩برای خشک کردن موهای سر از حوله میکروفایبر یا پنبه‌ای و نخی استفاده کنید. ⁦▪️⁩در زمان خشک کردن، مدام موهایتان را بر روی هم نمالید یا موهایتان را با حوله بالای سرتان جمع نکنید، بلکه موها را بین حوله قرار داده و با حالت ضربه‌ای و آرام، آب اضافی موهایتان را بگیرید. ⁦▪️⁩برای خشک کردن موها، از باد گرم و داغ سشوار دوری کنید، چرا که گرمای سشوار می‌تواند باعث موخوره، خشک و وز شدن موها شود. ⁦▪️⁩و در صورت ضرورت و استفاده از سشوار، ترجیحاً از باد ملایم و خنک آن استفاده و برای اینکه از وزشدن موها جلوگیری کنید، فقط ریشه موها را با دمای پایین سشوار (باد خنک) و از فاصله دور خشک کنید، این کار باعث می‌شود تا ساقه و نوک​ موها زیاد خشک نشود و همانطور مرطوب باقی بماند. ⁦▪️⁩همچنین، موها را نیز بدون آن که آب اضافی موهایتان گرفته شود، کاملاً خیس در حدی که آب از موهایتان بچکد، نگذارید تا در معرض هوا خشک شود چرا که شما را مستعد ابتلا به سینوزیت و نزله سرد می‌گرداند. ⁦▪️⁩بعد از آن که آب اضافی موهایتان گرفته شد در حالی که هنوز نمناک است می‌توانید از روغن‌های تقویتی مورد نیاز مانند روغن آرگان، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و  … برای ساقه و نوک موها استفاده کنید یا از کرم و ماسک موهای مناسب استفاده کنید👇 🔸https://eitaa.com/hajbaba/4330 اگر عادت دارید قبل از خواب دوش بگیرید، مطمئن شوید که موهایتان کاملاً خشک شده است، آنگاه با کلاه یا روسری سر خود را بپوشانید و سپس بخوابید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ😊

روضه احساسیِ کمتر تازیانه بزن...😭 #شب_سوم_محرم ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

⚡درمان داغ شدن یا سوزن سوزن شدن کف پا کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🏴 توصیه امام حسین (ع) 🔻 امام حسين عليه‌السلام: لا تَرْفَعْ حاجَتَكَ إلاّ إلى أحدِ ثَلاثةٍ: إلى ذِي دِينٍ ، أو مُروّةٍ ، أو حَسَبٍ ؛ فأمّا ذو الدِّينِ فيَصُونُ دِينَهُ، و أمّا ذو المُروّةِ فإنّهُ يَسْتَحيي لِمُرُوَّتهِ ، و أمّا ذو الحَسَبِ فيَعْلَمُ أنّكَ لَم تُكْرِمْ وَجهَكَ أنْ تَبْذِلَهُ لَهُ في حاجَتِكَ، فهُو يَصونُ وَجهَكَ أنْ يَرُدَّكَ بغَيرِ قَضاءِ حاجَتِكَ ✳️ حاجت خود را جز نزد سه كس مَبَر: نزد ديندار، يا جوانمرد، يا بزرگ زاده؛ زيــــرا ديندار، براى حفظ دين خود نيازت را برآوَرَد و جوانمرد، از مردانگى خود شرم مى كند و بزرگ زاده، میداند كه تو با رو انداختن به او آبرويت را فروختى و او با برآوردن نيازت، آبروى تو را حفظ میكند . 📚 تحف العقول: ۲۴۷ ‌ ┄┅┅❅🖤 @hajbaba 🖤❅┅┅┄

💢نفخ ناشی از ضعف معده 🔻اگر علائمی نظیر احساس سنگینی بعد از غذا، آروغ بعد از غذا، بروز درد و نفخ سنگین بعد از پرخوری، نبود نفخ در زمان پر بودن معده از غذا و بروز نفخ در زمان خالی بودن معده داشتید می تواند نشانه ضعف معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود: ⁦▪️⁩مصرف غذاهای سبک و زود هضم ⁦▪️⁩کاهش میزان غذا ⁦▪️⁩غذا خوردن در زمان گرسنگی حقیقی ⁦▪️⁩تقویت معده با ورزش در زمان خالی بودن معده ⁦▪️⁩تقویت معده با روغن‌های گرم یا بادکش اطراف معده ⁦▪️⁩مصرف مربای زنجبیل 💢نفخ ناشی از رطوبت معده 🔻اگر علائمی نظیر آروغ ترش، زیادی اشتها هنگام گرسنگی و زود سیر شدن، تشنگی کم، احساس کشش و سنگینی بعد از غذا، کم شدن نفخ با مصرف غذاهای گرم و ادویه جات، زیادی لعاب دهان، احساس کسالت در طول روز و میل به غذاهای خشک و کم آب داشتید می تواند نشانه رطوبت معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود: ⁦▪️⁩مصرف نخودآب با ادویه ⁦▪️⁩مصرف مربای زردک با عسل ⁦▪️⁩استفاده از زیره و زنجبیل در غذاها ⁦▪️⁩ورزش معتدل قبل از غذا ⁦▪️⁩خوب جویدن غذا ⁦▪️⁩پرهیز از نوشیدن آب سرد ⁦▪️⁩پرهیز از مصرف لبنیات ⁦▪️⁩پرهیز از غذاهای دیرهضم مانند گوشت گاو، ماکارونی ⁦▪️⁩پرهیز از پرخوری ⁦▪️⁩پرهیز از خوردن زیاد میوه ها به خصوص میوه های آب دار و سرد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

به جای محرم به محرومان کمک کنید محرومین و مستضعفین در محرم : ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❄️ ماسک لایه بردار و ضد چین و چروک 😍 🌷#ماسک 🌷#لایه_بردار 🌷#جوانی_پوست 🌷#ضد_چین_و_چروک 🍀#زیبایی 🍀#آرایشی 🍀#استاد_حاج_بابا منتظر آموزش های بعدی باشید...⁦❣️⁩ محسن تقوایی👈عضو شوید -----✧❁🦋 @hajbaba🦋❁✧-----