⚡چه طور کودکان را به خوردن غذاهای طیب عادت دهیم؟ حتما ببینید👌 کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💢عوامل مهم و اساسی در ایجاد چاقی شکمی عبارتند از: 🔻غذا و نوشیدنی‌های شیرین شده با قندهای ساده و قند چغندر شامل شیرینی،کلوچه، ماست‌های طعم دار، غلات صبحانه ،غذاهای بسته‌بندی شده ،نوشیدنی‌های شیرین شده با شکر و سایر غذاهای فرآوری شده 🔻چربی‌ های ترانس بالا در قدم اول روغن جامد و صنعتی را به طور کلی از سبد خرید خانواده خود حذف کنید چربی‌های ترانس جزو ناسالم‌ترین چربی‌ها هستند 🔻نشستن طولانی مدت در طول روز می‌تواند اثرات منفی بر روی سلامتی فرد داشته باشد سبك زندگی بی‌تحرک با افزایش مستقیم چربی احشایی و زیر پوستی مرتبط است. 🔻یائسگی در این زمان سطح استروژن به طور چشمگیری کاهش می‌یابد اگرچه یائسگی بر همه زنان تاثیر یکسانی نمی‌گذارد اما به طور کلی باعث می‌شود چربی در شکم ذخیره شود نه روی باسن و ران‌ها 🔻رژیم غذایی کم پروتئین مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی میتواند به مدیریت وزن کمک کند. زیرا پروتئین در مقایسه با سایر درشت مغذی‌ها زمان بیشتری برای هضم نیاز دارد به خاطر همین با افزایش احساس سیری باعث کاهش وزن و جلوگیری از افزایش آن می‌شود. 🔻استرس وقتی شما دچار استرس مزمن می‌شوید بدن شما انرژی بیشتری طلب می‌کند تا بتواند با عامل ایجاد استرس مقابله نماید که ممکن است برخی را به انتخاب غذاهای پرکالری سوق دهد کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

آلودگی هوا یکی از معضلات همیشگی شهرهای بزرگ هست مخصوصا فصل های پاییز و زمستان😷😷😷 متاسفانه تلاش جدی از سمت مسئولان برای رفع این مشکل تا کنون صورت نگرفته پس بهتره خودمون دست به کار بشیم و با رعایت یه سری تدابیر تا جاییکه میتونیم ضرر های این مهمون ناخونده رو کمتر کنیم مثل همیشه با همراه باشید☺️ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷نگاه مزاجی به آلودگی هوا ▪️با نگاه به تاثیر مزاجی آلاینده ها بر روی بدن باید از افزایش خشکی در بدن ( بویژه در مغز ) جلوگیری کرد . آلاینده های فسیلی در بدو تولید و خروج از منبع دودزا ، گرمی و خشکی را بر بدن عارض میکنند، ولی پس از انباشته شدن در محیط و کاهش حرارتشان به سردی و خشکی می گرایند و این دو کیفیت را بر بدن تحمیل میکنند. ▪️با این توصیف، مصرف همه چیزهای خشکی افزا در شرایط آلودگی هوا باید با ملاحظات خاص ارزیابی شوند. مثلا خوردن ساندویچ کالباس خشک با سس تند برای جوانی که بیشتر ساعات روز را با موتور در شهر تهران تردد مینماید، اثرات خشکی آلودگی هوا را تشدید میکند. یا اگر خانم لاغر و کم خونی در مرکز شهر تهران از صبح تا غروب به کار حسابداری یا تایپ یا تدریس مشغول است و در بین کار خوراکی هایی مثل چیپس شور یا سرکه ای مصرف میکند قطعا آثار آلودگی هوا را در بدن خود افزایش خواهد داد. ▪️بنابراین میتوان گفت کسانی که دارای مزاج خشک یا سوء مزاجهای حشک و یا بیماریهای صفرایی و یا سودایی باشند به حسب مراتب در معرض خطرات بیشتری از خشکی ناشی از آلودگی هوا می باشند و بویژه باید مراقب سلامت قلب خود باشند زیرا قلب بعنوان عضوی در حالت سلامت دارایمزاج گرم و خشک است پس از مواجهه با هوای آلوده دچار بیشترین زیان و آسیب میشود. زیرا از سویی نیاز آن به هوای پاکیزه و صاف بیشتر از اعضای دیگر میباشد و از سوی دیگر به خاطر خشکی اولیه اش در قیاس با اعضای دیگر با سرعت و شدت بیشتری به مرض خشکی دچار میشود. ▪️یکی از عوارض خشکی قلب و شریانها، تنگی و تصلب آنهاست که خطر حملات قلبی را افزایش میدهد. همچنین لاغری و بی خوابی نیز در پی این سوء مزاج قابل انتظار است. خشکی مرضی در قلب ممکن است آثاری روانی نیز پدید آورد که تکروی، لجاجت، بدخویی و کینه توزی از آن جمله است. ▪️مصرف دمنوشهایی مانند دمنوش گرم گل گاوزبان، مصرف ماء الشعیر طبی، دمنوش عناب و آویشن، مصرف میوه های شیرین مثل سیب و انار و گلابی شیرین، مصرف شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی، خوردن آب انار شیرین و سیب تازه برای حفظ قلب و مغز از خشکی مرضی و تقویت نیروهای بنیادی آنها بسیار ارزشمند است. 🔴ساکنین شهرهای بزرگ موارد گفته شده در این مطلب را در سبد غذایی روزانه خود قرار بدهند. 🔷توصیه هایی برای کاهش تاثیر آلودگخشوا بر بدن ▪️ در درجه اول حتما یبوست را رفع کنید و روزی حداقل دو مرتبه دفع آسان داشته باشید این نکته بسیار مهم هست پس لطفا جدی بگیرید ▪️بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین. ▪️بوییدن برگ اکلیل کوهی ( رزماری ) یا بهار نارنج یا عرق آنها. ▪️بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آن به چای طبیعی بویژه برای افرادی که مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری هستند. ▪️خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رنده شده، چغندر و کرفس خرد شده با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خورد شده معطر ,آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان به یبوست، چربی خون، چاقی و کبد چرب. ▪️خوردن سوپهای کم رشته و پر سبزی همراه با هویج رنده شده ، به ، شلغم و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان به یبوست. ▪️خوردن انجیر تازه یا انجیر خیسانده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان به یبوست و ضعف روده. ▪️نوشیدن دمنوش گل گاو زبان همراه ریشه سنبل الطیب و بهار نارنج، به ویژه برای مبتلایان به افسردگی و پرفشاری خون. ▪️خوردن شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کم خونی و ضعف عملکردهای قلبی و عروقی. ▪️خوردن زرده تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم خون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راه های هوایی ریه. 🔸رینیت آلرژیک: وقتی شروع می­ شود که دستگاه ایمنی بدن به عوامل محیطی حساس شده یا عکس­ العمل شدید نشان می­ دهد. نشانه هایی ماندد عطسه مکرر و آب ریزش بینی . 💥۳ نسخه طلایی از استاد حاج بابا😍 🔸بخور پونه و اکالیپتوس در منزل روشن کنید 🔸قلیون طبی عرق نعنا و عرق رازیانه بکشید 🔸خوردن آنغوزه به اندازه یک عدس‌ یک روز درمیان ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

✨چرا خدا دست میذاره روی مهمترین دغدغه‌ها و علاقه‌های آدم، اونا رو می‌گیره؟ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡آیا در گذشته و طب سنتی واکسیناسیون وجود داشته؟ ‌کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴 جنبش فواحش بعد از اغتشاشات حسابی کثافت کاری جنسی کردند که به طوری که رشد بیماری زگیل تناسلی بین این هرزه ها و فواحش شدت گرفته ! اون وقت واکسن گارداسیل آمریکایی برای درمان این هرزه ها از ارز محدود کشور وارد شده !! حالت خوبه آقای دولت؟! ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❤️اگر ترسو هستید، یعنی قلب شما ضعیف است.🥵 💜قلب ضعیف ناشی از کم خونی و عدم گردش خون متوازن در بدن است. نه اینکه عضله قلب ضعیف باشد، اگر شما به تست اکو، ورزش و نوار قلب بپردازید، ممکن است بگویند قلب شما هیچ مشکلی ندارد.. و این مسئله با آنچه که به بیمار یا فرد می‌گوییم قلب ضعیف دارید، متفاوت و دو چیز جدا از هم است. 💜کسانی که قلب ضعیف دارند، به محض اینکه یک خبر ناراحت کننده بشنوند پس می افتند و توان تفکر ندارند، دهانشان خشک می‌شود و نمی‌دانند چکار کنند، بسیار فکری هستند و دائم به همان مسئله ی ناراحت کننده فکر می‌کنند. از شدت ترس و ناراحتی خواب درست و حسابی ندارند. طمأنینه و آرامش ندارند و قدرت تسلط بر استرس ندارند. افراد استرسی هستند و مدام استرس هر چیز کوچک و بزرگ دارند. از پله که بالا بروند نفس نفس می زنند..کمی که راه بروند زود عرق می کنند و تشنه می شوند.. 💜اینگونه افراد، تاب تحمل پایینی دارند و طاقت و صبرشان کم است. 💜مادرانی که قلب ضعیف دارند، معمولا در دوران بارداری، تشکیل قلب در جفت آن ها انجام نمی‌شود ، و جنین دچار ثبات نیست و رحم آن ها استحکام لازم، جهت تقویت و نگهداری جنین را ندارد. 💜این افراد اصلا توان ریسک کردن در هیچ مسئله ای را ندارند و به محض اینکه کوچکترین خللی پیش آید یا با مانع و سدی در راه و زندگی خود مواجه شوند یا اتفاقی بیوفتد، ناراحت و ناامید می‌شوند و می‌گویند 👇🏻 "بدبخت شدم"  "نابود شدم" و از این دست جمله ها..🤨 💜به قول معروف دل و توکل ندارند و اگر یک یک اتفاق ناخوشایند بیوفتد زمین و زمان را به هم می‌دوزند و تقصیر ها را گردن این و آن و زن یا شوهر یا پدر و مادر خود می‌اندازند و توان ایستادگی ندارند. ⛔امروزه اکثر مردم به خاطر خوراک ناسالم، مصرف مداوم چای و قهوه و گوشت مرغ و ماهی و... خوراک غیر طیب،و به ويژه مصرف روغن نباتی و ناسالم که عامل بدبخت شدن قلب و انسان است، اینگونه شده اند.... ❤️برای درمان دل گوسفندی یا گوساله روزی یک سیخ بخورید( یک الی دوماه)و هر روز منظم دمنوش به و سیب هر ۱۲ ساعت بخورید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦☀️⁩زینبِ زهرای علی😍 ولادت قهرمان فصاحت و بلاغت، و مظهر مهربانی و عطوفت، عقیله ی بنی هاشم زینب کبری سلام الله علیها تهنیت باد😍 روز پرستار نیز بر پرستاران عزیز مبارک باشه☺️🌹 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

صهیونیسم همه جا هست ،هوشیار باشیم

⚡درمان یبوست کودکان با استفاده از شکر سرخ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠👆فایل پی دی اف کتاب طب اکبری مولف: حکیم محمد اکبر ارزانی 🔸این کتاب؛ دوره کاملی از علم ‌الامراض که ترجمه‌ای از کتاب ارزشمند «شرح اسباب و علامات» نفیس بن عوض کرمانی ست که با حذف مباحث فلسفی و افزوده‌هایی از کتاب‌های دیگر در دو مجلد به سال (1112ه.ق) آن ‌را به انجام رسانیده است. کتاب حاضرجلد یکم این کتاب است که در دوازده «باب» و هر باب مشتمل بر چند «فصل» و «قسم» می‌باشد. این کتاب در ایران و هند و پاکستان بارها چاپ سنگی شده بود. منبع: کتابخانه طب سنتی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

‏انقدی که چاقا سعي میکنن مارو قانع کنن که تو پُرن اگه رژیم گرفته بودن الان باهم داشتیم چاقارو مسخره میکردیم.😐😐😂 #حاج_بابا

نماهنگ سیده زینب | کربلایی رضا پیروی بسیار زیبا ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

⚡ 3 عامل مهم در سرد شدن رحم ⚡ که به صورت موضعی ایجاد می‌شود 🔸خیس شدن ناحیه شکم ( به طور مثال هنگام شستن ظرف) ✨ استفاده از پیش‌بند توصیه می‌شود و اگر به هر علتی لباس خیس شد، تعویض کنید 🔸  راه رفتن بدون پوششِ پا روی کف پوش منزل مثل سرامیک و پارکت که بسیار روی رحم که جزو اعضای پایین بدن است تاثیر می‌گذارد (راه رفتن روی سرامیک و پارکت حتی روی مغز نیز اثر می‌گذارد) ✨ استفاده از پاپوش مناسب (پشمی،کاموایی) توصیه می‌شود، افراد سرد مزاج پاپوش گرم مثل جوراب پشمی و افراد گرم مزاج جوراب نخی 🔸 نشستن روی مواضع سرد مانند سنگ، سرامیک و حتی صندلی‌های سرد مثلا با پوشش پلاستیک و چوب که سرد باشند ✨استفاده از زیراندازهای نمدی یا پشمی خصوصا برای زنانی که مشکلات سردی رحمی دارند توصیه می‌شود. #سردی_رحم کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦❄️⁩سرد بودن زمین ⁦❄️⁩سرمای فرش خونه ⁦❄️⁩گرمایش از کف ⚡#سرد_بودن_زمین ⚡#سرمای_فرش_خونه ⚡#گرمایش_از_کف ⚡#تدابیر_فصل_سرد ⚡#استاد_حاج_بابا ▬✧❁@hajbaba❁✧▬