فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اینستاگرام و واقعیت
🔹آنچه در اینستاگرام مردم را درگیر خودش کرده با آنچه در واقعیت وجود دارد، تفاوتش از زمین تا آسمان است.
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
سلامم دوستان عزیز😊
امیدوارم حالتون خوب باشه🌹🌹
عزیزان یه نکته مهم 👌
💥مشکل ایتا که قبلا هم گفته بودیم بعضی از پی وی ها رو نشون نمیده هنوز هم پابرجاست
و متاسفانه من و همکارانم چون حجم پی وی ها زیاد هست متوجه بعضی از پیام های شما نمیشیم
گزارش به پشتیبانی ایتا هم هیچ فایده ای نداشته...
❌به همین دلیل، ازتون درخواست می کنیم اگر طی ۲۴ ساعت پیامی که پی وی ما دادید جواب داده نشد مجدد پیام بدید تا پی ویتون برامون نشون داده بشه❌
البته تعداد خیلییی کمی از پی وی ها هر از گاهی اینجوری میشه ولی برای همون تعداد هم ما گفتیم که یه وقت کارتون نمونه😌
فقط طی بیست و چهارساعتااااا اگر جواب ندادیم پیام بدید☺️ اینجوری نشه پیام دادید دوساعت بعد دوباره مجدد تکرار کنین 😐😁
موفق باشین☘☘
#تیم_استاد_حاج_بابا
📌غذاهاي محلي استان خراسان رضوي
نام غذا: #آش_كدو
🔰 مواد لازم:
✔️ نخود و لوبيا: از هر كدام يك پيمانه
✔️ جعفري، تره و اسفناج (يا برگ چغندر): يك ليوان خرد شده
✔️ كدو متوسط: دو عدد
✔️ پياز كوچك: يك عدد
✔️ برنج: دو قاشق غذاخوري
✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم
✔️ آب سالم: به مقدار لازم
🔰 روش طبخ:
🥘 ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن، ادويه و زردچوبه تفت مي دهيم. نخود و لوبيا را با مقداري آب پخته و سپس برنج و سبزي را اضافه مي كنيم.
🥘 كدو را هم خرد و سرخ كرده و همراه با پياز به مواد افزوده و مي گذاريم تا كاملاً بپزد.
🔰 نظر متخصصين تغذيه:
🟡 اين غذا به دليل داشتن سبزيجات تازه داراي مقادير زيادي ويتامين A مي باشد كه نقش بسزايي در عملكرد سيستم ايمني و استخوان دارد. فيبر موجود نيز در پيشگيري و درمان يبوست سودمند است.
🟡 اسيد فوليك بالاي اين غذا مناسب براي زنان باردار است.
✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
.
♻️ پاسخ رسایی به داستانسرایی یکی از مریدان حسن روحانی
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
💠 راهی ساده جهت افزایش شیر مادر
🔹 آن دسته از مادرانی که دچار کمی شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، شیر خشک میدهند، بهتر است به مدت یک هفته با زیره سبز و آرد برنج و شیر گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما میگویند بقدری شیر در پستان زیاد میشود که میتواند سه بچه را شیر بدهند.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
اگه میخوای یکی تا آخر عمرش هیچوقت فراموشت نکنه و همیشه به یادت باشه
ازش پول قرض بگیر؛ پس هم نده
😂😂😂😂😂
یادتونه سر جلسه امتحان معلم که از کنارمون رد میشد دستمونو میذاشتیم رو جوابایی که نوشتیم تا معلمه نفهمه ما چقدر اسکلیم؟
😂😂😂
6.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اضافه کاری در آمريکا با پیادهروی در تهران
┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄
همه ایرانیا میشینن توو خونه یه غذای خفن درست میکنن بعد میگن میدونی اینو بیرون میخوردیم چقد پولش میشد؟!
بعدش از نبوغ اقتصادی خودشون ذوق میکنن
😐😐😐😐
💥بهداشت قاعدگی، ضامن سلامتی زنان
🔹دفع خون قاعدگی و تحولات جسمی و روحی پیرامون آن، یکی از راههای مهم پاکسازی بدن بانوان از فضولات و نشانه سلامت اعضای مختلف بدن است. جهت حفظ سلامتی عمومی، این تدابیر را یک هفته پیش از قاعدگی و در طی آن رعایت کنید. پرهیز از مصرف غذاهای سودازا مانند انواع فستفود، نوشابهها و آب میوههای صنعتی، سسها، کنسرو و کمپوت، گوشت گاو، عدس، بادمجان، کلم، میوههای ترش و ترشیجات.
🔹کاهش جدی مصرف غذاهای لزج و غلیظ کننده خون مانند، ماکارونی و لازانیا، سیب زمینی و الویه، ربگوجه فرنگی، کیوی، ذرت، لوبیا سبز، قارچ و رشتهها. پرهیز از غذاهای نفاخ مانند حبوبات و سبزیجات نفاخ (سیر و پیاز خام، شاهی، تره، ترب و تربچه و..). پرهیز از حمام در زمان قاعدگی، پرهیز از نشستن و خوابیدن بر زمین سرد. پرهیز از پرنوشی آب و آبمیوههای سرد.
🔹مصرف منظم و به قاعده خوراکهای خونساز مقوی رحم مانند زرده تخم مرغ عسلی با پودر دارچین، آبگوشت گوسفند یا بلدرچین با کمی ادویه گرم، هویج پخته، شیره انگور، بادام با مویز، گلقند و کدو حلوایی بخارپز با دارچین به ویژه پیش از قاعدگیهای سنگین با خونریزی زیاد توصیه میشود.
کلیک کنید👈عضو شوید
▬✧❁@hajbaba❁✧▬